La ricerca dice che possedere un cane può renderti più sano e più in forma
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I vantaggi di possedere un cane sono infiniti: ci aiutano a ridurre lo stress, dormire meglio la notte, e sono piuttosto carini da vedere e, a quanto pare, potrebbero persino aiutarti a vivere più a lungo.
Un nuovo studio pubblicato su Natura spiega che coloro che possiedono cuccioli hanno maggiori probabilità di essere in forma e in generale più sani. Per raccogliere queste informazioni, i ricercatori hanno studiato 191 proprietari di cani, 455 proprietari di non cani e 46 bambini nel West Cheshire, nel Regno Unito, da luglio ad agosto 2015. I risultati sono stati piuttosto pro-cucciolo.
"La proprietà di un cane è di interesse per la salute pubblica a causa del potenziale per promuovere l'attività fisica (PA) che migliora la salute e gli esiti cardiovascolari migliori",
lo studio afferma. "L'evidenza suggerisce che il possesso di un cane è associato a un minor rischio di morte e a un minor rischio di malattie cardiovascolari condizioni, almeno nelle famiglie composte da una sola persona, in cui il partecipante può essere maggiormente obbligato al cane camminare."
Hai sentito?! cane che cammina ci sta effettivamente rendendo più in forma di quanto pensassimo. La ricerca prosegue spiegando che coloro che possiedono cuccioli hanno maggiori probabilità di soddisfare la quantità di esercizio raccomandata nel Regno Unito. Le loro "linee guida raccomandano che l'attività sia frequente per interrompere i periodi di comportamento sedentario/seduto, e anche intrapreso in periodi di almeno 10 minuti o più", che suona come il momento perfetto per passeggiare con il cane me!
Sembra ovvio, ma è un buon promemoria la prossima volta che ti lamenti sul fatto che Fido ha bisogno di una passeggiata intorno all'isolato prima delle prime luci dell'alba.
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