8 grandi errori che stai facendo sotto la doccia

1. Non sostituisci le salviette o la luffa.

Sfortunatamente, entrambi sono terreno fertile per i batteri. Dovresti usare un asciugamano solo tre o quattro volte prima di gettarlo nel bucato. E per assicurarti che sia davvero pulito, lavalo in acqua calda. Ciò eliminerà anche eventuali odori di muffa residui causati dall'olio per il corpo e dall'accumulo di sapone. Dovresti anche buttare la luffa o i pouf ogni tre o quattro settimane.

2. Ti esfolia ogni giorno.

Potresti pensare che esfoliazione quotidiana è il modo migliore per rimuovere l'accumulo di sporco e olio. Ma non lo è. Lo sfregamento eccessivo può effettivamente far diventare la pelle unta e quindi intrappolare più sporco e batteri. Invece, usa uno scrub delicato solo pochi giorni alla settimana, o ancora meglio, una volta alla settimana e la sera.

3. Ti lavi i capelli senza prima pettinarli.

Per evitare che si rompano, pettina velocemente i capelli prima di fare la doccia. Questo ti aiuta a evitare grovigli e danni in seguito. E se i tuoi capelli sono soggetti a grovigli, usa un pettine a denti larghi dopo aver aggiunto il balsamo per mantenere le cose lisce. Quindi risciacquare abbondantemente.

4. Ti lavi i denti mentre fai la doccia.

Dal momento che sei multitasking, probabilmente non stai dando ai tuoi denti l'attenzione di cui hanno bisogno. Timothy Chase, D.M.D., raccomanda almeno due minuti interi di spazzolatura se possibile con uno spazzolino elettrico.

5. Prima ti depili le gambe.

Sappiamo com'è: sei di fretta, quindi estrai subito il rasoio. Beh, se non hai tempo, potrebbe essere meglio se non ti depilassi affatto. Per avere gambe davvero lisce, dovresti aspetta almeno 15 minuti così il calore dell'acqua ammorbidisce i capelli e apre i follicoli.

6. Ti lavi i capelli ogni giorno.

Chi lo sapeva? Più lo lavi, più oliato diventerà perché il tuo cuoio capelluto inizia a produrre eccessivamente oli per compensare eccessivamente. Invece, lava i capelli a giorni alterni o ogni tre giorni: in questo modo, i tuoi oli naturali possono penetrare fino alle punte, lasciando i capelli più lucenti e più sani.

Non sei pronto per abbandonare la tua routine quotidiana di shampoo? Prova lo shampoo a secco o anche lavaggio con balsamo.

7. Fai la doccia con acqua calda.

Fuori fa freddo e lo capiamo: una lunga doccia calda sembra la cosa migliore del mondo. ma anche l'acqua calda può esacerbare le condizioni della pelle come l'eczema e la pelle secca e pruriginosa. Quindi bastone con acqua tiepida.

8. Sei troppo rude con l'asciugamano.

L'asciugatura intensa dell'asciugamano può rovinare i follicoli piliferi, causando danni e rotture. E può anche peggiorare le condizioni della pelle come secchezza e prurito. Asciugali quando possibile ed evita di avvolgere i capelli in un asciugamano.

Questo contenuto viene creato e gestito da una terza parte e importato in questa pagina per aiutare gli utenti a fornire i propri indirizzi e-mail. Potresti trovare maggiori informazioni su questo e altri contenuti simili su piano.io.