9 consigli per creare una casa tranquilla e dal ritmo lento

La vita lenta è una tendenza in crescita che si scrolla di dosso stili di vita frenetici a favore di un ritmo di esistenza più rilassato.

Non solo promuove l'idea di liberarci dallo stress nella nostra vita quotidiana e trovare gioia nella semplicità piaceri, ma si estende anche alla creazione di un interno rilassante che incoraggi la gioia personale, ovvero il vivere lento casa.

Cos'è la vita lenta?

Fondamentalmente, la vita lenta ci incoraggia ad adottare un approccio più calmo alla vita, invece di sforzarci di essere costantemente occupati. Ci incoraggia anche a celebrare le piccole cose della vita, che sia il sole che splende o una buona tazza di caffè. La vita lenta riguarda momenti o azioni che ci portano gioia o ci alleviano dallo stress. Anche la consapevolezza è importante e la vita lenta cerca di trovare connessioni con gli altri e ci incoraggia a sentirci presenti nel nostro ambiente.

Cos'è una casa a vita lenta?

Pensa allo slow living in casa come a uno stile di vita, piuttosto che a una tendenza. Una casa a vita lenta non riguarda la creazione di un look degno di Instagram, ma piuttosto uno spazio che funzioni per te in termini di praticità, divertimento e consapevolezza. Quando crei una casa a vita lenta, dovresti mirare a creare uno spazio in cui puoi ritirarti dal trambusto del mondo esterno, dando la priorità al relax e al divertimento. È anche importante che la tua casa rifletta la tua personalità come individuo, quindi dovresti progettarla per completare il tuo stile di vita e le tue esigenze.

Se sei incuriosito, sei fortunato. Michelle Collins, una specialista creativa di Lili Verde, e Amy Wilson, interior designer di 247 persiane E 247 tende, hanno condiviso i loro migliori consigli per creare uno spazio di vita lento e consapevole.

1. Un ambiente calmo è fondamentale

La tua casa dovrebbe essere un rifugio dalla vita quotidiana, uno spazio in cui puoi scaricare la pressione. Creando un ambiente calmo all'interno del tuo interno, incoraggi il tuo corpo e la tua mente a rilassarsi.

Gli elementi ispirati alla natura sono un ottimo punto di partenza, come spiega Michelle: 'Spazi con combinazioni di colori tenui fornire immediatamente un ambiente rilassante. Pensa all'arredamento naturale, ai toni chiari e ai colori della natura.'

Se hai bisogno di ispirazione, dai un'occhiata a disegno biofilico. È dimostrato che migliora la funzione cerebrale e aumenta la salute fisica e mentale. Non solo promuove il benessere, ma riduce anche lo stress e migliora la creatività.

2. Adotta i principi di hygge

Se non puoi stare comodo a casa, dove puoi? Nessuno fa l'intimità come i danesi e il loro concetto di hygge è spiegato meglio da Visita la Danimarca: 'In sostanza, hygge significa creare un'atmosfera calda e godersi le cose belle della vita con brave persone. Il caldo bagliore della luce delle candele è hygge. Accomodarsi con una persona cara per un film – anche questo è hygge.'

Per portare hygge a casa tua, Michelle suggerisce quanto segue: "Opta per tavolozze terrose che ti colleghino all'aria aperta, accendi candele e mettiti comodo con coperte e cuscini. Rallenta e sii consapevole, assaporando il momento presente.'

3. Ottimizza la luce naturale

Potremmo sempre usare più luce solare, specialmente nel Regno Unito. L'esposizione alla luce del giorno aumenta naturalmente il nostro benessere e il nostro umore. Inoltre, è eccellente per farci sentire più svegli ed energici. In casa, la luce naturale rende una stanza più chiara e luminosa e dà la sensazione di più spazio.

Michelle suggerisce di sfruttare la luce naturale ove possibile, aggiungendo: 'Apri le tende durante il giorno e posiziona gli specchi di fronte alle finestre esposte al sole. Considera le tue opzioni di illuminazione e scegli un'atmosfera che lenisca lo spazio e l'anima.'

Leggi i nostri migliori consigli per più modi per aumentare la luce naturale nella tua casa.

4. Trame a contrasto

La stratificazione delle trame si ricollega al concetto di hygge e il modo migliore per ottenere il massimo impatto (in termini di profondità e intimità) è quello di contrastare le diverse trame l'una con l'altra. Abbina i tappeti a pelo lungo a un velluto liscio ma sontuosamente morbido coperte, e giustapponi la iuta pouf con cuscini in finta pelle di pecora.

Amy dice: 'Il contrasto di trame diverse è un modo sottile, ma di grande impatto, di sviluppare uno schema interno che si appoggia a una vita più consapevole. La trama conferisce alla stanza un peso visivo, aggiunge interesse con gli strati e crea un ambiente invitante e accogliente.

'La ricerca di trame con diversi pesi e aspetto è fondamentale, quindi cerca pelli di pecora su pavimenti in legno, tende di lino drappeggiate su tappeti di lana o cesti pieni di una varietà di coperte.

'Se hai molti mobili in legno, potresti considerare come il cotone e la biancheria possono creare un ambiente più morbido. L'aggiunta di morbide tende a pacchetto o tovaglie di lino agli arredi in legno può ammorbidire visivamente le superfici più dure. I materiali naturali porteranno un'immediata sensazione di calma poiché evocano il nostro ambiente naturale e il potere di benessere dei grandi spazi aperti.'

5. Creare aree prive di tecnologia

"La tecnologia è una delle più grandi distrazioni in casa e, sebbene possa essere incredibilmente utile per la nostra vita, può anche occupare molto del nostro tempo", afferma Amy.

'Scambia la tua pergamena mattutina con un altro hobby o attività che ti piace e crea uno spazio per farlo. Che si tratti di un angolo lettura o di un angolo musicale, dovresti eliminare qualsiasi dispositivo da questo spazio e dedicarlo esclusivamente alla pratica consapevole.'

6. Meno è meglio

È una verità universale che è impossibile sentirsi rilassati in mezzo al caos o ingombrare. Aumenta i nostri livelli di stress, quindi non è solo dannoso sia per il rilassamento che per il sonno, ma ostacola anche la creatività. UN ambiente organizzato è un ambiente tranquillo e mette in risalto anche gli aspetti della tua casa che ami di più.

"Il disordine equivale allo stress", dice Michelle. 'Elimina il disordine e gli oggetti non necessari da casa tua. Scarta tutto ciò che non serve a uno scopo nella tua vita in modo sostenibile e dona o vendi il resto.'

Amy è d'accordo: "Incoraggerei chiunque voglia abbracciare il movimento della vita lenta a prendersi davvero il tempo per valutare ciò di cui hai bisogno nella tua casa. Cerca di attenerti al mantra "compra meno ma investi" (in articoli di qualità superiore). Spendi saggiamente i tuoi soldi in mobili chiave che sai che amerai per anni a venire e guardarti intorno.'

7. Scegli opzioni sostenibili, se possibile

Prova a scegliere oggetti con una lunga durata a cui ti impegnerai per molti anni a venire - dopotutto si chiama vita lenta. Scegliendo sostenibile e opzioni rispettose del pianeta che danno la priorità alla longevità, eviti sprechi inutili e aiuti l'ambiente nel tuo piccolo.

"Ricicla se puoi", dice Michelle, "fai le tue ricerche e scegli prodotti e marchi sostenibili per contribuire a ridurre il tuo impatto ambientale a casa".

Non devi essere perfetto, ma semplicemente cercare di vivere in modo più sostenibile è uno scenario vantaggioso per tutti. Mercato Facebook, Etsy, Interno e le vendite di stivali per auto sono tutte opzioni brillanti quando si tratta di procurarsi mobili e articoli per la casa usati.

8. Progetta la tua casa in modo che funzioni per te

Pensa alla tua routine quotidiana, al tuo stile di vita e a cosa ti dà gioia. Quindi adatta la tua casa in modo che funzioni al meglio per te, dando la priorità a funzionalità e comfort.

"Mantieni il modo in cui desideri che il tuo spazio si senta e sia utilizzato in prima linea nel processo di progettazione quando apporti modifiche alla tua casa invece di seguire una tendenza o uno stile", afferma Michelle.

Preferisci un ambiente sobrio o pieno di texture e motivi? Ami intrattenere gli ospiti o preferisci che la tua casa sia il tuo posto tranquillo? Per quali attività o hobby vorresti avere spazio? C'è una stanza verso cui graviti naturalmente? Una volta identificati i tuoi bisogni e desideri, puoi adattare la tua casa a loro.

9. Crea zone tranquille

Non basta creare un angolo accogliente, bisogna anche privilegiare il silenzio. Dopotutto, puoi essere ben nascosto ed essere comunque disturbato dal rumore all'interno o all'esterno della casa: lo scricchiolio delle assi del pavimento, il traffico che passa e il gorgoglio della lavatrice. Pensa a creare spazi che non solo ti isolano in termini di intimità, ma, così facendo, assorbono il suono in eccesso.

'Non si tratta solo di creare una stanza o un angolo in cui rifugiarsi per un po' di pace e tranquillità, si tratta integrando caratteristiche all'interno della casa che assorbono il suono e offrono un ambiente più rilassato,' dice Amy. 'Questo è particolarmente importante se hai pavimenti in legno o soffitti alti e grandi spazi aperti.

'Scegli con cura gli arredi morbidi e assicurati di avere abbastanza materiali morbidi in ogni stanza assorbire il rumore: è incredibile cosa possono fare un paio di tende lunghe fino al pavimento o una tenda a pacchetto per ammorbidire un camera. I migliori materiali per l'assorbimento acustico tendono ad essere più leggeri, più morbidi e più porosi, come il cotone e la lana, quindi considera questo con ogni mobile e arredamento che acquisti.'

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