קישוטי חג המולד יתרונות מוקדמים

בשנה שהרגישה מעט זוהר, בלשון המעטה, הפיתוק המנצנץ של חַג הַמוֹלָד שומר את מצב הרוח של אנשים רבים כרגע. עם מסורות כמו הכנת פודינג לחג המולד, עטיפת מתנות ו קישוט עץ חג המולד ממש מעבר לפינה, העונה החגיגית מבטיחה לטפח רגשות של שימחה, אהבה ורצון טוב. מה, בואו נהיה כנים, כולם היו יכולים לעשות עם תוספת קטנה של השנה הזו!

עם זה בחשבון, אתה שוקל לשים את קישוטי חג המולד שלך מוקדם השנה? זה מרגיש כאילו רבים מאיתנו נחושים מתמיד לפתוח את החגיגות, כאשר אנגליה נמצאת במנעול ארצי עד ה -2 בדצמבר. זה כנראה בגלל שאנחנו ממוקדים יותר מאי פעם בבתים שלנו בלי הפרעות מהחיים הרגילים - אבל יש לנו מושג יתכנו כמה סיבות פסיכולוגיות עמוקות יותר שמסבירות מדוע אתה עשוי לחוש דחף להגיע לחגיגיות בהקדם האפשרי אפשרי...

החצי השני שלך מדבר על קבלת עץ חג המולד מאז ליל כל הקדושיםאו שמא ילדיכם הלכו ונעשו לירית לגבי קוביות ואורות פיות במשך שבועות? אז זה בשבילך ...

שוחחנו עם שלושה מומחים פסיכולוגיים כדי לבחון את היתרונות הפוטנציאליים של בריאות הנפש שלך קישוטי חג המולד מוקדמים, במיוחד לאור שנה שהשתנתה באופן בלתי הפיך כתוצאה מנגיף הקורונה מגפה.

תוכן זה מיובא מ- {embed-name}. ייתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

מתי מסורתית עולה קישוטי חג המולד?

דבר ראשון, מה נחשב כ"מוקדם "בכל הנוגע לקישוט? בתקופה הוויקטוריאנית הושטו עיטורים ערב חג המולד ונשאר עד הלילה השתים עשרה, אך כיום אנשים רבים הציבו את כל הקישוטים שלהם, מעצים ועד פנס, הרבה קודם. כמה מוקדם אתם שואלים? בכל עת מסוף נובמבר, על פי נתוני המכירות של מוכר העצים, עצי חג המולד של סטגסדן.

האם יש יתרונות פסיכולוגיים להעלות את קישוטי חג המולד מוקדם?

זה בהחלט נשמע כאילו לקשט מוקדם יכול להיות צד שלילי. 'אני חושב כל מה שאתה יכול לעשות להפוך את הבית שלך לנוח יותר וחגיגי יותר בחורף הזה יכול רק לעזור למצב הנפשי שלך ", אומרת הת'ר גרבוט, פסיכותרפיסטית ומנהלת מרכז הייעוץ והפסיכותרפיה.

פסיכולוג קליני ד"ר ג'ורג'יה אולמות מסכים, משתף כי עבור רבים הצבת קישוטי חג המולד מזכירה לנו תקופות טובות, קהילה וקשר. "זו פעילות שאנו חולקים בדרך כלל עם אחרים ויש בה אלמנט של היכרות, שיכולה להרגיע מאוד".

הזמנת שמחה חגיגית לביתכם מוקדם על ידי הרמת קישוטי חג המולד עלולה ליצור זמן רב יותר תחושת רצון טוב והרמה עדינה את מצב הרוח שלך על ידי הוספת ניצוץ לסביבה רגילה אחרת, הת'ר מעריך. "כל קישוטי חג המולד שאתה אוהב - בין אם מדובר באורות פיות, קישוטי שולחן, עצים או נרות - יכולים להוות חיץ נגד עולם שהוא די קשה כרגע", היא ממשיכה. 'ביצוע מוקדם יותר של חג המולד האהוב עליך יזכיר לך את ההנאות וההנאות הפשוטות של להיות אנושי.' שמע, שמע!

מרשה צ'יצ'יצ'יאן, פסיכותרפיסטית קלינית תושבת מיינדשיין, מסכים. "מחקרים רבים מצאו כי הציפייה למשהו יכולה להיות חלק עוצמתי, חיובי וחשוב בחיים מאושרים יותר", היא מסבירה. אז קישוט מוקדם יותר יכול להיות דרך פשוטה באמת לבנות ציפייה בריאה לעונת החגים.

"לקשט מוקדם זה ממש לא רעיון רע בכלל", היא אומרת. 'מחקרים מראים שקישוט לחגים משפר את מצב הרוח ומצית זיכרונות חיוביים'. לא להזכיר העובדה שהמעשה האמיתי של קישוטי חג המולד מציע דחיפה של ההורמון המאושר שלך, דופמין. "קישוט החג מצית את הילד בכל אחד מאתנו, מעורר רגשות חיוביים", היא מסבירה.

נוסף על כך, עבור רבים מאיתנו, קישוט חג המולד הוא טקס שנתי המביא נחמה וניחום מעצם עשייתו. מחקר מ בית הספר למנהל עסקים בהרווארד תומך בכך ומראה שחזרה על שגרות מוכרות חיונית לרווחה נפשית.

אז, האם לקישוט חג המולד יש השפעה נפשית חיובית?

בקיצור כן. "הנוכחות הפשוטה של ​​קישוטי חג המולד היא אישור של שמחה וחגיגה", מסבירה הת'ר. בין אם אתם חוגגים את חג המולד מסיבות דתיות, תרבותיות או חברתיות, קישוטים מוסיפים יותר יופי לתקופה האפלה ביותר בשנה, היא ממשיכה. אורות חג המולד יכול גם להועיל פשוט על ידי סיוע בהארת החלל הפנימי שלך. "כל אור נוסף שנוכל להוסיף לבתינו במהלך חודשי החורף האפלים הוא נכס אמיתי", מוסיפה הת'ר.

מעל לכל, אם בא לך לקשט מוקדם אז אין סיבה שלא. כל שלושת המומחים לפסיכולוגיה מעודדים לעשות כל דבר שמביא לך שמחה אישית כרגע.

"בהקשר של סביבה לא בטוחה הודות ל- covid-19, קישוטי חג המולד עשויים לאפשר לאנשים לשלוט המרחב שלהם באמצעות שיטה שהוכיחה שוב ושוב להעלות את הרוח לאנשים רבים, 'ג'ורג'יה מסביר.

מרשה מסכים ואומר כי קישוט הוא חיוני בכדי להביא מעט אושר לשנת 2020, מכיוון שאנשים מבלים יותר זמן מתמיד בבית. "המגיפה מציעה האטה כמעט מאולצת וצ'ק אין", היא מסבירה. במקום להרגיש עצוב ממה שיכול היה להיות, היא מציעה לעצב מחדש את הלך הרוח שלך כדי ליהנות מהדברים הקטנים - כמו לקשט.

מבלי שהסיכוי לאירועים חגיגיים למלא את היומן שלך, סביר להניח שיהיה לך ולמשפחתך הרבה יותר זמן פנוי בבית. לקחת את הזמן לקשט את החלל שלך בצורה שאתה אוהב יכול באמת להרים את מצב הרוח שלך, היא אומרת. 'משנה את בַּיִת והתמקדות בעיצוב יכולה לשנות את מצב הרוח באופן דרסטי ולגרום לו להרגיש כמו מרחב שמח יותר״.

אם אתה רוצה לשים את קישוטי חג המולד שלך מוקדם אך עדיין מרגיש מעט מהסס לגבי ההתנגדות למסורת, מה דעתך לקשט בשלבים?

איך לשים את קישוטי חג המולד מוקדם

אם אתה לא רוצה לבנות את הבית שלך גַם חגיגי לפני דצמבר, אבל הם משתוקקים ללכת, ואז לקשט בהדרגה היא הדרך קדימה.

כדי לברר כיצד כדאי לשלב את קישוטי חג המולד השנה, שאלנו משק בית טובמנהלת בתים וגנים, קרולין ביילי, על ציר הזמן המעוטר שלה שלב אחר שלב.

1. הדרך הטובה ביותר לפתוח את העונה החגיגית היא על ידי הצבת שלך לוח הופעות (לשימוש חוזר, באופן אידיאלי) בתצוגה.
2. לאחר מכן, פרק את שלך נרות חג המולד או חורף מבושמים כך שתוכל להתחיל להשתמש בהם כדי למלא את הבית שלך בריחות נהדרים של העונה.
3. לאחר מכן, פופ א זֵר על דלת הכניסה כדי לקבל את פני העוברים והשבים בברכה חגיגית.
4. לאחר מכן, הוסף נצנוץ לבית שלך על ידי כיפוף של כמה מחרוזות של אורות פיות על משטחים - אתה יכול להכניס אותם לאגרטלי זכוכית כדי ליצור זוהר חם ומקסים. אם אתם מתכננים להכין קישוטים או שרשראות נייר, זה גם זמן טוב להמשיך עם זה.
5. ברגע שמגיע דצמבר, חשוב על התקנת שלך עץ חג המולד, במיוחד אם אתה קונה אחד טרי - תהיה יותר ברירה ככל שתקנה יותר מוקדם - ותציץ את אורות הפיות והקישוטים שלך. זכור, יותר הוא יותר וככל שהעץ מלא יותר כך הוא ייראה טוב יותר.
6. לאחר מכן, מלאו קערות עם קוביות והניחו אותן על שולחנות קפה ושולחנות צד.
7. בשבוע שלפני חג המולד, אתה יכול להוסיף עלים חתוכים מהגינה שלך - זה מדהים מה שאתה יכול למצוא - ולעטוף אותו על חבטות זרוע ולאורך המנזר. פנקו את עצמכם בכמה ענפי אקליפטוס, שעושים הצגות אמירה נהדרות ומריחות אלוהיים. חפש גם דבקון באיכות טובה, מכיוון שזה צועק 'חג המולד'.
8. הרגע האחרון לפני היום הגדול - מלאו תפוזים עם ציפורן והציגו אותם בקערות או לאורך חבטות, קנו כמה פריחות עונתיות לשולחן האוכל או לקונסולה שלכם, ואז חכו לסנטה!

כמו המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל מאמרים נוספים כאלה ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

צריכים קצת חיוביות או לא מצליחים להגיע לחנויות? הירשם היום למגזין House Beautiful ולקבל כל גיליון מועבר ישירות לדלתך.

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.