Cosa rivela di te la posizione del tuo divano
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Il modo in cui ti siedi sul divano può dire molto sulla tua personalità e sul tuo umore, come rivelato in un nuovo sondaggio di un rivenditore di mobili indipendente, Barker e Stonehouse.
Niente batte sdraiato sul divano dopo una lunga giornata di lavoro per guardare la TV o guardare il tuo film preferito, ma la posizione seduta e il corpo il linguaggio che adotti rivela molto di più ed è in effetti un "riflesso delle tue emozioni interiori", afferma l'esperto del corpo Robert Phipps.
Dice molto anche sulla tua postura. Dawn Morse (Msc Sport e Scienze della Salute), fondatore di Elementi principali, dice: "Se sei seduto in una posizione curva o curvo, eserciterai una pressione eccessiva sulle articolazioni all'interno della colonna vertebrale e in particolare sulla parte bassa della schiena poiché questo è il più grande portante la zona. Cerca di sederti in una posizione eretta e allungata in modo che i muscoli della colonna vertebrale siano lunghi e il petto sollevato.'
Ora, sei pronto per scoprire la posizione del tuo divano?
1la stella marina
Barker e Stonehouse
Questa è la posizione del divano più popolare, con oltre un terzo che adotta lo "sprawl" su tutto il divano.
Confort: 5/5
Valutazione della postura: 3/5
Robert Phipps spiega: 'Questa posizione è adottata dalla maggior parte delle persone che odiano il proprio lavoro, purtroppo, che potrebbe essere il motivo per cui le persone che siedono in questo modo sembrano concentrarsi sul rilassamento e sullo stress tanto quanto loro possono.'
2il bancone
Barker e Stonehouse
Stare seduti dritti è la seconda posizione più popolare.
Confort: 3/5
Valutazione della postura: 5/5
Roberto spiega: 'Questa è una posizione abbastanza controllata che non permette al corpo e alla colonna vertebrale di rilassarsi, il che indicherebbe che porti ancora parte dello stress della tua giornata.'
3La bomba in picchiata
Barker e Stonehouse
Oltre il 16% delle persone ha affermato di stare seduto in posizione rialzata.
Confort: 4/5
Valutazione della postura: 4/5
Roberto spiega: 'Questo cambia l'angolazione della colonna vertebrale e dei fianchi, permettendo al tuo corpo di crollare su un lato rilasciando parte della tensione del giorno. Questo è spesso correlato a sentimenti di ansia, ma il nostro studio mostra il contrario. Questo probabilmente riflette l'essere contenti come un bambino e affrontare lo stress della vita con facilità.'
4Il Buddha
Barker e Stonehouse
Incrociare le gambe è adottato dal 15% dei partecipanti al sondaggio.
Confort: 4/5
Valutazione della postura: 4/5
Roberto spiega: 'Questa posizione, con le gambe incrociate e le mani appoggiate in grembo, è ben arrotondata e simmetrica, riflettendo una contentezza generale e una fiducia interiore. Riflesso da qualcuno che è una persona calma, mantenere la schiena dritta ti permette di respirare meglio e di ricomporti più rapidamente.'
5lo spargitore
Barker e Stonehouse
Quasi il 5% di voi preferisce distendersi con le gambe aperte per avere più spazio.
Confort: 3/5
Valutazione della postura: 5/5
Roberto spiega: 'Questa posizione distesa ti fa sentire più in controllo di quello spazio. I piedi per terra sono, come si suol dire, "molto radicati". non ti dà molto spazio di manovra, quindi il corpo rimane eretto e non è la posizione più rilassante.'
6I posti economici
Barker e Stonehouse
Classificando la sesta posizione più popolare, molti preferiscono mettersi comodi sul pavimento.
Confort: 3/5
Valutazione della postura: 3/5
Roberto spiega: "Sedersi per terra è probabile che venga adottato da chiunque non trovi il proprio divano molto comodo o da qualcuno a cui piace fare le cose a modo suo e non essere incatenato dalle regole".
7Il falco
Barker e Stonehouse
La posizione di seduta meno apprezzata è quella di chi si siede sul bracciolo di una sedia, che trasmette subito il messaggio: 'Non mi fermerò a lungo'.
Confort: 2/5
Valutazione della postura: 3/5
Roberto spiega: 'Questo solleva i piedi e la parte inferiore delle gambe, quindi è molto rilassante dopo una lunga giornata.'
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