3 grandi tendenze autunnali che promuovono il benessere e l'organizzazione
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Con l'autunno all'orizzonte, la nostra attenzione sta iniziando a spostarci su come tornare alla vita quando la stagione estiva volge al termine. Si tratta di rilassarsi e cercare ispirazione su come apportare piccoli cambiamenti positivi nello stile di vita alla nostra routine. È quello che Pinterest chiama un 'self check-in autunnale'.
Ciò include un cambiamento desiderato per concentrarsi su noi stessi con più "tempo per me" (37%) e adottare un approccio equilibrato per tornare al lavoro.
Secondo il motore di scoperta visiva Pinterest, "Back to Life" è un termine per riassumere il periodo successivo alle vacanze estive all'inizio di settembre, quando le persone cercano ispirazione per tornare alla vita e tornare alla realtà alla fine della stagione estiva.'Quando le persone sono alla ricerca di ispirazione per tornare alla vita e tornare alla realtà come l'estate la stagione finisce.'
Un sondaggio di Pinterest rivela che oltre la metà dei britannici (55%) ritiene che settembre sia diventato sinonimo di Back to Life, con oltre due quinti che ammette che questo periodo dell'anno è il momento ideale per fare stile di vita i cambiamenti. È un desiderio fondamentale essere ispirati, trovare le cose che sono più significative per noi e rendere queste cose parte della nostra vita.
In concomitanza con la nuova ricerca, Pinterest ha svelato tre tendenze chiave questo autunno nel suo Back to Life Report 2018.
1. Aggiorna routine
Le ricerche di "routine per la cura di sé" sono aumentate del 140 per cento dallo scorso anno, dimostrando la necessità di buone abitudini quotidiane per promuovere la salute e il benessere. Tra le ricerche più frequenti su Pinterest per la cura di sé, cura della pelle, allenamenti e rituali mattutini e della buonanotte (+157 per cento dallo scorso anno) sono idee che i Pinner stanno cercando di migliorare tornando alla loro routine quotidiana this autunno inverno.
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Parlando di rituali, il Bullet Journaling (+112 per cento) è decollato negli ultimi anni e continua a crescere. È una delle migliori routine mattutine e della buonanotte che i Pinner stanno cercando per rimanere concentrati, felici e organizzati per l'anno.
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2. Organizzazione
Cerchiamo sempre di trovare modi per organizzare e semplificare la nostra casa, solo che ora anche le persone lo hanno scoperto che pulire la casa cancella anche le ragnatele dalla mente che migliora il fisico e salute mentale. Pinterest rivela che solo quest'anno ci sono state più di 14 milioni di ricerche per l'organizzazione domestica e le ricerche sono ancora in aumento: dall'inizio dell'estate, le ricerche relative all'organizzazione sono aumentate del 40% globalmente.
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Secondo Pinterest, le aree principali della casa che le persone stanno cercando di organizzare prima di passare all'autunno sono le guardaroba (3,8 milioni di ricerche da gennaio a maggio 2018), cucina (2,2 milioni di ricerche), camera da letto (1,9 milioni di ricerche) e bagno (1,8 milioni di ricerche).
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Anche le soluzioni di archiviazione sono di gran moda, soprattutto quando si tratta di riporre le borse (+99 percento), il deposito di coperte (+38 percento) e persino lo stoccaggio nascosto (+59 percento).
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Rinnovare la tua routine a casa non significa solo mantenerla pulita. I pinner sono anche alla ricerca di modi per rilassarsi e rendere la casa uno spazio più calmante e rilassante, con spazi di meditazione (+38 percento) e giardini di meditazione (+48 percento) anch'essi di tendenza.
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"Quando si tratta di rinnovare la casa per la nuova stagione, un buon punto di partenza è una pulizia autunnale: organizzare gli armadi, fare le valigie borse per il negozio di beneficenza e ottenere di nuovo l'ordine in casa", afferma Victoria Jackson, editore e fondatrice di Apartment Number 4. "C'è qualcosa di incredibilmente terapeutico nell'organizzare la tua casa: dal lavare le finestre all'essere spietati con le spezie nella tua dispensa all'acquisto di nuove cose per la casa, tra cui una candela profumata. Avere uno spazio ordinato in cui tornare a casa è un modo infallibile per sentirsi più calmi, più produttivi e motivati per i mesi a venire.'
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3. Corpo sano
Naturalmente, non si tratta solo della casa, poiché quest'autunno i Pinner sono alla ricerca dei modi migliori per mantenere il corpo in buone condizioni, con oltre 63 milioni di ricerche di esercizio fisico e oltre 340 milioni di ricerche di ricette salutari.
Le ricerche di front split sono aumentate del 151% e le ricerche di buti yoga, una forma divertente di yoga cardio intenso che incorpora la danza tribale, sono aumentate del 55%. Dalle tende oscuranti alle abitudini alimentari, i biohack (+59 percento) stanno aiutando le persone a vedere grandi cambiamenti con piccole modifiche al loro stile di vita.
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Per quanto riguarda il cibo, quest'autunno, i Pinner stanno cercando di radicarsi cucinando con semi sani come i semi neri (+12 percento) e i semi di basilico (+182 percento).
Adattogeni (+40 percento), yogurt di mandorle (+40 percento) e latte di luna (+155 percento) sono tutto ciò di cui i Pinner hanno bisogno questo autunno per sentirsi energizzati ed equilibrati.
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