Un designer condivide 15 modi per rendere la tua camera da letto più rilassante

Per coloro che cercano un modo utile per trascorrere il proprio tempo durante il distanziamento sociale, o chiunque sia semplicemente interessato a creare una connessione più profonda con le proprie case, HB ha lanciato casa amore, una serie di consigli e idee quotidiani per rendere più produttivo (e gratificante!) ogni minuto in casa.

Tuo Camera da letto è dove passi il tempo rigenerando, ripristinando, rinfrescando (in realtà tutte le "riparole" positive). Ma mentre stiamo distanziando socialmente e, quindi, spendendo di più e più tempo al chiuso, le nostre camere possono sembrare sempre meno un santuario speciale. In effetti, i sentimenti di claustrofobia e irrequietezza sono probabilmente ai massimi storici. Ma ci sono sicuramente piccoli modi per riportare la magia nel nostro personale spazi, e chi meglio degli interior designer che stanno aggiornando le loro camere da letto mentre navigano da soli in questo nuovo stile di vita stressante? Ho chiesto all'interior designer di Los Angeles

Jenn Feldman (che si dà il caso che sia anche una presenza confortante anche a 3.000 miglia di distanza attraverso il telefono) e la decoratrice di New York Shanti Crawford di Design indaco e ocra per imparare come tutti possiamo aggiornare le nostre camere da letto per migliorare il riposo e il relax.

"Non si tratta di grandi revisioni; Voglio solo guardare indietro e dire che non solo sono sopravvissuto, ma ho prosperato nei modi più semplici possibili per mantenere e apprezzare lo spazio che hai lavorato così duramente per creare. Dobbiamo essere realisti su questo ed essere solo presenti e fare le più piccole cose che fanno sentire il tuo ambiente come se stesse prendendo vita in un modo diverso", ci ricorda. Avanti, trova dieci semplici modi per aggiornare la tua camera da letto per un'oasi migliore. E poiché anche lo shopping per un sacco di cose nuove non è davvero un'opzione, ci siamo assicurati di includere cose che puoi fare con ciò che hai già in giro per casa.

Riordinare

Prima di tutto, dovresti assicurarti che la tua camera da letto sia pulita. Non è solo migliore igienicamente ed esteticamente parlando, ma può anche essere meno stressante. "Nessuno di noi vuole essere in questa situazione, ma ci siamo dentro, quindi possiamo almeno mantenere i nostri spazi puliti, il che può farti sentire come se avessi almeno il controllo della tua stanza", dice Feldman. Con uno spazio pulito e fresco, c'è meno da sopraffare i tuoi sensi. Inoltre, ti aiuterà ad apprezzare le cose che ami della tua stanza e a vedere di nuovo il suo potenziale.

Rinfresca le pareti

Sia che tu abbia voglia di intraprendere un vero progetto fai-da-te e ridipingere l'intera camera da letto o che tu voglia semplicemente ritoccare le tue pareti bianche, un piccolo rinfresco può fare molto. Dai un'occhiata ai nostri colori preferiti per la camera da letto e come decorarli qui intorno, o semplicemente ritocca il tuo muro a secco con una gomma magica per eliminare macchie e segni.

Mantieni fresche le federe dei cuscini

Questo suggerimento è particolarmente utile per chi soffre di allergie. "Anche togliendo una federa e mettendola nell'asciugatrice per dieci minuti (o semplicemente lasciandola aerare se non si ha accesso a lavatrici e spruzzarlo con un rinfrescante per tessuti) può renderlo più fresco e aiutare a ripristinare un po' le cose", spiega Feldman. "Siamo sempre attenti anche ai tappeti per le persone che soffrono di allergie", quindi puoi spostare un tappeto fuori dalla tua camera da letto se ti accorgi di svegliarti con tonnellate di allergie, dice.

Prepara il tuo comodino

Assicurati di avere tutto ciò di cui hai bisogno prima di andare a letto e per tutta la notte a portata di mano in modo da non doverti alzare e interrompere il sonno. Cose come una macchina per il rumore, un caricabatterie, una caraffa di qualsiasi cosa, una maschera per gli occhi, un balsamo per le labbra, ecc.

Sbarazzati del disordine

Crawford sottolinea anche che il decluttering può aiutarti a decidere quali elementi apportano valore effettivo e quali no. "Penso che piuttosto che più cose nell'ambiente che speriamo di calmare, probabilmente è meglio avere meno cose ma più significative", dice. Con questo in mente, alcune cose buone da tenere nella tua camera da letto potrebbero essere "una pila di libri che volevamo leggi (o rileggi) e ora hai il tempo di farlo o una fotografia incorniciata di persone e/o luoghi che amiamo", Crawford suggerisce. Quindi dona tutti gli oggetti che non ti servono più.

Tieni i fiori vicini

"Se hai il lusso di avere qualcosa come un fiore vicino al tuo capezzale, approfittane", incoraggia Feldman. Può sembrare semplice, ma crede che avere un essere vivente vicino al letto possa aiutarci a "ricordare la semplicità di essere vivi".

Avvolgiti in qualcosa di morbido

"Avvolgiti in qualcosa che faccia davvero sentire bene la tua pelle", suggerisce. Consentire a te stesso di avere altre esperienze sensoriali che ti aiutino a concentrarti sui comfort fisici e a portarti fuori dalla tua testa può fare una tale differenza nella tua mentalità e nel tuo umore. Feldman ci dice che continua a pedalare tra due maglioni di cashmere su cui ha fatto una pazzia, e lo stesso può fare con coperte morbide e confortevoli.

Vai a fare shopping nel tuo salotto

"Continuo a cercare di cambiare lo scenario", ci dice Feldman. E non deve essere niente di drammatico. "Ieri ho fatto un giro per casa e ho spostato le mie cornici. Quelli nel mio soggiorno ora sono nella mia camera da letto. Volevo poter guardare le foto che mi rendessero felice, quindi ora che passo più tempo in camera da letto, le ho spostate lì" dice il designer. Allo stesso modo, potresti andare "a fare la spesa" per nuovi cuscini nella camera familiare o nel soggiorno. Può sembrare un piccolo cambiamento, ma ci ricorda di essere realistici riguardo ai cambiamenti che possiamo effettivamente apportare. "

Blocca la luce

Se non hai le persiane nella tua camera da letto, o hai avuto difficoltà a dormire perché la tua non tiene abbastanza fuori la luce, Feldman dice che probabilmente ci stai pensando troppo. "Questo non è un momento per la perfezione, è un momento per tirare avanti. Puoi tirare fuori un foglio? prendi gli angoli delle lenzuola, prendi del nastro adesivo se non hai nemmeno le unghie. In caso contrario, provalo con una tovaglia, una sciarpa o una pashmina. Diventa creativo con capi in tessuto più grandi." Finché può bloccare più luce o creare privacy, funzionerà.

Separa il tuo spazio di lavoro

Se la tua camera da letto è improvvisamente illuminata dalla luna come un ufficio a casa, ci sono alcune cose che puoi fare per segnalare il cambiamento nel caso d'uso mentre la giornata lavorativa volge al termine. Che si tratti di trascinare un tavolino e uno sgabello su cui lavorare, installare uno scaffale galleggiante come una piccola scrivania, in realtà alzarsi dal letto ti aiuterà a mantenerlo come un santuario rilassante invece di associarlo allo stress e scadenze.

Abbandona i tuoi dispositivi

"Durante questo periodo incredibilmente stressante, penso che sia più importante che mai avere un posto in cui ritirarsi dal costante afflusso di (cattivo) notizie e statistiche preoccupanti, quindi nella misura in cui possiamo almeno tenere laptop e telefoni altrove durante la notte, penso che non sia un terribile scelta. Se questa è un'abitudine che posso portare dall'autoisolamento al futuro, sarò felice...di cercare i lati positivi dove posso", consiglia Crawford.

Sostituisci le lampadine

"Una delle cose che emergono in ogni conversazione è scegliere la lampadina giusta, e se questo fa davvero la differenza", afferma Feldman. E loro sicuramente. Sceglie sempre lampadine a LED a luce bianca morbida per un bagliore delicato che non è né troppo luminoso né troppo scuro. "Lo uso in ogni installazione, in tutto ciò che facciamo." A parte il tipo di lampadina, dice anche che le lampade sono fondamentali. "L'illuminazione dall'alto è ottima per le attività o quando stai cercando qualcosa, ma, per il resto, l'illuminazione ambientale è migliore".

Accendi le tue candele preferite

"Sbloccare alcuni altri momenti sensoriali mi fa sentire come se avessi un po' più di equilibrio", condivide il designer. Le candele sono ottime per i momenti di stress perché possono ricordarci i nostri luoghi e ricordi preferiti. Accendere una persona che ami prima di addormentarti può essere molto rilassante. Basta non dimenticare di farlo esplodere!

Incorporare i pezzi della terra

"Qualsiasi elemento della terra è potente in questo momento", crede Feldman. "Non sempre so come o perché, ma c'è un potere lì. Questo può essere qualsiasi cosa, dalla luce naturale ai fiori vivi, respiranti o qualsiasi pietra da collezione, anche un fermalibri in marmo. Ricordiamo a noi stessi che la terra sarà qui per ritrovarci, dobbiamo solo cavarcela. Sono rafforzato dal ricordo di quelle piccole cose".

Fatti il ​​letto

Una piccola cosa, certo, ma rifare il letto può davvero aiutarti a iniziare la giornata e anche a sentirti più rilassato e fresco quando vai a letto a fine serata. "Perché se non altro, avrai realizzato almeno una cosa ogni giorno. Ma soprattutto in questa strana situazione da giorno della marmotta che stiamo vivendo tutti, rifare il letto e, meglio ancora, arrampicarsi in un letto che è stato fatto alla fine della giornata aiuta a delineare quel giorno e sì, crea struttura", Crawford spiega.

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