מדוע עדיף לבחור מזרנים ומצעים מחומרים טבעיים

שאל את המומחים: פאנל המומחים שלנו עונה על שאלות בנושא DIY, עיצוב אקולוגי, משכנתאות, ניקיון, אדריכלות, בעיות צרכנות ועוד.

שְׁאֵלָה: ״שמעתי על מזרנים ומצעים מחומרים טבעיים. האם הם יעזרו לי לישון טוב יותר? '

מומחה לעיצוב בר קיימא, אוליבר הית ', אומר:'כדי שיהיה א שינה בלילה עמוקה ושלווה, חשוב להתחשב בסביבה שלך. ידוע שלשינה באיכות טובה יש השפעה משמעותית על הבריאות הכללית, שיפור טווח הקשב וזכירת הזיכרון, המערכת החיסונית ואפילו הפוריות שלך.

בחירת בדים טבעיים למצעים שלך יכולה לעזור לשפר את איכות השינה שלך כשהם רכים יותר, קפיצים ונושמים. מחקרים מדעיים הראו כי שינה עם מצעי צמר עוזרת לך להשיג 25 % יותר שינה עמוקה ומחודשת בהשוואה לסוגי מצעים אחרים. צמר הוא גם אנטיבקטריאלי ואנטי אלרגני באופן טבעי, מה שהופך אותו לבחירה טובה עבור חולי אסתמה.

המזרן שלך הוא שיקול מכריע נוסף אם אתה מעוניין לשפר את איכות השינה שלך.

למרבה הצער, מזרנים סטנדרטיים רבים יכולים להכיל תרכובות אורגניות נדיפות (VOC), שיכולות לפרוק רעלים בזמן השינה. בבחירת מזרן חפשו כותנה אורגנית ללא הלבנה במילוי אורגני וצבעים.

אני מציע לחפש מזרן קצף זיכרון טבעי העשוי לטקס אורגני כדי להקל על נקודות לחץ - עם זאת, ראוי לציין כי מזרני לטקס מתאימים לחלק ולא לאחרים. לחלופין, בחרו במזרן עשוי קוקוס אורגני, צמר בריטי וכותנה אורגנית ללא הלבנה.

מצעים עשויים פשתן טהור יאפשרו לעורכם לנשום בזמן השינה, ויחממו אתכם בחורף ובקרירות בקיץ. פשתן הוא גם סיב ידידותי לסביבה. לאפשרות נעימה וחמימה, נסו 100 % מצעים מפלנל אורגני, ללא הלבנה, מפלנל.

מ: מגזין בית יפה. הירשם כאן.

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על זה ותכנים דומים ב- piano.io.