Abitudini prima di andare a letto di Pro Organizer

È semplice: ciò che lasci di notte è ciò che ti svegli la mattina dopo. Ecco perché Jeffrey Phillip, Good Housekeeping's esperto di organizzazione, dà la priorità al suo soggiorno: "Rimetto a posto i cuscini e la coperta sul divano, così quando vengo al piano di sotto la mattina, sono accolto da uno spazio pulito, calmo e senza complicazioni che inizia la mia giornata libera Giusto."

Secondo l'organizzatore professionista Matt Baier, una superficie di lavoro chiara è lo strumento organizzativo più importante, perché ti consente di distribuire, assegnare priorità e aggiungere processi alla tua giornata. "Non vado a letto senza aver pulito la scrivania, il tavolo da pranzo e il bancone della cucina, in questo modo al mattino posso sempre partire con slancio".

Come svuotare il lavandino o togliere i sacchetti della spazzatura traboccanti e maleodoranti. "Cerco di evitare di svegliarmi e di vedere le faccende che aspettano di essere fatte", dice Phillip. "Se riesco a pulire la cucina prima di andare a letto, allora è pronta e mi aspetta quando mi sveglio la mattina."

La corsa mattutina è inevitabile, motivo per cui Rachel Rosenthal, un'organizzatrice professionista presso Rachele e compagnia, cerca sempre di pensare al futuro: "Che si tratti di abbigliamento da palestra, una borsa da lavoro o il permesso del bambino e il pranzo, prendo sempre cinque minuti per farlo la sera prima." Le tue mattine probabilmente non vireranno in un territorio "rilassante", ma si spera che avranno meno singhiozzo.

"L'ultima cosa che vuoi fare è inciampare accidentalmente su qualcosa di notte quando vai in cucina per un bicchiere d'acqua", afferma Rashelle Isip, fondatrice di L'esperto dell'ordine. Ecco perché si assicura sempre che i passaggi pedonali della sua casa siano liberi prima di spegnere le luci, incluso spingere le sedie e mettere le scarpe sullo scaffale.

Invece di lasciarli ammucchiati sulla sedia da lettura. O se sei troppo esausto (ci sono stato), Jeni Aron, fondatore di Amazzone disordinata, dice che anche appendere gli indumenti a un gancio per farli prendere aria aiuta. "Amo i miei vestiti e cerco di trattarli come i cavalli da lavoro che sono", dice. "Metterli via offre una lavagna pulita per un sonno ristoratore".

Amelia Meena, organizzatrice e fondatrice di shine di mele, sa che è allettante spogliarsi e saltare nel letto, lasciando i vestiti sul pavimento, ma non si lascia soccombere a questa scorciatoia. "Invece, li getto nel cesto", dice. "È un piccolo passo per evitare il disordine e rendere un po' più facile la giornata del bucato".

"Che sia per lavoro o per un allenamento, è utile indossare l'abito la sera prima", dice Meena. E aggiunge che è solo un pensiero in meno a cui dovrai pensare la mattina dopo, quando ti sentirai come se avessi niente indossare.

Se l'addormentarsi è spesso annebbiato dallo stress, prova il trucco di Rosenthal: "Mi piace scrivere da cinque a sette compiti importanti che voglio portare a termine il giorno dopo", dice. Si assicura inoltre di poter realizzare ogni elemento e crea "mini attività" per progetti più grandi per mantenere ogni compito fruibile.

Ci sono tanti motivi per rendere la tua camera da letto priva di tecnologia, compreso quanto distrae quando i dispositivi si accendono e cinguettare nel cuore della notte (che a volte può portarti a svegliarti e forse a fare un disordine!). Ecco perché Isip si prende il tempo di spegnere gli oggetti prima di andare a letto: "Spengo il computer e collego il cellulare per caricare in un'altra stanza o zona della casa".