Piano aperto? Perché è più desiderabile avere un soggiorno separato
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Mentre ci sono molte aree della casa che possono aiutare la nostra salute fisica, il sala o salotto è la chiave per un migliore benessere mentale.
Dovrebbe essere uno spazio flessibile in cui trascorrere del tempo con i propri cari, o da soli, per rilassarsi e rigenerarsi, e sentirsi contenuti, sicuri e a proprio agio. Eppure gli sviluppatori di alloggi insistono sempre più sulla combinazione cucina, sala da pranzo e salotto in un unico spazio aperto e cercare di offrire tutte e tre le funzioni in un'area può creare discordia. Credo che, se possibile, sia più desiderabile avere un'area salotto separata.
Quindi, come possiamo creare uno spazio lounge che giovi al nostro benessere mentale? Si tratta di "creare un luogo" per offrire ciò che si vuole sentire. Cosa ti aiuterà a rilassarti? UN divano o poltrona è un ottimo punto di partenza. Che ne dici di un? tavolino da caffè con una lampada laterale, oltre a coperte e cuscini nelle vicinanze, tutto pronto per rilassarti all'istante? L'illuminazione adattabile aiuta; scegli opzioni calde dimmerabili e di basso livello come le lampade piuttosto che una forte illuminazione ambientale. Riduci al minimo il rumore indesiderato e aumenta la calma utilizzando tende spesse e arredi morbidi.
Resta connesso alla natura
Una vista verso l'esterno ti aiuterà a raccogliere i benefici ristoratori della natura. Punta la tua poltrona verso una finestra o aggiungi un posto vicino al finestrino da cui puoi guardare all'esterno, consentendo una riflessione silenziosa e la massima esposizione a luce naturale.
Porta la natura dentro per aumentarne i benefici
Gli studi hanno dimostrato che i materiali naturali, come i pannelli delle pareti in legno, possono ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Pastelli lenitivi come La tavolozza "cura" di Color Futures 2020 di Dulux sono lo sfondo perfetto per piante e verde, che daranno vita a uno spazio senza stimolare eccessivamente i sensi.
Pensa alla posizione della TV
Non deve essere il punto focale della stanza. Introdurre un po' di movimento è un ottimo modo per creare interesse visivo; l'ovvio sono le fiamme tremolanti in un camino, oppure potresti installare un acquario. Questi possono anche essere un altro modo per riunire le persone per il tempo sociale passivo (trascorrere del tempo insieme senza fare) qualsiasi cosa in particolare) – creare una connessione più profonda con gli altri è fondamentale per la nostra felicità generale e mentale benessere.
I migliori acquisti da salotto di Oliver
Impianti offrono un collegamento diretto con la natura e grandi foglie smorzano il suono. Calathea roseopicta Dottie via Bloombox Club.
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Un acquario creerà interesse visivo e un punto focale. Acquario BiOrbLife 60 MCR tramite Maidenhead Aquatics.
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Lettini sono un ottimo modo per aggiungere comodi posti a sedere sotto una finestra. Dormeuse Mabel tramite divano.com.
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Lampade di sale dell'Himalaya portare un bagliore caldo. Lampada di sale naturale Taourirt (25 cm) via Wayfair.
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Da: rivista House Beautiful. Iscriviti qui.
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