5 semplici modi per proteggere la tua casa dai pollini

La stagione dei pollini di graminacee va dalla primavera all'inizio dell'autunno, con il suo picco estate. Insieme a 20 per cento dei residenti del Regno Unito che soffrono di raffreddore da fieno, i prossimi mesi potrebbero portare molti ad affrontare congestione nasale, prurito agli occhi e naso annusato.

La buona notizia, tuttavia, è che ci sono una serie di semplici passaggi che puoi adottare per ridurre al minimo la raccolta di polline all'interno della tua casa e l'esacerbazione delle allergie. Continua a leggere per cinque suggerimenti principali su come proteggere i tuoi pollini dai pollini casa (e rendere i prossimi mesi un po' più sopportabili)...

1. Declutter spesso

Ci sono molti vantaggi nel programmare sgomberi regolari. Rimuovere il disordine e gli oggetti inutilizzati può aiutare il tuo benessere mentale (poiché possedere meno può aiutare ad alleviare lo stress e ridurre distrazione), e ha anche il potenziale per migliorare la tua salute fisica, in particolare per coloro che ne soffrono allergie ai pollini.

"Riordinare regolarmente la casa aiuta a rimuovere gli oggetti che possono creare un accumulo di polvere e sporco, il che significa che gli allergeni faranno fatica a rimanere in giro con poco a cui attaccarsi," Prossimo dire.

Gli esperti raccomandano anche di utilizzare un panno umido per spolverare, poiché la polvere asciutta può causare la diffusione di particelle di polvere nell'aria. Questa è l'attività di questo fine settimana ordinata, quindi.

2. Opta per la biancheria da letto naturale

I nostri fogli sono, scusate il gioco di parole, focolai di polvere e particelle di polline che si sono accumulate in generale movimento all'interno della casa o dal polline introdotto - sui nostri vestiti, sulla nostra pelle e sui nostri capelli - per quanto spiacevole può suonare. Quindi, è importante sia lavare spesso la biancheria da letto (le lenzuola dovrebbero essere pulite una volta alla settimana e i materassi aspirati almeno una volta al mese) sia scegliere saggiamente la biancheria da letto.

"Con proprietà ipoallergeniche naturali, la seta è nota per essere benefica per coloro che soffrono di allergie stagionali", aggiunge Next. Anche altre fibre naturali come il cotone e il bambù sono ottimi letti per chi soffre di allergie.

3. Fare il bagno agli animali una volta alla settimana

"Per quanto amiamo i nostri amici a quattro zampe, gli animali domestici possono portare ogni tipo di sporco in casa, compresi gli allergeni che possono essere diffusi perdendo pelo in tutta la casa. Fare il bagno agli animali domestici almeno una volta alla settimana può ridurre la possibilità di spargere polvere e particelle di polline introdotte dall'esterno", consiglia Next.

È anche importante continuare ad aspirare per raccogliere i peli di animali che si depositano in tutta la casa. Scegli un aspirapolvere con un sistema di filtrazione HEPA, che aiuta a catturare un numero maggiore di piccole particelle.

4. Stai alla larga dalle piante da appartamento in fiore

Sono carini, ma sono allergici? Meno così. Se soffri di raffreddore da fieno, evita di avere piante d'appartamento in fiore, come orchidee, stephanotis e piante ragno, che potrebbero peggiorare i sintomi all'interno della tua casa.

Ciò non significa che devi accontentarti di una casa senza vegetazione, però. Alcune piante d'appartamento possono effettivamente aiutare a prevenire l'insorgenza dei sintomi del raffreddore da fieno. "I Peace Lily non solo forniscono un'estetica elegante in casa, ma le loro qualità purificanti si traducono in un'aria più pulita", afferma Next. "Anche lo spargimento di ghiaia dell'acquario sul terreno nelle piante d'appartamento in vaso può aiutare a contenere la muffa, che contribuisce ai sintomi allergici".

5. Mantieni i tuoi pavimenti perfettamente puliti

'Una casa in laminato, piastrella, oppure i pavimenti in legno possono facilmente raccogliere un accumulo di polvere', affermano gli esperti di Next. "Il modo migliore per evitare che ciò accada è utilizzare una scopa a vapore per pulire a fondo il pavimento e assicurarsi che tutte le particelle siano accuratamente lavate via."

Mirare a pulire le zone ad alto traffico, come cucine, bagni e ingressi una o due volte alla settimana.

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