Come i tuoi piedi possono aiutarti a dormire
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Dimentica di contare le pecore. Il rispondi alle tue notti insonni non è sulla punta delle dita, è sulla punta dei piedi. Come rivela il video qui sopra, se stai sveglio la notte, dovresti sporgere uno (o entrambi!) I tuoi piedi da sotto le coperte. Aiuta ad abbassare la temperatura interna, segnala al tuo corpo che è ora di sonnecchiare e funziona come per magia. Provalo e il dolce, dolce sonno potrebbe presto essere tuo.
[attraverso NYMag
A partire dal:Buone pulizie USA
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