Come promuovere il benessere a casa
È importante bilanciare un programma fitto di impegni con tempi di inattività sufficienti. Per questo motivo, DiCarlo suggerisce di progettare un'area della casa riservata alla lettura o anche alla meditazione. "Quando hai un posto sicuro, puoi sentirti a tuo agio ed efficace nel mondo", afferma.
Secondo DiCarlo, abbracciare la natura nella propria casa va oltre il semplice incorporare la vegetazione nel proprio spazio. "Non c'è niente di più rilassante che sprofondare nei ritmi della natura", dice. "Ciò potrebbe significare orientare le aree di una stanza in base all'ora del giorno in cui colpisce la luce migliore." Per esempio, esso Potrebbe essere utile progettare un angolo lettura esattamente dove la luce del sole tende a riversarsi da dietro di te quando lettura. Se disponi di uno spazio esterno, rendilo più invitante in modo da avere più probabilità di trascorrere un po' più di tempo godendoti il sole, che ha un effetto calmante.
Il modo migliore per evitare di sentirsi prigionieri in casa propria è sfruttare le finestre. Mantieni le finestre pulite e presta molta attenzione a dove sono posizionati i posti a sedere nella tua casa. "È bello sedersi vicino a una finestra", dice DiCarlo. "È più espansivo che sedersi in un angolo buio." Puoi anche provare a dipingere una stanza con un colore chiaro che ti faccia sentire a tuo agio.
Il flusso della circolazione è fondamentale in una casa. "Sposta i mobili per liberare il flusso di circolazione e incoraggiare a indugiare creando luoghi in cui fermarsi", afferma DiCarlo.
Se stai progettando una nuova casa, opta per ampi corridoi per consentire un facile spostamento tra le stanze. Decorare con libri e piante può anche incoraggiare interazioni sociali rilassate, che DiCarlo ritiene essere "psicologicamente benefiche, oltre a darti più posti in cui uscire".
Per un’atmosfera domestica più invitante, selezionare saggiamente i materiali dei mobili può fare una grande differenza. "Materiali come il marmo e il legno sono piacevoli al tatto", afferma DiCarlo. Tuttavia, i metalli, il granito e l'uso eccessivo del vetro possono essere "troppo ruvidi, duri o semplicemente fastidiosi".
Se vivi in una città vivace, il cartongesso è tuo amico. Gestisci il rumore chiedendo a un appaltatore di installare uno strato di cartongesso fonoassorbente sulle particolari pareti in questione, consiglia DiCarlo. "Probabilmente non sei consapevole di quanto sia stressante sentire regolarmente qualcuno in un'altra stanza", dice. Se questa non è un'opzione per te al momento, una semplice fontana da interni può mascherare i suoni di basso livello con i suoni curativi dell'acqua.
Non c'è modo di evitare di mettere in ordine la tua casa. Sì, ci vuole tempo, ma il profitto è significativo. Per DiCarlo, L'approccio decluttering di Marie Kondo funziona meglio. "Sbarazzati delle cose che non ti rendono felice e sostituiscile con quelle che lo fanno", consiglia. "È un modo semplicissimo per schiarirti le idee."
Monique Valeris è la redattrice senior di Buona pulizia della casa, dove supervisiona la copertura della decorazione domestica del marchio su stampa e digitale. Prima di entrare in GH nel 2020, è stata redattrice digitale presso Elle Decor. Nel suo ruolo attuale, esplora tutto, dalle tendenze del design e dai tour delle case ai consigli sui prodotti lifestyle, inclusa la scrittura della sua rubrica mensile "Cosa c'è nel mio carrello".
