8 strategie per migliorare la qualità dell'aria della tua casa

Maggiore consapevolezza su come le case influiscono sulla nostra salute generale (e sulla qualità dell'aria che respiriamo durante quelle Zoom lezioni di yoga) è stato intensificato quest'anno, lasciando molte persone a chiedersi come migliorare la qualità dell'aria a casa.

Mentre la qualità dell'aria esterna può variare in modo esponenziale a seconda di dove vivi, quando si tratta di qualità dell'aria interna, c'è sono molti i passaggi, che siano piccoli come una regola senza scarpe in casa o grandi come investire in un nuovo sistema HVAC, come a partire dal Trane—che puoi adottare per migliorare la salute e il comfort della respirazione quotidiana in base alle tue esigenze.

Di seguito sono riportati i suggerimenti che puoi iniziare a mettere in atto oggi o prendere in considerazione cambiamenti più grandi lungo la strada.

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Manutenzione a breve termine

Niente scarpe in casa

Il modo più semplice per una migliore qualità dell'aria interna? Abbandona le scarpe da esterno all'ingresso. Caroline Blazovsky della consulenza sanitaria domiciliare

La mia casa sana, afferma che è uno dei modi principali in cui puoi aiutare a controllare ciò che entra e esce da casa tua. (Dovrebbe saperlo: ha indagato su oltre 30.000 case per aiutare a identificare i problemi di salute a casa.)

"Assicurati di avere scarpe esterne e scarpe interne per evitare che i contaminanti vengano rintracciati", consiglia.

Gestisci regolarmente i peli di animali domestici

Per quanto tu possa amare il tuo cane o gatto, i loro peli di animali domestici (tra le altre cose) peggiorano seriamente la qualità dell'aria nella tua casa, e sono piccoli veicoli pelosi per portare in casa i contaminanti esterni.

Considera l'acquisto stivali per i cani da indossare durante i viaggi in bagno all'aperto e, se puoi dondolarlo, fare il bagno ai tuoi animali domestici una volta alla settimana aiuterà a ridurre al minimo la forfora. Se le allergie sono costantemente in fiamme, ma non riesci a separarti da Fido, prendi in considerazione l'installazione di un purificatore per tutta la casa (più su quello sotto).

Aggiungi un umidificatore portatile (o deumidificatore)

Durante l'inverno, quando l'aria più secca significa che il naso che cola e la gola irritata sono più comuni, portando un umidificatore portatile da tavolo o da pavimento nella miscela può aiutare a riportare l'umidità dell'aria di una stanza in una zona sana—stimato tra il 35 e il 50 percento di umidità, a seconda del tempo. Scegli un modello che abbia una potenza sufficiente per le dimensioni della stanza e considera l'acquisto di una versione che abbia un igrometro integrato, che misurerà i livelli di umidità dell'aria nella stanza e assicurerà che rimangano entro un gamma ideale.

(Se più stanze della casa necessitano di umidificazione, investire in un umidificatore per tutta la casa che funziona attraverso il sistema di riscaldamento e raffreddamento potrebbe fare la differenza tra il raffreddore costante e il comfort.)

Il rovescio della medaglia, se stai cercando di prendere l'umidità fuori dell'aria, potresti scegliere di tenere un deumidificatore nel seminterrato o in altre aree soggette a umidità, che scoraggia la crescita di muffe e acari della polvere.

Integra apparecchi e prodotti per la pulizia che combattono gli allergeni

Modificare le tue routine di pulizia in modi semplici può anche aiutarti a fare grandi passi avanti verso il successo migliore qualità dell'aria interna, ad esempio optando per un filtro HEPA (High Efficiency Particulate Air) vuoto. In caso contrario, passare l'aspirapolvere può rilasciare nell'aria allergeni extra, quindi assicurati di cercare il sigillo dal Fondazione americana per l'asma e le allergie.

"La filtrazione HEPA può effettivamente migliorare enormemente la funzione cardiovascolare e la salute del cuore", afferma Blazovsky, che osserva anche che a purificatore d'aria HEPA autonomo può essere acquistato per lavorare in tandem con l'aspirazione.

Assicurati di usare prodotti per la pulizia ipoallergenici (alti livelli di odori chimici aggressivi possono essere scatenanti per molte persone) quindi non stai facendo più male che bene nei tuoi sforzi per mantenere la tua casa in ordine e respirare profondamente.

Cambia i filtri dell'aria più spesso

La proprietà della casa è tutta una questione di manutenzione e, se hai un sistema HVAC, cambia il tuo filtri svolge regolarmente un ruolo enorme nella salute della tua casa. "Devi avere un programma regolare per cambiare il filtro HVAC", afferma Blazovsky.

Mentre lo standard del settore è che dovresti sostituire i filtri dell'aria ogni 60-90 giorni, se sei allergico o hai un animale domestico, 30 giorni sono una scommessa più sicura.

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Investimenti a lungo termine

Scambia le tue superfici morbide

Moquette, tappeti di grandi dimensioni, tende e vecchi divani super morbidi possono essere una fonte di comfort, ma possono anche diventare un rifugio per polvere e detriti. Se sei pronto per apportare grandi cambiamenti strutturali in nome della qualità dell'aria interna, scambiando il tappeto con una superficie più dura come legno ingegnerizzato o vinile, scambiando le tende con una facile da pulire, sfumature arrotolabili e optare per la pelle invece della tappezzeria sui divani può fare molto per una migliore qualità dell'aria (e un numero ridotto di sessioni di pulizia profonda).

Aggiungi un purificatore per tutta la casa

Se stai cercando una soluzione per tutta la casa, l'installazione di un purificatore d'aria per l'intera casa all'interno del tuo sistema HVAC è uno dei modi migliori per garantire una qualità dell'aria incontaminata.

Un sistema di purificazione per l'intera casa pulisce l'aria mentre viene filtrata attraverso l'HVAC della tua casa, a differenza dei purificatori domestici portatili che vengono spostati da una stanza all'altra. Questo tipo di configurazione di livello professionale, come Filtro dell'aria CleanEffects di Trane—può aiutare a rimuovere sistematicamente anche le più piccole particelle sospese nell'aria (anche più piccole del miglior filtro HEPA portatile) prima che raggiungano la tua famiglia, il che significa che tutti respirano più facilmente in casa. E bonus: è approvato dalla Allergy and Asthma Foundation of America.

Seleziona un HVAC di alta qualità

Poche cose sono più importanti per la qualità a lungo termine dell'aria della tua casa di un HVAC di prim'ordine e ben mantenuto.

di Trane Pompa di calore a velocità variabile XV20i TruComfort è guidato da un compressore a velocità variabile Climatuff che garantisce un controllo avanzato della temperatura, livelli di umidità bilanciati, rumore ridotto e filtrazione migliorata per la tua casa, il che significa che la temperatura dell'aria rimane costante, nonostante la pompa sia dura opera.

Puoi abbinarlo al loro Forno a gas S9X2 per quando le temperature scendono, ed è perfettamente integrato con il sistema di casa intelligente Nexia in modo da poter garantire che la qualità dell'aria e la temperatura della tua casa siano giuste anche quando non ci sei.

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