Ecco esattamente ciò che Joanna Gaines mangia in un giorno per gestire il suo programma fitto di appuntamenti

tra l'innalzamento i suoi cinque figli-Compreso la sua adorabile ciurma appena nata—e correndo a impero della vendita al dettaglio e delle costruzioni insieme a suo marito, Joanna Gaines ha un programma piuttosto fitto. Ma nonostante la sua frenetica giornata, la star di HGTV fa del suo meglio per mangiare sano e scegliere cibi che la alimentano in modo da poter destreggiarsi con tutte le sue responsabilità con facilità. Vuoi conoscere i segreti della potente mamma, moglie, designer e star di HGTV? Ecco tutto quello che mangia di solito durante il giorno (cioccolato incluso).

La sua colazione arriva direttamente dal cortile.

Vicino il suo enorme giardino sul retro c'è un ampio pollaio, che di solito è pieno di uova fresche che Joanna usa per cucinare. “Mi piacciono molto le uova al mattino solo per le proteine. E i miei figli adorano le uova, quindi facciamo sempre qualche tipo di uova strapazzate o quiche", racconta Joanna a CountryLiving.com. "Abbiamo una tonnellata di galline e una tonnellata di uova, quindi cerchiamo di approfittarne".

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La sua routine del caffè mattutino è un po' insolita.

Mentre alcune persone hanno bisogno di una scossa di caffeina per prima cosa al mattino, a Joanna piace godersi il suo java per tutto il giorno. "Mi piace più tenerlo che berlo", dice con una risata. "Sono un sipper molto lento. Chip dice sempre: "Jo, non bevi nemmeno il caffè. Sei un falso.'" Nonostante il suo approccio preferito, è ancora la prima scelta di Joanna quando ha bisogno di una spinta. "Mi piace sempre prendere un caffè con me e lo sorseggio solo quando ho bisogno di un po' di energia in più".

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Il suo pranzo è in genere di basso profilo, ma salutare.

A volte sono gli avanzi, a volte è una scelta veloce da uno dei tanti camion di cibo fuori da Mercato della Magnolia, ma è quasi sempre qualcosa che può ottenere velocemente. "Poiché ho messo così tanto impegno nella colazione e nella cena, il pranzo è più prendi e vai", dice Joanna. "Cercherò di fare un insalata con pollo.”

Lei sceglie spuntini sani per aiutarla a passare il pomeriggio.

Come la maggior parte delle persone, il designer di solito ha bisogno di un po' di tirata su dopo pranzo. "Avrò sempre barrette proteiche o qualcos'altro che mi aiuterà a superare i problemi, specialmente quando vado a lavorare perché di solito vado in un crollo intorno alle 13:00", dice.

La cena è diversa quasi ogni sera, ma è quasi sempre preparata in casa.

Durante la promozione il suo nuovo libro di cucina, Joanna ha rivelato di aver iniziato a preparare cene fatte in casa invece di portare i suoi allora quattro bambini in un ristorante. Si è rivelata una benedizione, dato che ora considera i loro sit-down serali come momenti familiari incorporati. "Lascio sempre che i bambini scelgano quello che vogliono", dice. "Non cuciniamo tutte le sere, ma il più spesso possibile. Mi piace cucinare un pasto caldo per i kiddos e Chip".

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La sua gravidanza la voglia ruotava intorno ai dolci.

Precedente a dando vita a L'equipaggio torna a giugno, Le voglie di gravidanza di Joanna erano in piena regola. "Desidero cose che bramano i bambini piccoli cereali zuccherati e caramelle che probabilmente non dovresti mangiare", dice.

E ama ancora trattarsi regolarmente, anche quando non è incinta.

Joanna ha un approccio abbastanza equilibrato al mangiare, ma non ha paura di trattarsi bene, specialmente durante la merenda. "Avrò sempre un Snickers Bar o qualcosa nel caso avessi bisogno di zucchero", ammette.

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Si riferisce anche a torta al cioccolato come il suo "linguaggio d'amore", ecco perché non sorprende che il dolce è anche il suo piacere colpevole. "Ogni sera dico sempre: 'Qualcuno vuole una torta al cioccolato?' E sono sempre solo io. Ho un debole per i dolci", dice.

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