10 modi per alzarsi dal letto al mattino
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Ami il tuo letto bello e comodo per una buona ragione. Ecco come lasciarlo alle spalle
1. Sveglia: Scegli una sveglia che ti piace e posizionala dall'altra parte della stanza, lontano dal tuo letto.
2. Suono: Considera diversi toni di allarme, come la musica o qualcosa di molto forte.
3. Acqua: Metti un bicchiere d'acqua vicino all'orologio e bevilo non appena spegni la sveglia.
4. Leggero: Tende e persiane aperte. Affronta la luce e conta fino a 10.
5. Spostare: Allungati fino al soffitto e raggiungi il pavimento.
6. Comfort: Indossa un accappatoio e delle pantofole che simulano alcuni dei comfort del tuo letto.
7. Musica o TV: Ascolta qualcosa che ti fa andare avanti.
8. Rituale: Investi nel caffè o nel tè che ami e non vedi l'ora di usare la tua tazza preferita.
9. Coccolare: Fai la doccia con un nuovo scrub per il corpo o il sapone preferito.
10. Preparare: Prepara la borsa e prepara i vestiti: una piccola quantità di attività mattutine rende meno arduo alzarsi.
A partire dal:ELLE Decor US
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