Cosa potrebbe rivelare di te il lato del letto su cui dormi

Sei una creatura abitudinaria quando si tratta della routine della buonanotte? Bene, una nuova ricerca ha rivelato che quasi l'80% degli inglesi insiste sempre dormire sullo stesso lato del letto ogni notte. Ma cosa rivela di noi se dormiamo a destra oa sinistra?

Secondo il rapporto, ben il 32% dei 1.500 britannici intervistati, che dormono sul lato destro, dichiarano di svegliarsi abitualmente sentendosi esausti. Questo viene confrontato con il 27% delle traversine sul lato sinistro. Più traversine sul lato sinistro tendono ad essere "fuori come una luce" non appena la loro testa colpisce il cuscino, rispetto a quelli di destra.

Inoltre, chi dorme sul lato destro è generalmente meno propenso a guardare il lato positivo della vita: solo il 38% afferma di avere un buon senso dell'umorismo, rispetto al 43% di chi dorme sul lato sinistro.

Quindi, come dice il proverbio, se "sei uscito dalla parte sbagliata del letto", è molto probabile che tu abbia il sonno di lato destro.

Che dormiate sul lato destro o sinistro, lo studio ha rilevato che in media gli inglesi si svegliano almeno tre volte a notte. Quasi la metà dei britannici (48%) fa fatica a spegnere il cervello, mentre il 46% finisce per sentirsi

troppo caldo e infastidito a letto. Uno su 10 ammette anche di trovare il letto così scomodo da impedirgli di addormentarsi.

La ricerca, commissionata da British Wool, mira a evidenziare come l'uso della biancheria da letto in lana possa migliorare regolare la temperatura corporea e fare una grande differenza nel modo in cui dormi o nel numero di ore che ricevi ciascuno notte.

Con la persona media che si sveglia almeno tre volte a notte, può valere la pena considerare il tipo di piumone, cuscini, materasso, coperte o topper che stai usando, poiché oltre l'80% degli intervistati non aveva idea che la biancheria da letto di lana potesse aiutarti a rinfrescarti e, a sua volta, aiutarti a dormire.

Julia Robinson, responsabile del sonno presso Lana britannica, afferma: 'La biancheria da letto in lana ha dimostrato di cambiare la vita di chi dorme male e in particolare di chi sta attraversando dei cambiamenti come la menopausa che può provocare vampate di calore, sudorazione notturna e mancanza di sonno, facendole sentire esauste per tutto il tempo tempo.

"È scioccante che un terzo delle persone non sia nemmeno consapevole di cosa sia fatto il loro letto, quando un tale un semplice cambiamento potrebbe tradursi in un sonno notturno molto migliore, indipendentemente dal lato del letto in cui dormi SU.'

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