Ogni celebrità è ossessionata da questa tendenza al benessere domestico

È così facile rivolgersi alle celebrità per conoscere le ultime mode e tendenze, dalla moda al design per la casa. Spesso, gli oggetti amati dai nomi in grassetto sono fuori dalla portata della persona comune o, onestamente, un po strano. Ma ci sono quelle eccezioni occasionali che noi comuni mortali Potere incorporarli nelle nostre vite non famose. L’ultimo sta ora prendendo il sopravvento sul mercato immobiliare.

Celebrità da Kylie Jenner a Gwyneth Paltrow a Cristina Sala A Brooke Shields sono innamorati delle vasche o piscine fredde, che continuano ad apparire come un modo ultra lussuoso (se gelido) per migliorare la tua salute generale. Ora, a quanto pare, sempre più persone cercano da soli questi trattamenti termali ghiacciati. Tanto che, infatti, c'è stato un Aumento del 130%. nelle piscine fredde menzionate negli annunci su Zillow secondo l'esperta di tendenze domestiche di Zillow, Amanda Pendleton. Con queste vasche ghiacciate che diventavano sempre più popolari nelle spa, negli stabilimenti balneari e nelle palestre, era solo questione di tempo prima che le opzioni domestiche diventassero un comfort domestico ricercato. Sembra che siano ovunque in questi giorni, ma Pendleton afferma che, secondo i dati di Zillow, le prime tre città degli Stati Uniti con piscine o vasche fredde elencate più frequentemente sono:

1. Stamford, CT
2. Las Vegas, Nevada
3. Los Angeles, CA

Molto spesso, si tratta di case elencate come proprietà di lusso dotate di vasche da bagno fredde integrate, ma ciò non significa che hai bisogno di una villa per possederne una. Sebbene la maggior parte delle piscine presenti negli elenchi di case siano state installate, il che significa che sono dotate di impianti elettrici e idraulici che non possono essere spostati e che possono costare circa $ 30.000 per l'installazione: ci sono alcune vasche fredde (tecnicamente) portatili che puoi trovare e ordinare online da utilizzare a casa tua senza dover assumere un idraulico, come questo da .Club.

Quali sono i benefici per la salute delle piscine ad immersione fredda?

Gli esperti concordano sul fatto che i regolari tuffi freddi possono migliorare la salute, ma solo fino a un certo punto. Non dovresti rimanere in una vasca di acqua gelata per più di tre minuti a meno che tu non voglia rischiare ipotermia da immersione, avverte Anne Orzechowski, un'infermiera di pratica avanzata presso OSF Sanità. Ma, dice, se si eseguono regolarmente e rapidi tuffi freddi, questi possono aumentare il numero dei globuli bianchi, che rafforzano il sistema immunitario, aumentano le tue endorfine, gli ormoni naturali del tuo corpo che migliorano l'umore e riducono lo stress, e diminuiscono i trigliceridi, un tipo di grasso immagazzinato nel tuo corpo.

E secondo la descrizione del prodotto di .Club, i tuffi regolari possono migliorare la tua capacità di dormire profondamente e ridurre il dolore cronico. Gli atleti si tuffano nei bagni di ghiaccio per ridurre l'infiammazione, ma non è necessario aver subito un infortunio calcistico per godere degli effetti antinfiammatori. Oltre a questi vantaggi, tuffarsi in una piscina fredda è un ottimo modo per svegliarsi la mattina. E se non sei interessato a sborsare più di $ 3.000 per la tua vasca da bagno portatile o dieci volte tanto per aggiungerne una permanente a casa tua? Fai il grande passo a una di queste palestre in tutto il paese che ha una vasca per questo scopo.