תפיסת אורח החיים השבדית לגום תשלוט בשנת 2017? להלן 28 דרכים להפוך ללגומר

המילה השוודית 'לגום' פירושה בדיוק את הכמות הנכונה - לא יותר מדי, ולא מעט מדי. זה בא מהביטוי 'lagom är הטוב ביותר' שמשמעותו 'הכמות הנכונה היא הטובה ביותר'.

לגום עוסקת ביצירת חיי יומיום טובים יותר, מאושרים ומאוזנים יותר. מדובר על חיים בר קיימא על ידי חיסכון באנרגיה ומים, וביצירת פחות פסולת ומיחזור יותר. אבל להיות יותר מודע זה לא אומר שאתה מונע מעצמך מותרות.

לאחר שאיקאה השיקה את שלהם פרויקט Live Lagom בשנת 2014, יוזמה הרואה עמיתים ועבודה בלקוחות לצאת למשימה לחיות בצורה בת קיימא יותר, ענקית הרהיטים השבדית אמרה שהם מקווים 'להפוך את החיים לקלים יותר בר קיימא, במחירים סבירים ו מוֹשֵׁך'.

איקאה עוזרים לאט אבל בטוח ליצור תנועה של חיים קיימא, שכן יותר ויותר אנשים עולים על הסיפון והופכים ללגומרים.

לפי ההגדרה של איקאה, לגומר הוא: 'אדם הפועל לחיות אורח חיים לאומי יותר - מבצע שינויים קטנים את חיי היומיום שלהם כדי למזער את ההשפעה הסביבתית, להיות חסכוניים במשאבים וליהנות מכיף, שמח ומאוזן חַיִים.'

אין דרך אחת לחיות בר קיימא, הכל על מציאת איזון, אבל עם חיים עמוסים ותקציבים צפופים זה יכול להיות קשה לדעת מאיפה להתחיל. אז עקוב אחר המדריך הזה כיצד

השתמש מעט מאוד אנרגיה בזמן להאיר את הבית שלך בסגנון עם נורות LED שיחזיקו מעמד במשך עשרות שנים. החדשות הטובות הן כי נוריות LED צריכות עד 85 אחוז פחות אנרגיה מנורות ליבון, ואכחלק ממשימת הקיימות שלהם, איקאה החליפה את כל טווח התאורה שלהם לד LED יעיל במיוחד ובמחיר סביר.

יותר: ייעוץ תאורה מומחה: תליון, נברשות, מנורות תעשייה, שולחן ורצפה

זה פשוט, כבה את אור חדר השינה אם אינך בחדר השינה והרגל לעשות זאת עבור כל חדר בביתך. ה אמון לחיסכון באנרגיה נגיד כיבוי אור למשך מספר שניות בלבד חוסך יותר אנרגיה ממה שנדרש עד שהאור יתחיל מחדש, לא משנה מה סוג האור. אם אתה צריך אור לאזורים קטנים יותר כמו ארונות וארון בגדים, קנה חיישני תנועה שיופעלו כאשר תזוהה תנועה (או אם נוגעים בך) ויכבה אוטומטית לאחר 30 שניות.

חסוך לעצמך זמן רב על ידי רכישת סוללות נטענות. תקבל הרבה יותר כוח לגאדג'טים המופעלים על ידי סוללות, ובעוד שזה מייצר פחות בזבוז, תוכל לחסוך כסף גם בטווח הארוך.

בין אם זה שלך טֵלֶוִיזִיָה, נתב סטריאו או מודם בפס רחב, הקפד לכבות מכשירים במקום להשאיר אותם במצב המתנה כשיוצאים מהבית. ה אמון לחיסכון באנרגיה אומרים שזה יחסוך למשק הבית הממוצע בבריטניה כ -30 ליש"ט בשנה. אתה יכול להקל על ידי חיבור המכשירים לתוסף, ואז יהיה לך רק המתג היחיד להפעלה.

יותר: 9 דברים שאסור להכניס למיקרוגל

במבוק הוא חומר מתחדש הגדל באופן טבעי חזק ומהיר ללא השקיה או כימיקלים. זהו החומר המושלם להכנת סלים, קערות ועציצים, לכן חפשו מוצרי במבוק במוצר הבא שלכם טיול קניות רהיטים.

א מֶרחָץ בדרך כלל משתמש בסביבות 80 ליטר מים, בעוד שמקלחת קצרה יכולה לצרוך עד שליש מהכמות הזו. אם כולם בבריטניה יעברו למקלחות של שלוש דקות היינו חוסכים מספיק מים כדי לספק מיליון בתים מדי יום, נגיד מים. אתה יכול לעזור לעקוב אחר הזמן באמצעות טיימר למקלחת.

הפק את המרב מכל מחזור על ידי מילוי שלך מכונת כביסה עד קיבולת מלאה ושטיפת בגדים בטמפרטורה של 30 מעלות צלזיוס, שהיא יעילה לא פחות מאשר כביסה בחום של 40 מעלות צלזיוס. למעשה, אם כולם בבריטניה היו שוטפים את הבגדים שלהם בטמפרטורה של 30 מעלות צלזיוס, היינו חוסכים מספיק אנרגיה בכדי להניע 500,000 בתים.

יותר: כיצד לנקות מכונת כביסה ולעזור לה להחזיק מעמד זמן רב יותר

מייבשי כביסה עולים הון תפעול אז למה שלא תשתמש במקומם באוויר? אתה יכול לייבש את הבגדים שלך בתוך הבית או בחוץ. חנויות כלי הבית מוכרות מגוון מדפי ייבוש עם הרבה אפשרויות מתקפלות וחוסכות מקום.

כדי לשלוט על החימום שלך, הורדת התרמוסטט במעלה אחת בלבד יכולה להפחית את חשבון החימום ב -10 %. ניתן גם לעבור לשמיכה עבה יותר בחורף כדי לצמצם את הצורך בחימום לילה.

"לשמיכות פוך יש סולם חום משלה שנקרא דירוג" טוג ", מסביר התכרבלות. מדידת טוג זו אומרת לך כמה תהיה חם כשישן מתחת לשמיכה על ידי דירוג התרמי של החומר תכונות בידוד. ' אז בפעם הבאה שאתה קונה שמיכה, זכור שככל שהטוג נמוך יותר, כך תהיה קריר יותר לִהיוֹת. תזדקק לטוג נמוך יותר לקיץ (4.5 tog) וטוג גבוה יותר בחורף (15 tog הוא נעים במיוחד).

בצעו מעט עשה זאת בעצמכם בבית, במיוחד לחורף, על ידי הגנה על החדרים שלכם. התמודדו עם חלונות ודלתות וחסמו סדקים ברצפות ובקרשים. אתה יכול גם להשתמש שטיחים כפתרון לתיקון מהיר למניעת אובדן חום דרך רצפות חשופות.

יותר: 10 דרכים למנוע אובדן חום בבית שלך

קח שליטה במטבח עם כיריים אינדוקציה חוסכות אנרגיה. הם מעבירים אנרגיה ישירות למחבתות כך שרק כמות קטנה של חום מתבזבזת והיא מספקת בישול מהיר וחסכוני. ניתן להביא שני ליטר מים לרתיחה תוך חמש דקות בלבד, לעומת 10 דקות על כיריים זכוכית-קרמיקה. כמו כן, אם אתה קונה סירים ומחבתות חדשים, היצמד לנירוסטה או לברזל יצוק. עמיד מאוד, הם סופגים חום היטב, מפיצים אנרגיה ושומרים אותו לאורך זמן.

ריבוי משימות וחסוך מים ואנרגיה על ידי בישול ארוחה שלמה על כיריים אחת. לדוגמה, באמצעות מוסיף מחבת סטאביל של איקאה, אתה יכול להרתיח פסטה למטה, לאדות ירקות מלמעלה וכו '.

ארגן את המקרר שלך בעזרת מיכלים שקופים לערום מזון, כך שקל יותר לראות מה יש לך. ולפני מסע הקניות השבועי, צלם את התכולה במקרר, כך שתוכל לראות במה בדיוק אתה צריך להצטייד.

תכנן את הארוחות לשבוע כדי לצמצם את הבישול, אל תרחיק את האוכל שלך מהעין, השתמש במיכלי מזון שקופים כדי לשמור על המלאי של מה שיש לך, ואל תמהר לחנות לקנות אוכל חדש; תסתפק במה שיש לך קודם.

יותר: 10 מזונות שאסור לכם לקרר

מספלי נסיעות וכלה בשקיות קנבס, השתמש בהם שוב ושוב במקום לבזבז כסף ומשאבים על כלים חד פעמיים.

נייר, בד, אריזות קרטון, צינורות יוגורט, צנצנות, פחיות, גלילי נייר טואלט... אל תזרוק אותם אלא שמור אותם לפרויקט המלאכה הבא שלך. או, אם יש כמה רהיטים שאתה כבר לא צריך, נסה להתאים אותם למשהו שאתה צריך - אין גבול עד כמה אתה יכול להיות יצירתי.

האם ידעת? מיחזור פחית אלומיניום אחת חוסך מספיק אנרגיה להפעיל טלוויזיה למשך שלוש שעות. היצמדו למערכת מיחזור של חומרים כמו זכוכית, נייר, פלסטיק ומתכת בבית שכל המשפחה יכולה להצטרף אליה.

יותר: איך למחזר יותר

לרהיטים ולאחסון, השקיעו בעץ שיטה. העץ של עץ השיטה ידוע בחוזקו ובעמידותו, ולכן הוא גם החומר המושלם לריהוט גן מכיוון שהוא עמיד ועמיד בפני תנאי מזג אוויר.

עבור רבים מאיתנו, אנרגיה היא ההוצאה הביתית הגדולה ביותר. אחת הדרכים להפחית את חשבונות החשמל בחצי על ידי התקנת פאנלים סולאריים. איקאה, המפעילה א תוכנית "תשלום כפי שאתה חוסך" SolarLoan, אמר: ״אנחנו הופכים את זה למשתלם יותר לכמה שיותר אנשים לייצר אנרגיה סולארית משלהם. בשנת 2015 משפחה ממוצעת בבריטניה יכולה להוריד את חשבונות החשמל בחצי עם התקנה סולארית שיכולה לשלם את עצמה בתוך שבע שנים. '

אנחנו לא אומרים שאי אפשר להתפנק, אלא להיות מודעים יותר למה שאתה אוכל ולדעת מהיכן האוכל שלך מגיע. אכלו בריא יותר, בחרו באפשרויות התפריט המקיימות והמזינות יותר, בין אם זה צמחוני, ללא גלוטן או רק עם פחות קלוריות.

קנה גם אוכל מקומי. לִתְמוֹך, הברית למזון טוב יותר ולחקלאות, אמרה: 'אוכל מקומי יכול לספק טריות, להפחית קילומטרים של מזון, מציעים הטבות לחקלאים וקהילות מקומיות ועוזרים לחבר מחדש את הצרכנים לאן שמגיע האוכל שלהם מ.

אם אתה מחפש מכונית חדשה, בדוק להשקיע בדגם חסכוני בדלק. לא רק שזה יפחית את טביעת הרגל הפחמנית שלך, אלא גם תחסוך הרבה כסף. או שתעזוב את המכונית לגמרי ותתחיל לרכוב לעבודה. התרגלו לצאת לטיולים וטיולי אופניים גם בסוף השבוע.

יותר: 8 דרכים ליצור בית בריא

בחיפוש אחר מקרר, מכונת כביסה או מייבש חדש? קח את הזמן לחקור ולחפש מכשירים חסכוניים באנרגיה, כמו מגוון EvoSmart של Beko, שמטרתו להפחית אנרגיה מבלי לוותר על הביצועים.

שפר את בריאותך ורווחתך בעבודה או במשרד הביתי על ידי הבטחת יום פורה יותר. לשם כך, השקיע בשולחן ישיבה על מעמד (Varidesk יש טווח נרחב הניתן להתאמה לגובה), אשר ייתן לך את החופש לעבוד בעמידה או בישיבה בכל עת שתרצה.

יותר: כיצד ליצור משרד ביתי בריא ופורה