Cosa mangia Jennifer Garner in un giorno per essere sana e forte a 48 anni?

Se hai mai visto Jennifer Garner's #PretendCookingShow su Instagram, sai che il 48enne scava deliziosi pasti, snack e dessert. Ma è il modo in cui si avvicina al cibo, vale a dire, con un grande senso dell'umorismo e puro amore, che è così dannatamente simpatico. Un po' come Jennifer stessa.

Inoltre, non ama i piani alimentari super restrittivi che, TBH, è esattamente quello che ti aspetteresti dalla nonna Instagram preferita di tutti. Certo, Jen mangia ancora bene—lei è piuttosto strappata, dopotutto, ma sembra anche capire che la vita non è completa senza un po' pane al cioccolato o tortino di patate dolci nel miscuglio.

Se non segui da vicino Jennifer su Instagram, sappi questo: è chiaro che si tratta di affrontare la vita (e ciò che sta accadendo nella sua cucina) con un un grande sorriso sul suo viso, sia che si stia facendo strada durante una rottura o che accetti che il suo tentativo di arrostire i semi di girasole l'ha appena lasciata con

veramente mangime fantasioso per le sue galline del cortile.

Ma, con un'intensa carriera di attore, un'azienda di cibo per bambini C'era una Fattoria correre, e tre figli da crescere, come fa Jennifer a rimanere carica e pronta a mettersi in regola? Mangiando la combinazione perfetta di prelibatezze e cose buone per te. (Seriamente, il suo approccio al mangiare è molto più fattibile e riconoscibile di quanto pensi.)

Ecco cosa devi sapere sulla dieta di Jennifer Garner, incluso ciò che mangia sul registro.

Jennifer Garner ama cucinare.

Seriamente, se non guardi #PretendCookingShow di Jennifer su IG, ti stai perdendo qualcosa. Non solo è esilarante e un ottimo modo per scoprire nuove ricette, Jen mette in mostra la sua gamma di talenti da forno. In effetti, è montata pane bagel, tortino di patate dolci, e biscotti allo zenzero, tra le altre chicche.

E, sì, sìmangia anche quello che fa lei.

JIC ti stavi chiedendo... dopo uno #PretendCookingShow, in cui Jennifer fa il pane di mais con sua madre, un commentatore ha scritto: "Fai dei dolci così fantastici. Sicuramente non lo mangio. Sempre alla grande." La risposta di classe di Jen? "Di sicuro mangiandolo, te lo prometto."

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Coltiva persino parte del suo cibo.

Jennifer ha dato a tutti un assaggio del suo impressionante giardino sul retro quando ha tentato - e ha fallito completamente -facendo i suoi semi di girasole tostati. Non solo Jennifer ha enormi girasoli che crescono lì, ma è anche diventata bella zucca, file di pomodori, cetrioli abbondanti ed erbe per giorni.

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Oh! E ha anche le galline, quindi tu sapere sta ricevendo alcune uova fresche su base costante.

Jennifer lavora con la nutrizionista delle celebrità Kelly LeVeque.

Quando vuole essere super in forma per i ruoli, Jennifer si affida al guru della nutrizione delle celebrità Kelly LeVeque. Nel caso non la conosciate, LeVeque predica il potere del i fantastici Quattro, a.k.a. miscelazione proteina, grassi, fibre e verdure in ogni pasto.

Jennifer ha lavorato con LeVeque per diventare magra e presa per Menta piperita, condivisione su Instagram che ha bevuto Be Well Smoothie di LeVeque (che include collagene, semi di lino e chia, burro di mandorle, latte di mandorle, spinaci e mirtilli) "ogni giorno a colazione" durante la preparazione.

Jennifer ama così tanto l'approccio di LeVeque, lo ha mantenuto dopo-Menta piperita prep. "In realtà mi è piaciuta molto la dieta, quindi l'ho seguita", ha detto Cablato.

È un po' ossessionata da Ina Garten.

Jennifer è andata fuori di testa quando ha preparato il famoso pollo croccante di Ina sotto la guida Zoom del famoso chef. Jen ha anche parlato del libro di cucina di Ina, Cibo moderno e confortevole, dicendo "il libro di cucina che riempirà di gioia la tua anima malconcia e rinvigorirà il tuo rapporto con la cucina in quarantena".

Si concede un drink di tanto in tanto.

Parlando di Ina Garten, Jennifer ha detto una volta nel suo #PretendCookingShow che tiene sempre i palomi congelati di Ina nel suo congelatore. Ha anche condiviso post su Instagram di se stessa sorseggiando vino piegando il bucato, come si fa.

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Lei A volte rende sani subs durante la cottura.

Quando Jen ha preparato la torta di patate dolci di sua nonna Exie insieme a sua madre su Zoom, ha condiviso che, mentre sua madre usava tre tazze di latte e due uova, ha preparato la sua versione senza uova e senza latte.

Jennifer tratta se stessa.

in an puntata di inizio marzo 2020 di #PretendCookingShow, Jennifer ha condiviso che suo figlio Samuel totalmente le ha dato una merda per aver mangiato troppo cibo spazzatura. “Ieri mi ha detto: ‘Mamma, hai mangiato troppe caramelle! È ora di smettere'", ha riferito. "Beh, è ​​troppo grande, quando un bambino può dirti che hai mangiato troppe caramelle."

Quindi, ha deciso di fare invece dei pretzel morbidi. Genio puro.

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