השמיד את רשימת המטלות שלך באמצעות פריצת פריון זו

כמה דברים מספקים כמו חציית פריט מחוץ לרשימת המטלות שלך. אבל אם אתה נאבק בעקביות עם מעבר את כל מהפריטים מרשימת המטלות היומית שלך (וזה עולה לך לישון ו/או שפיות), הקשיב: חברת Fast מהר לאחרונה הציג בפנינו פריצת פרודוקטיביות זה אולי בדיוק מה שאתה צריך כדי לעזור לך לבצע יותר ביום.

המכונה חוסם זמן, ה- פריצת פריון בעצם כולל חשיבה על הפעולות של היום במונחים של זמן במקום משימות. אז, במקום ליצור רשימה פשוטה של ​​משימות שאתה צריך לעבוד עליהן לא משנה כמה זמן הן לוקחות, אתה הפרד את היום שלך למקטעים של 30-, 60 או 90 דקות והקצה כל פריט לביצוע לתקופה מסוימת של זְמַן. (קרא: הגיע הזמן להחליף את המחברת הספירלית שלך ללוח שנה.)

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. ייתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

אפילו המומחים עומדים מאחורי חסימת זמן. קאל ניופורט, דוקטורנט, פרופסור חבר למדעי המחשב באוניברסיטת ג'ורג'טאון ומחבר עבודה עמוקה: כללים להצלחה ממוקדת בעולם המוסח, אמרה ל- Fast Company כי האסטרטגיה היא דֶרֶך יעיל יותר מ עריכת רשימה מסורתית.

"זה בא מכיוון שזה מאפשר לך לתזמן את העבודה בזמן שהכי הגיוני הוא - אצווה יחד דברים קטנים, התמודדות עם דברים קשים כשיש לך את המרחקים הארוכים להתקדם וכן הלאה, "הוא אמר. אנחנו נמכרים!

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. ייתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

מוכן ל להתחיל להפעיל דרך שֶׁלְךָ רשימה לוּחַ שָׁנָה? לפני שתתחיל, הצצה מהירה לטיפים הבאים לחסימת זמן:

קבע את המשימות הגדולות ביותר שלך למשבצות זמן כשיש לך יותר זמן ואנרגיה.

לא בן אדם בבוקר? שמור את המטלות הגדולות שלך אחר הצהריים. יודע שישי תמיד עמוסים במיוחד במשרד שלך? השאר את לוח הזמנים שלך קצת יותר גמיש בימים ההם.

השאירו כמה תקופות חיץ פתוחות לאורך כל היום.

זה בעצם טבע האדם להמעיט בכמה זמן ייקחו משימות מסוימות. השאירו כמה נתחים של 30 דקות ללא תזמון לאורך כל היום כדי לתת לעצמכם כרית קטנה כשמשהו נדרס בהכרח.

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. ייתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

אמור "ביי-ביי" להפרעות.

כדי לעזור לך לעקוב טוב יותר אחר לוח הזמנים של היום שלך, כבה את התראות הדחיפה והגדר את הטלפון שלך לשקט. העבודה לא מאפשרת לך ללכת כל היום ללא חשמל? הקדש "שעת כוח" קצרה שבמהלכה אתה מבטיח להיות נטול הסחות דעת.

זכור שזה בסדר להתאים את לוח הזמנים תוך כדי.

המפתח לגרום לחסימת זמן לעבוד עבורך הוא לא להיתפס בלוח זמנים קשיח. דברים עולים ולוחות הזמנים משתנים, לכן התאם מחדש את חסימות הזמן שלך ואת משימות המשימות ככל שחולף היום.

[h/t חברה מהירה

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.