15+ migliori servizi di consegna di pasti salutari

Fresco e magro le consegne possono essere personalizzate per stili di vita vegani, a basso contenuto di carboidrati e paleo. Il piano alimentare Protein+ dell'azienda è ottimo per coloro che cercano un approccio a base di carne alla loro dieta. È fatto per atleti o fanatici del fitness che hanno bisogno di un pasto ricco di proteine ​​per alimentarli. Tutto viene sempre consegnato fresco, mai congelato.

Esempio di pasto: Cavoletti di Bruxelles glassati al limone con quinoa e coscia di pollo senza gabbia

In cui si: a livello nazionale

Costo: A partire da $75 a settimana

Cominciando dall'inizio: Cesto del sole no Appena consumare pasti adatti al microonde. Hanno le scatole tradizionali piene di ingredienti che prepari e monti anche tu. Ma questi nuovi pasti freschi e pronti vengono preparati e pronti da cucinare in adorabili scatole di bambù. Puoi metterli nel microonde o nel forno e sono pronti da mangiare in meno di sei minuti. (P.s. Oltre ai pasti completi, puoi aggiungere prodotti del mercato, come pasta madre, salmone affumicato e yogurt al cocco.

Esempio di pasto: Tacchino del sud-ovest e padella con patate dolci, noodles piccanti Sichuan dan dan con tofu e spinaci

In cui si: La maggior parte dei codici postali negli Stati Uniti, esclusi Alaska, Hawaii e parti di Montana, New Mexico e North Dakota

Costo: Cene da $10,99/porzione

Pasti da Fattore_ non richiedono assolutamente alcuna cottura, solo un rapido riscaldamento nel microonde. L'obiettivo principale di questo servizio di consegna è farti risparmiare tempo, quindi puoi scegliere di farti consegnare un minimo di quattro pasti alla settimana o un massimo di 18. Anche il processo di spedizione non richiede firma alla consegna e viene fornito con confezioni fredde in modo che ogni scatola rimanga fresca finché non puoi scaricarla.

Esempio di pasto: Hamburger di jalapeño popper

In cui si: 48 stati, escluse Alaska e Hawaii

Costo: $ 15 a pasto per 4 pasti a settimana, con prezzi più bassi per consegne più frequenti

Pensa a Generazione grezza come il tuo juice bar virtuale personale. Hanno succhi verdi e dolci, oltre a frullati, zuppe buone per te e bevande keto-friendly. Puoi iscriverti a una consegna ricorrente per la maggior parte dei prodotti, comprese le pulizie di più giorni. In questo modo risparmierai il 10% sul prezzo base. Il Detersione proteica offre 3 succhi spremuti a freddo e 3 frullati a base vegetale ogni giorno e puoi ordinarlo per un periodo di 3, 5 o 7 giorni.

Spasto abbondante: Frullato di anacardi alla vaniglia e succo di carota agli agrumi

In cui si: a livello nazionale

Costo: da $ 89,99

Ci sono 10 diversi piani pasto tra cui scegliere Mangia pulito fratello. Meno di 500 calorie, vegetariano, chetogenico e a basso contenuto di carboidrati sono solo alcuni di questi, oppure puoi scegliere un piano alimentare basato sul tipo di proteine. Eat Clean bro ha anche un programma fedeltà chiamato "Bro Points": per ogni $ 100 spesi, riceverai $ 3 di sconto sul tuo prossimo acquisto.

Esempio di pasto: Ciotola di enchilada di pollo verde fatta con pollo sminuzzato a cottura lenta e condito con salsa verde, servito su spaghetti di zucca con peperoni saltati, cipolle e mais biologico, condito con formaggio cheddar

In cui si: Alabama, Connecticut, Delaware, Florida, Georgia, Maryland, Massachusetts, New Jersey, New York, Nord Carolina, Pennsylvania, Rhode Island, Carolina del Sud, Tennessee, Vermont, Virginia e Washington, D.C.

Costo: Pasti a partire da $ 10, con un minimo di cinque pasti per la consegna

RealEats è stata fondata da un padre single che sentiva di non avere abbastanza ore in un giorno per nutrire i suoi figli con pasti sani e gustosi. L'obiettivo è aiutare altre famiglie indaffarate fornendo loro pasti preconfezionati realizzati da uno chef stellato Michelin. Il menu include snack e bevande salutari e puoi optare per ordini individuali di contorni e proteine ​​​​in modo da poter creare i tuoi abbinamenti pasto.

Esempio di pasto: Gamberi scottati al lime con noodle di riso integrale biologico Pad Thai

In cui si: Connecticut, Delaware, Distretto di Columbia, Illinois, Indiana, Kentucky, Maine, Maryland, Massachusetts, Michigan, Nuovo Hampshire, New Jersey, New York, North Carolina, Ohio, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia e West Virginia. RealEats consegna anche nella maggior parte della Carolina del Sud, Tennessee e Wisconsin, e parti di Alabama, Georgia, Iowa, Minnesota e Missouri

Costo: $ 15 a pasto con un minimo di quattro pasti per consegna

Per coloro che vivono con il diabete, c'è BistroMD. È un servizio di consegna pasti progettato dai medici, fatto ancora per avere un sapore delizioso. Ogni pasto è creato per aiutarti a mantenere livelli di glucosio sani e il servizio offre anche il supporto di un team di dietisti registrati. Ci sono anche piani senza glutine, salutari per il cuore e per chi ha a che fare con la menopausa.

Esempio di pasto: Pollo annerito con salsa cremosa alla paprika affumicata

In cui si: A livello nazionale, con consegne in Alaska disponibili solo ad Anchorage, Fairbanks e Eagle River

Costo: A partire da $ 98 per cinque giorni

Veganeik è stata creata quando la fondatrice ha iniziato ad avere problemi di salute legati al suo consumo di carne e latticini. Questo menu è vario e mette in scena ricette classiche come mac e formaggio, polpette, "pollo" fritto e molto altro ancora. Per famiglie più numerose o eventi aziendali, Veganeik ​​offre anche catering.

Esempio di pasto: Riso al cocco e fagioli con riso al gelsomino, latte di cocco e fagioli rossi

In cui si: New York City e dintorni

Costo: A partire da $ 65 per un valore di tre giorni

Quando non hai tempo nella tua agenda quotidiana per fare la spesa a matita, Hungryroot viene in soccorso. Questo servizio ti invia una selezione di generi alimentari, tra cui proteine ​​e prodotti freschi, insieme a ricette facili e veloci che descrivono in dettaglio come utilizzare tutto ciò che viene fornito nella tua scatola. Le ricette possono richiedere solo 10 minuti per la preparazione e puoi decidere tu stesso se vuoi seguirle o essere creativo.

Esempio di pasto: Tofu e lenticchie arcobaleno dal

In cui si: 48 stati e Washington D.C., escluse Alaska e Hawaii

Costo: A partire da $ 59 per consegna

È quasi impossibile stancarsi delle selezioni di pasti da Territorio. Una rete selezionata di esperti nutrizionisti e chef locali si assicura che i piatti settimanali varino. Ciò significa che puoi provare diversi stili di vita (paleo, keto, vegetariano, Whole30, magro, mediterraneo) e cucine: libanese, brasiliana, sudoccidentale, italiana. I pasti sono completamente pronti da mangiare, poiché non è nemmeno necessario mescolare nulla o condire con una salsa. Basta metterli nel microonde per il tempo impostato. TL; DR: Questi pasti sono letteralmente dei salvavita quando vuoi essere sano ma non hai l'energia per cucinare qualcosa da solo.

Esempio di pasto: Bistecca brasiliana con patatine yuca e pico di ananas grigliato

In cui si: Filadelfia; città di New York; strade di Hampton, Virginia; Richmond, Virginia; Baltimora, MD; Washington DC; Houston, Texas; Dallas/Fort Worth, Texas; Los Angeles; Sacramento, CA; San Francisco/Baia Area; Inland Empire, California; San Diego, California; Contea di Orange, CA

Costo: da $ 30/settimana

Tutte le cene che ricevi da Il Paleo di Pete seguire una formula di base: carne + verdura amidacea + verdure. (Tutta la carne è nutrita con erba e pascolata; tutti i prodotti sono biologici; e non c'è glutine, latticini o soia in nulla.) Non leggere di base come noioso. Gli ingredienti stessi sono quelli che potresti non acquistare al supermercato: carni come il maiale e l'agnello e verdure come le rape e la rapa.

Esempio di pasto: Cosce di pollo arrosto all'aglio con spinaci saltati e miscela di pastinaca e rapa arrosto

In cui si: a livello nazionale

Costo: da $ 72/settimana

I cofondatori del fratello e della sorella Greg ed Elizabeth Connolly sono entrambi atleti accaniti e i loro pasti sono fatti per alimentare persone con stili di vita simili. Quindi, che tu scelga i loro pasti vegani, vegetariani, puliti, paleo, keto o classici, finirai per sentirti soddisfatto. Se vuoi che il tuo cibo sia preparato ma con la flessibilità di creare i tuoi pasti, Trifecta prevede anche quello. Puoi acquistare una delle 13 proteine, cinque carboidrati e nove verdure à la carte.

Esempio di pasto: Ahi tonno con pasta di farina di mandorle e zucca

In cui si: a livello nazionale

Costo: da $108/settimana

Se segui da una a 100 stelle di Instagram attente alla salute, probabilmente le hai viste cantare Raccolto giornalierole lodi. Ogni singola voce di menu ha una confezione adorabile e all'interno troverai tutti i surgelati ingredienti che devi frullare (dovrai aggiungere il liquido che preferisci per i frullati) o scaldare per il tuo pasto. L'idea è che puoi versare il contenuto preparato nella tazza e nella ciotola e goderti facilmente il tuo spuntino o pasto. L'azienda ha iniziato a produrre frullati; ora trasportano anche ciotole per il raccolto, focacce, ciotole di avena, ciotole di chia e zuppe, snack e gelati a base di piante.

Esempio di pasto: Peperoncino di lenticchie mesquite con patata dolce, cavolo riccio e mais viola

In cui si: Stati Uniti contigui

Costo: $ 5,99 per ciotole di avena e chia; $ 7,99 per frullati, zuppe, bocconcini e latte macchiato; e $ 8,99 per ciotole e focacce per il raccolto

Ogni ingrediente utilizzato in Rimedio UrbanoI pasti vengono scelti appositamente per le sue proprietà curative, con particolare attenzione ai cibi antinfiammatori. Dopotutto, il motto del fondatore Neka Pasquale è "il cibo è guarigione". Ci sono otto piani pasto tra cui scegliere da—incluso uno per le spose, uno pensato per supportare il tuo sistema immunitario e uno che combatte infiammazione. Oppure puoi acquistare le bevande, le barrette e le proteine ​​di Urban Remedy singolarmente.

Esempio di pasto: Petto di pollo vegano fritto country, salsa, verdure fresche e purè di patate

In cui si: a livello nazionale

Costo: da $117/settimana

Molte persone si lamentano che mangiare pasti vegetariani impedisce loro di gustare classici come hamburger, burritos e bolognese. A tale, Veestro i fan rispondono: "No, non è così!" Il servizio pasti consiste nell'aumentare il numero di piante che mangi, anche se non stai rinunciando del tutto alla carne (anche se questo è l'obiettivo finale). I pasti vegetariani possono essere modificati per seguire anche altre diete speciali, comprese quelle ad alto contenuto proteico, senza glutine e kosher.

Esempio di pasto: Tagliatella di alghe Insalata di pollo cinese

In cui si: Stati Uniti contigui

Costo: da $110/settimana

Pasti di provenienza spedisce a livello nazionale attraverso i suoi programmi Feel Good Fix e Wellness Shop. Siate certi che tutto ciò che mangiano è di provenienza locale e sostenibile. I pasti sono progettati dalla fondatrice Caroll Lee e dal suo team di esperti di nutrizione e l'intera produzione ha un approccio olistico: dal gruppo di reperibilità di nutrizionisti naturali all'impegno a ridurre imballaggi e alimenti sciupare.

Esempio di pasto: Salmone tandoori e aloo di bietole con chutney di mango

In cui si: a livello nazionale

Costo: da $ 68/giorno

Tre minuti: è il tempo più lungo che ti ci vorrà per ottenere Appenai pasti dal contenitore alla tavola. I pasti vengono completamente cotti e non sono congelati, quindi non impiegano molto a riscaldarsi. Per quanto riguarda le parole d'ordine che ogni servizio di consegna pasti ama pubblicizzare: Freshly è certificato senza glutine e la loro confezione è super sostenibile. Tutto può essere riciclato.

Esempio di pasto: Polpette di manzo alla libanese con spinaci, ceci e salsa tahini

In cui si: Stati Uniti contigui

Costo: da $50/settimana

Quando ordini i pasti da La buona cucina, puoi farlo per le coppie (10 pasti a settimana) o una famiglia di tre persone (21 pasti a settimana). L'azienda ha appena lanciato anche "The Lunchbox", che ha pasti semplici creati solo per i bambini. Tutto sta veramente nel compiacere il cliente. Se non ti piace qualcosa, riavrai i tuoi soldi. Inoltre, puoi mettere in pausa, annullare o cambiare piano in qualsiasi momento.

Esempio di pasto: Tirato di maiale alla brace affumicato della Carolina del Nord orientale con verdure miste brasate al bacon

In cui si: a livello nazionale

Costo: da $ 98/settimana

Sakara i credenti (tra cui Chrissy Teigen, Lily Aldridge e Adriana Lima) ti diranno che non è solo un piano alimentare, è uno stile di vita. E per quanto banale possa sembrare, è un po' vero. Le tue consegne settimanali includono un bastoncino di Palo Santo e concentrati di acqua detox, e i pasti confezionati singolarmente elencano tutti i modi in cui gli ingredienti ti renderanno un essere umano migliore e più sano. Aspettati che il cibo a base vegetale assomigli alla roba di un mondo da sogno color pastello: fiori commestibili, verdure colorate e gocce di clorofilla.

Esempio di pasto: Canapa e avocado in crosta di dulse, germogli, ravanello, quinoa, lenticchie, condimento alla senape e sesamo

In cui si: a livello nazionale

Costo: da $ 70/giorno