Quanto spesso dovresti cambiare la federa?
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Abbiamo già sentito che quando si tratta di cambiare le lenzuola, il la quantità ottimale per farlo è una volta alla settimana. Ciò mantiene la tua zona notte fresca, pulita e priva di batteri. Ma è lo stesso per le tue federe?
Secondo l'esperta di pulizie australiana, Shannon Lush, le federe dovrebbero essere cambiate molto più spesso. In effetti, dovrebbero essere cambiati a giorni alterni!
"Le federe dovrebbero essere cambiate ogni due giorni senza fallo", ha detto la signora Lush news.com.au. «È sulla tua faccia e i tuoi capelli trattengono più sporco che in qualsiasi altra parte del corpo. È come una scopa.
'La maggior parte delle persone non lava abbastanza i cuscini, ed è davvero vile. Raccoglie le vecchie cellule della pelle, che perdiamo soprattutto quando dormiamo. Il cuscino è una delle principali cause di punti neri.'
Le tue lenzuola e cuscino casi in particolare, possono accumularsi
batteri, pelle morta, fluidi corporei, funghi e acari durante la notte, il che ovviamente non è ottimo per la pelle e la salute generale.È probabile che spendiamo molto tempo e denaro nelle nostre routine di cura della pelle per mantenere i nostri volti sodi, freschi e senza imperfezioni, ma tutto ciò potrebbe andare sprecato se metti un viso pulito e idratato su una federa sporca per otto ore.
Se si tiene conto di ricerche precedenti che hanno mostrato che solo il 42% delle persone cambiava le lenzuola una volta alla settimana, il 36% ogni due settimane e il 15% solo una volta al mese, non sembra probabile che molte persone puliscano e cambino le federe a vicenda giorno.
Ogni quanto pulisci il tuo?
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A partire dal:Country Living UK
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