6 profumi che possono calmarti in qualsiasi situazione di stress

Molti di noi affrontano lo stress e, sia solo di tanto in tanto, o su base più regolare, riduce notevolmente il nostro senso di benessere.

La meditazione, l'interazione con la natura e l'assicurarsi un sonno ristoratore sono alcuni modi suggeriti per cercare di sconfiggere lo stress. Ma potrebbe esserci qualcosa di leggermente inaspettato da aggiungere a questa lista: il profumo.

Parlando con il Posta in linea, il profumiere Ben Janousek, ha rivelato che attraverso il processo dell'aromacologia è possibile vedere come i diversi profumi influenzino il cervello. Dice che ci sono alcune fragranze che aiutano a calmare situazioni stressanti specifiche.

"L'aromacologia è lo studio dell'influenza degli odori sul comportamento umano", ha detto Posta in linea. "Utilizzando l'associazione della memoria possiamo associare determinati odori a diverse emozioni.

"Ad esempio, se ti sei sentito più rilassato durante le vacanze, gli odori che hai provato in quel preciso momento possono essere replicati a casa e contribuire a innescare un simile senso di calma".

Trova la tua calma interiore con la scelta di sei di Janousek fragranze per diverse situazioni stressanti.

1. Brezza marina

Questa fragranza è legata alla vacanza e al relax. A causa di questa associazione, è ottimo per calmare una mente iperattiva e preoccupata.

2. Ylang ylang

Perfetto per calmare una discussione, l'ylang ylang è noto per le sue proprietà rilassanti. "È stato scoperto che l'olio essenziale puro di questi fiori aiuta problemi di palpitazioni, ansia, depressione e ipertensione", afferma Janousek.

3. Lavanda

Questa deliziosa fragranza può aiutare a ridurre lo stress emotivo e calmare i nervi. L'olio essenziale può anche migliorare la tensione, la depressione e il mal di testa. Un esempio di una situazione in cui la lavanda fa bene è la gestione della scuola. La lavanda può anche aiutarti ad addormentarti quindi mettilo anche nella tua camera da letto.

4. Limone

I profumi di agrumi fanno miracoli nel calmare lo stress da lavoro. Le fragranze di limone e altri agrumi migliorano la concentrazione e hanno proprietà calmanti.

5. Note erbose

Molte persone amano l'odore dell'erba appena tagliata perché ricorda loro le felici giornate estive. Ecco perché i profumi con note erbacee possono avere un impatto positivo sul tuo stato mentale. Un frenetico giro di shopping può essere aiutato con questo odore specifico.

6. Rosmarino

Un supermercato stressante può essere alleviato da rosmarino. Può migliorare la memoria e ridurre la sensazione di stanchezza fisica e mentale grazie alle sue proprietà stimolanti.

Riempi la tua casa di questi profumi per goderti uno spazio di vita senza stress.

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