Cosa ti impedisce di fare il disordine?

Marie Kondo ha preso il controllo dei nostri schermi TV e dei nostri salotti e ha ispirato migliaia di persone a riordinare i loro spazi e a capire cosa realmente scintille di gioia nelle loro vite. Mentre alcune persone lo trovano facile KonMari le loro case e sbarazzarsi di vecchi effetti personali per ricominciare da capo, alcuni semplicemente non riescono a farlo per la vita di loro, ma c'è un motivo per cui. O, in realtà, ce ne sono sette.

Nel suo nuovo libro Liberare spazio e disordine: l'ultimo libro sul decluttering di cui avrai mai bisogno, Tracy McCubbin esplora i sette ostacoli emotivi che le persone incontrano quando tentano di declutterare. Dalle cose che ti tengono nel passato all'essere intrappolato con le cose di altre persone, ci sono modi per capire esattamente perché non puoi sembra che butti via quella maglietta che non ti sta più o quella casa dei ghiaccioli costruita a metà e i passi da fare per poter (finalmente!) muoverti inoltrare.

Blocco n. 1: le mie cose mi tengono nel passato

Quei vecchi premi, biglietti d'auguri, abiti da ballo e piatti inutilmente fantasiosi che hai anche se non organizzi nessun evento speciale? Al momento si stanno consumando a casa tua, e sono lì per un motivo. Tracy spiega nel suo libro che guardare questi elementi può rafforzare che i tuoi giorni migliori sono dietro di te, il che influisce sulla tua salute mentale e stabilità.

Alcuni ricordi sono fantastici da conservare, ma in casi come questi, molti degli oggetti conservati stanno suscitando un sensazione diversa, meno positiva, come il desiderio di ciò che una volta doveva essere (quando in fondo, lo sai non lo sarà). Lasciare andare le tue reliquie passate farà spazio alla vita che desideri ora.

Blocco n. 2: le mie cose mi dicono chi sono

Quando fai costantemente acquisti online, hai borse della spesa che non sono mai state disimballate e vestiti con etichette: hai un problema con lo shopping eccessivo e il potere che provi nell'acquistare qualcosa di nuovo. È uno sballo post-acquisto che ti fa comprare e comprare e comprare e comprare, fino a quando la tua casa non è invasa da vestiti firmati e soprammobili casuali di cui non hai bisogno e cose che non userai mai.

Per superare questo ostacolo emotivo, McCubbin vuole che tu ti ponga queste domande:

1. Perché ho bisogno di queste cose?
2. Cosa cerco da loro per dirmi di me? Che sono amato?

I prossimi passi sono rendere interazioni quotidiane più significative che non costino denaro, come il volontariato.

Blocco n. 3: Sto evitando certe cose

Questo è un blocco emotivo molto velenoso nel libro di McCubbin. Lasciare che le cose si accumulino, come posta non aperta, scartoffie non riparate, progetti incompiuti e oggetti non restituiti, può causare una quantità insormontabile di ansia. "Ti dico questo ora: non si prenderà cura di se stesso. E stai minando la tua autostima con ogni giorno che passa e non agisci", scrive l'autore.

Anche se non esiste una soluzione a questo problema, la soluzione migliore è invitare qualcuno a supportarti... e iniziare ad aprire. Qualunque cosa sia, McCubbin ti assicura che può essere gestito e che "fatto" è meglio che perfetto.

Roadblock n. 4: ho cose fantastiche per la mia vita fantastica

Per identificare questo blocco emotivo, McCubbin cerca oggetti mai usati, vestiti con cartellini, elettrodomestici in scatole, attrezzature per esercizi che non sono mai state utilizzate e una disconnessione tra le cose che acquisti e la vita che vivi, giorno e notte giornata fuori. Lavorando come organizzatore, McCubbin ha visto cose come persone a dieta che comprano vestiti di una taglia troppo piccola per i loro corpi attuali, con la speranza un giorno ci si adatteranno—una donna single che compra una TV da 80 pollici per attirare un uomo, e anche una donna che cerca di rimanere incinta comprando maternità e bambino Abiti.

Nel suo libro, afferma: "Se stai trattenendo una sovrabbondanza di oggetti per 'un giorno', ti stanno dicendo che hai smesso di investire nel presente". Devi pensare a Azioni che può cambiare il tuo comportamento per la vita che vuoi, no acquisizione.

Blocco n. 5: Non valgo le mie cose buone

Biancheria fantasia, armadi pieni di abiti firmati che non indossi, spenti candele, sali da bagno inutilizzati, argento e porcellana confezionati e l'uso della frase "Lo sto risparmiando per..." sono tutti segni di questo blocco stradale emotivo. McCubbin vuole che tu metta alla prova te stesso nell'usare le cose che presumibilmente hai salvato: invitare le persone, usare le cose buone e smettere di salvarle, perché oggi vale la pena festeggiare.

Nel complesso, non usare le tue cose "buone" non aiuta nessuno: in realtà sta sprecando i tuoi oggetti preziosi e aggiungendo più disordine alla tua casa.

Blocco n. 6: intrappolato con roba di altre persone

Se hai ereditato tonnellate di cimeli di famiglia come servizi di porcellana, mobili vittoriani non corrispondenti, oggetti d'antiquariato eccessivi, cimeli, fotografie senza etichetta e stanze inutilizzate piene di mobili ereditati di cui non puoi liberarti, potresti soffrire di questo blocco. McCubbin chiama questo il Roadshow di antiquariato mentalità: quando qualcuno è convinto che il vecchio barattolo dei biscotti in soffitta vale un sacco di soldi.

Devi anche ricordare che solo perché qualcosa che ti è stato tramandato era importante per la persona che originariamente lo possedeva, non significa che sia importante per te. Spesso, questo blocco si verifica quando una persona cara muore: potresti voler conservare ognuno di loro possedimenti come un ricordo, ma McCubbin insiste sul fatto che hai davvero bisogno solo di poche cose per mantenere la loro eredità vivo. Essere rispettosi di un ricordo non significa che devi custodire i tuoi beni per il resto della tua vita.

Roadblock n. 7: continuo a pagare per questa roba

"Ma ho pagato molto per questo", "Non voglio che vada sprecato" e "Potrei usarlo" sono le frasi usate per identificare questo blocco emotivo. McCubbin condivide un aneddoto personale su un acquisto d'impulso post-rottura di un paio di jeans troppo piccoli da 400 dollari. Sono rimasti nel suo armadio per tre anni perché non poteva giustificare di aver buttato via un costoso paio di jeans che non indossava, ma un giorno ha superato il blocco mentale e li ha donati.

McCubbin vuole che tu sappia che la tua casa non è un orfanotrofio per oggetti inutilizzati e che puoi lasciare che questo oggetto vada a qualcuno che lo utilizzerà effettivamente.

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Una volta identificato quale dei sette blocchi emotivi ti impedisce di KonMari'ing la tua casa, puoi davvero declutterare e far durare quei cambiamenti. Il libro di Tracy McCubbin, Liberare spazio e disordine: l'ultimo libro sul decluttering di cui avrai mai bisogno, può essere preordinato ora, prima che arrivi nelle librerie a giugno.

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