Ragioni scientifiche Gli articoli per la casa ti rendono felice
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Solo perché la tua casa è elegante e pulita non significa che stai vivendo la tua vita più felice possibile. Peccato, lo sappiamo. Ma secondo la scienza, questi sono i colori, i profumi e gli accessori che dovresti inserire nella tua casa per migliorare le tue possibilità di felicità completa e totale:
1Pareti verdi o gialle
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Fuori dall'intero arcobaleno, uno studio di Università Vrije di Amsterdam ha scoperto che queste due tonalità evocavano la maggior parte dei sentimenti di felicità. Ma abbiamo capito: sono scelte di colore audaci per ogni parete della tua casa, quindi ti consigliamo di scattare per alcuni muri di dichiarazione.
2Fiori freschi
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Anche se non c'è niente di più triste (o sembra uno spreco di denaro più grande) che buttare via fiori morti, considera invece questi boccioli un investimento per la tua felicità.
3Foto sentimentali
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Se il tuo comodino è attualmente dedicato alla tua ultima lettura e a un bicchiere d'acqua, devi scambiarli entrambi con alcune foto di famiglia al più presto. Uno studio al Università di Portsmouth ha scoperto che guardare attraverso le vecchie foto provoca sentimenti positivi e un senso di calma.
4Candele alla vaniglia
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C'è un motivo per cui sei sempre incline ad accendere una candela dopo una giornata stressante al lavoro: è super rilassante. E a quanto pare anche il profumo della tua candela ha un forte impatto sulla tua felicità. Se vuoi migliorare il tuo umore, a Sensi chimici studio scoperto che i baccelli di vaniglia sono super edificanti.
5Un giornale
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Sbocchi come l'esercizio e la terapia sono super gratificanti. Ma a quanto pare scrivere in un diario non solo contribuisce al tuo umore futuro, ma anche ai tuoi sentimenti futuri. Ricerca pubblicata in Scienze Psicologicheho scoperto che rileggere le voci passate (anche se sono brevi come una frase) può farti sentire più felice.
6Amici pelosi
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C'è un motivo per cui i cani sono soprannominati "i migliori amici dell'uomo". Ricerca pubblicata su Journal of Personality and Social Psychology hanno scoperto che gli animali domestici forniscono un supporto significativo ai proprietari, aiutandoli con l'isolamento sociale e, in definitiva, migliorando le loro vite.
7Profumi floreali
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La prossima volta che sceglierai un nuovo profumo o deodorante per ambienti, potremmo consigliarti un profumo di boccioli di rosa? Vedete, i recettori degli odori nel naso sono collegati alla parte del cervello che determina le vostre emozioni e secondo una ricerca del Associazione per la Scienza Psicologica, i profumi floreali possono aumentare i tuoi sentimenti di felicità.
8Un letto fatto
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Crediamo molto nel potere di rifare il letto ogni mattina, perché ti aiuta a iniziare la giornata con il piede giusto. E, secondo un sondaggio di Hunch.com, il 71% delle persone che fanno il letto si considera felice, mentre il 62% delle persone che non fanno il letto dice di esserlo infelice. Pensiamo che spendere due minuti in più per rimboccarsi il piumino valga la pena.
9E ricorda: meno è meglio
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Secondo Centro della vita quotidiana e delle famiglie dell'UCLA, c'è un legame tra l'alto livello di cortisolo (un ormone dello stress) nelle donne che possiedono case con "un'alta densità di nuclei familiari oggetti." Ciò significa che più cose hai, più stress le donne sperimentano, perché associano una casa disordinata a fallimento. Così taglia il disordine per una migliore possibilità di una vita tranquilla e felice.
A partire dal:Buone pulizie USA
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