Candace Cameron Bure mostra le abilità di salto con la corda su Instagram
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- Candace Cameron Bure sta intraprendendo un nuovo viaggio di fitness con la corda per saltare.
- “Voglio davvero imparare i passaggi e diventare bravo! Il coordinamento è difficile per me a volte", ha detto l'attrice in un nuovo video su Instagram.
- Ha anche condiviso gli errori della sua pratica, ricordandoci che va bene sbagliare e imparare dagli errori.
Candace Cameron Bure sta lanciandosi in un nuovo viaggio di fitness e condivide i suoi progressi con il mondo. In un gen. 19 Post di Instagram, la 44enne ha mostrato le sue abilità con la corda per saltare: sono piuttosto impressionanti e ha intenzione di migliorare.
"Oggi sto iniziando un viaggio con la corda per saltare", ha sottotitolato la galleria di video. "Ho saltato la corda di base per circa 5 anni per il cardio con Kira [Stokes]. Tuttavia, voglio davvero imparare i passaggi e diventare bravo! Il coordinamento a volte è difficile per me".
Nella prima clip, ha saltato con successo la corda, rimbalzando ritmicamente dal piede posteriore a quello anteriore. "Questo primo video può sembrare così semplice", ha aggiunto. "Ma guarda nelle altre diapositive cosa è servito per capirlo." Le clip successive mostrano l'attrice che prende le cose con calma, si esercita nel gioco di gambe senza la corda e inciampa qua e là.
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Su Instagram Stories, ha praticato più mosse - incroci e ruotando le braccia in avanti - e sì, i suoi piedi hanno afferrato la corda alcune volte. "La pratica fa progressi", ha scritto sulla clip. "E a volte fa un po' male." Poi ha provato a combinare entrambi i suoi nuovi passi, i crossover e quelli che il suo allenatore Stokes chiamava "piedi fantasiosi", e c'erano più inciampi. "Continua a provare!" lei scrisse.
Fan e follower sono stati ispirati dalla sua agilità e determinazione. "Sei grande!! Chiaramente uno studente veloce", ha commentato uno. "SALTA IN SU👏🏼👏🏼 Adoro come hai lavorato su" piedi fantasiosi "senza prima la corda", ha scritto il suo allenatore Stokes. “Come tutto nel fitness (come sai e di cui parliamo) la progressione è FONDAMENTALE. Orgoglioso di te!!"
“Questo mi ha ispirato!!! Così divertente!!" un altro aggiunto. “Il prossimo double unders!!! Quanti ne puoi ottenere?"
Se hai visto Candace's recente danza TikTok che ha fatto con sua figlia Natasha Bure, probabilmente non sarai sorpreso dalla sua capacità di salire i gradini così velocemente. La coppia ha filmato alcune coreografie piuttosto complesse e Candace è stata elogiata per i suoi passi di danza da "bella mamma". Ma anche allora, ha condiviso i loro errori, ricordandoci che va bene sbagliare e imparare dagli errori.
A partire dal:Prevenzione USA
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