Come creare il proprio giardino curativo
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Giardini curativi riparatori, noti anche come terapeutici giardini, fornire un senso di benessere e calma. Nonostante siano in circolazione da secoli, le loro qualità curative sono state ampiamente accolte durante la pandemia, con più ospedali che offrono terapia orticola che mai.
Dalla vegetazione strutturata all'acqua dolce in movimento, ci sono molti modi in cui puoi trasformare il tuo spazio in un giardino curativo. Hai bisogno di qualche consiglio? Tre bevande spiritose ho messo insieme alcuni consigli per aiutarti...
1. Incoraggia la fauna selvatica nel tuo spazio
Attira api ronzanti, farfalle, ricci e bellissime uccelli al tuo spazio esterno con poche semplici modifiche. Oltre a creare un rifugio per la natura, la fauna selvatica costruirà anche spazio con energia curativa, migliorando allo stesso tempo il tuo umore.
'Per attirare gli animali, scegli piante che attirino uccelli, farfalle, api e persino falene dopo il tramonto. Questo aggiungerà un tocco di vita e luminosità al tuo giardino", afferma Michael Perry, alias
Il genio delle piante.“Se sei creativo e vuoi tenere occupata la famiglia, coinvolgi tutti e crea la tua casetta per uccelli o un hotel per insetti. Vedrai le tue creazioni e ricorderai i bei momenti passati a realizzarle ogni volta che ti siedi fuori a goderti il tuo giardino curativo.'
Andrew HoweGetty Images
2. Vai in grande su piante e alberi
Impianti hanno qualità curative. Quando rinfreschi il tuo spazio all'aperto, non aver paura di metterne più che puoi. Mentre la nostra ossessione per il fogliame potrebbe essere accelerata a causa dei blocchi a livello nazionale, il pluripremiato progettista di giardini Giulietta Sergente spiega l'importanza di piantare alberi quest'estate.
"Penso che le persone continueranno a imparare l'importanza degli alberi e, si spera, inizieranno a piantare alberi nel loro giardino", Juliet detto in precedenzaHouse Beautiful UK. "Gli alberi sono al di sopra dei nostri occhi, e poiché camminiamo sotto di loro, non pensiamo a cosa stanno facendo lassù. Di solito prendiamo atto delle cose solo a livello dei nostri occhi. Gli alberi sono così vitali per la nostra sopravvivenza.'
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3. Focus sugli spazi sensoriali
Uno spazio sensoriale, dove le persone possono autoregolarsi, concentrarsi e abbracciare la natura, è ciò di cui ogni giardino ha bisogno. Per creare uno spazio perfetto per i cercatori sensoriali, scegli piante con trame, motivi e profumi ricchi.
"Il muschio e l'orecchio di agnello sono ottimi per uno spazio sensoriale in quanto sono morbidi, vellutati e facili da coltivare", afferma Ellen Mary, giardiniere e autore. "I piselli dolci sono ottimi anche per un'eruzione di fragranti fiori da giardino in cottage in estate."
Jacky ParkerGetty Images
4. Piante medicinali vegetali
Le piante medicinali, come l'origano, il Partenio e l'echinacea, apportano benefici inaspettati. Dal trattamento dell'emicrania alla stimolazione del sistema immunitario, questi guaritori naturali sono fantastici da considerare quando si pianifica il proprio schema di semina. Non solo potrai usarli per cucinare, ma aggiungeranno una deliziosa fragranza e forma anche al tuo spazio.
Attila Csicsek / EyeEmGetty Images
5. Non dimenticare l'acqua
L'acqua è una grande aggiunta a un giardino curativo, grazie al suo suono rilassante che incoraggia i pensieri verso l'esterno. Se sei abbastanza fortunato da avere un giardino più grande, prova a incorporare uno stagno o una cascata. Oltre a creare un santuario felice, l'acqua è una vera calamita per la fauna selvatica.
I giardini senza laghetto possono semplicemente mettere fuori un secchio d'acqua. "Assicurati che il secchio contenga pietre in cima e piante tutt'intorno in modo che la fauna selvatica possa entrare e uscire di nuovo", dice Ellen. "Aggiungi piante ossigenanti per mantenere l'acqua pulita e alcune piante di interesse."
6. Crea un punto focale
E infine, crea un punto focale per il divertimento di tutti. "Include piante profumate che frusciano pacificamente nella brezza, o piante con rilassanti sfumature di verde o con fogliame peloso e sensoriale", aggiunge Mr Plant Geek. "Le sculture e altre strutture artistiche possono anche offrire posti all'ombra per posti a sedere, angoli di lettura e aree meditative".
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