8 regole per eliminare il disordine sentimentale

Infine, una cosa è scartare la pila di cataloghi che nasconde il tavolo della tua sala da pranzo; sbarazzarsi di vecchie fotografie, oggetti di seconda mano o altri souvenir della vita è un altro.

"Tutto ciò che possediamo è una macchina del tempo", afferma Christine Kell, coach del decluttering presso Guadagnare spazio. "Alle persone piace rivisitare il passato perché pensano che fosse un momento migliore, ma se ti concentri su ciò che è dietro di te, non sei abbastanza presente per creare nuovi ricordi, che potrebbero lasciarti abbastanza malinconici".

Ecco come rendere un po' più semplice il decluttering emotivo (e finalmente recuperare un po' di spazio in casa):

1. Inizia con il bagno.

La roba che affolla il tuo bagno (come una collezione di asciugamani poco usati e ben indossati) probabilmente non ha molto valore emotivo — e questo è il punto. "Rende più facile chiarire le cose sentimentali", dice Kell. "I miei clienti non pensano mai di dover fare il bagno, ma dico loro di assecondarmi e vedere come ci si sente. Ti aiuta a capire quanto effettivamente non usi."

2. Puoi abbandonare l'oggetto senza abbandonare la memoria.
Molte persone trattengono cose lasciate loro dai membri della famiglia, anche se non hanno spazio o non lo desiderano. "Chiediti, i tuoi parenti vorrebbero che questa roba ti appesantisse?" dice Kell. "Se non lo stai usando, è solo disordine. Puoi amare e ricordare la tua famiglia (e loro ti ameranno ancora) senza tenere le loro cose." Lo promettiamo!

3. Trova la chiusura dando all'oggetto un ultimo evviva.
"Ho indossato il mio vestito da ballo per l'ultima volta, ho scattato una foto e l'ho condivisa su Facebook", dice Kell. "La gente rideva e commentava, e questo ha reso più facile sbarazzarsi del vestito, perché è davvero tutta una questione di relazioni e condivisione del ricordo".

4. Tutto ciò che possiedi dovrebbe farti sentire bene.
Sembra ovvio, ma le cose si complicano quando si tratta di oggetti sentimentali.

"Avevo una cliente che aveva tenuto i diari della sua defunta madre, e quando si deprimeva o si arrabbiava, cercava le date per vedere se certi giorni erano importanti per sua madre", dice Kell. "A volte, andava alla scatola e singhiozzava. Le ho detto: 'Non è così che vuoi che le tue cose e la tua casa ti facciano sentire!' Alla fine, è riuscita a sbarazzarsi dei diari".

5. Puoi tenere il meglio, se butti via il resto.
Invece di accumulare oggetti in scatole, mostra alcuni pezzi di una collezione troppo cresciuta per soddisfare il tuo lato sentimentale. Kell aveva un cliente che faceva arte con la sua collezione di francobolli e un altro che prendeva le perline dal suo abito da sposa e le cuciva a un altro vestito. "Sono esseri viventi ora, e non solo energia morta", dice.

6. Riconosci ciò che è veramente significativo e ciò che è solo roba.
Potresti pensare di fare tesoro di quel biglietto d'auguri di tua nonna, ma consideralo di nuovo. È una creazione fatta a mano con una nota sentita? O è una generica carta di un negozio di dollari con il suo nome scarabocchiato in fondo? Se è quest'ultimo, la libertà di eliminarlo supererà di gran lunga la gioia che ottieni (leggi: nessuno) dal tenerlo.

"Pensa a un intero rullino di foto", dice Kell. "La maggior parte di loro sono sfocate, o odi come appari in loro, quindi non dovresti sentirti in colpa per averli lanciati. Conserva solo quelli che contribuiscono alla memoria."

Usa la stessa tattica quando tagli i vestiti del bambino o i giocattoli dei tuoi bambini. "Ho avuto un cliente che ha conservato i giocattoli del suo primogenito per il suo secondo figlio, ma non era affatto interessato a loro. Questo segnale - che gli articoli non ti servono più - è una ragione sufficiente per sentirti bene nel liberarti delle cose".

7. Digitalizzare i tuoi ricordi può attutire il colpo.
È del tutto ragionevole che tu non voglia separarti dalla tesi del tuo master (ma butta via gli inutili appunti della classe) o vecchie lettere d'amore (a patto che non trattengono la tua attuale relazione). Ma grazie alla magia degli scanner digitali, non hanno bisogno di ingombrare il tuo seminterrato. Salva le cose di cui non puoi sopportare di separarti sul tuo disco rigido o su un servizio di condivisione file come Dropbox e recupera il tuo spazio.

8. Rendi questo il tuo nuovo mantra.
"Adoro questa citazione: 'Il fienile è bruciato, ora posso vedere la luna'", dice Kell. Ricorda a te stesso che non stai mettendo da parte ricordi e cimeli: stai creando un respiro nel tuo attuale vita, liberandoti dal peso extra e riconoscendo che ciò che è più importante sta accadendo in questo momento, non in una scatola nel tuo attico.

DICCI: qual è il tuo trucco per riordinare le cose difficili?

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Foto: Getty

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