8 gadget da cucina per rendere il mangiare sano un gioco da ragazzi

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Ti piace un frullato, ma odi la velocità con cui può trasformarsi in un pasticcio fangoso? Questo frullatore Nutri Ninja offre la tecnologia "Fresh Vac", che utilizza una pompa a vuoto per estrarre l'ossigeno e bloccare i nutrienti. Perfetto se vuoi frullarti in anticipo e portare il tuo frullato al lavoro o in palestra. Non sei ancora convinto? Ha ottenuto un punteggio enorme di 98/100 quando testato dal Good Housekeeping Institute.

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La griglia della famiglia George Foreman è un versatile kit da cucina che servirà a grigliare di tutto, dai petti di pollo alle salsicce e alle verdure, ottenendo una gustosa grigliata finale e meno grassi. Basta impostare la griglia leggermente inclinata e il grasso in eccesso scivolerà via dalle piastre grill integrali antiaderenti. Un'ottima alternativa alla frittura!

Veloce da riscaldare, facile da pulire e con un supporto verticale in modo che possa essere riposta, questa è una cucina resistente, essenziale per pasti veloci e sani.

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Sia che tu voglia preparare un lotto di sano slaw fatto in casa o una spirale di verdure in alternativa alla pasta, questo pratico strumento è ciò di cui hai bisogno. Viene fornito con due grattugie, una julienne per affettare e una lama a spirale, oltre a un robusto manico per non farti scivolare. Raccogli la tua verdura grattugiata nella pratica scatola, che funge anche da contenitore ordinato.

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Le pentole a cottura lenta sono perfette per ravvivare pentole abbondanti con ingredienti economici e salutari come fagioli, legumi e verdure a radice. Ideale per cucinare tagli di carne meno costosi fino a farli sciogliere, una pentola a cottura lenta è uno strumento conveniente per aiutarti a mangiare bene spendendo meno. Potrebbe anche farti risparmiare denaro a lungo termine, poiché le pentole a cottura lenta usano solo la stessa energia di una lampadina per funzionare.

Questa pentola a cottura lenta digitale di Crock-pot serve fino a cinque persone, ideale per famiglie o per la cottura in batch. Oltre alle impostazioni bassa e alta, questa pentola a cottura lenta ha anche una funzione di mantenimento in caldo, il che significa che puoi tornare dal lavoro a un pasto sano cucinato alla perfezione.

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Mangiare meglio non significa rinunciare a prelibatezze tradizionalmente cariche di grassi come patatine e patate arrosto. La frittura ad aria è un'alternativa salutare, usando solo un cucchiaio di olio per creare quattro porzioni di patatine! E non è solo una padella per patatine glorificata, questo strumento da cucina promette di aiutarti a montare di tutto, dal chili con carne alle sane crocchette di pollo e al riso fritto con le uova.

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Rendi la preparazione delle tue insalate un gioco da ragazzi con una mini centrifuga per insalata che asciugherà rapidamente la lattuga lavata e le erbe aromatiche. La dimensione perfetta per una o due persone, la base antiscivolo trasparente funge anche da ciotola da portata.

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Se per qualcosa vale la pena rinunciare a un prezioso spazio in cucina, è un robot da cucina. Ti farà risparmiare un sacco di tempo quando cucini da zero, tagli e affetta le verdure con il semplice tocco di un pulsante. Sono ottimi per preparare salse e salse fatte in casa salutari (ciao hummus) e frullano facilmente le zuppe fatte in casa. Questo ha anche una funzione frusta, perfetto per meringhe e mousse.

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Questo elegante kit da cucina grattugia finemente qualsiasi cosa, dalla scorza di limone allo zenzero o alla noce moscata, aggiungendo una grande esplosione di sapori e aromi salutari per i tuoi piatti e aiutandoti a ridurre il sale e Grasso.

Se sei rigoroso su ciò che mangi, è un modo brillante per avere un po' di ciò che ti piace: una spolverata di parmigiano su una ciotola di pasta o una grattugiata di cioccolato su un sano budino. Ottieni il colpo di sapore senza sovraccaricare di calorie!