כיצד להקטין את הבית שלך

בין אם אתם קננים ריקים שעוברים לבית קטן יותר או שפשוט נמאס לכם להזבל מכל המרתף, המוסך והעליית הגג שלכם, הרעיון של צמצום עשוי להיראות מכריע.

"אנשים מסתכלים לעתים קרובות על כל מה שתופס מקום בבתיהם ומרגישים מיואשים", אומרת סינדי הופן, הבעלים והנשיאה של ניהול מהלכים ועוד. ״אבל אם אתה לוקח את זה בנשיכות קטנות, ניתן לצמצם את הצמצום. ואתה תרגיש תחושה של הבהרה בכל פעם שאתה נפטר ממשהו״.

כך תתחיל:

1. תעשי בדיקת מציאות

לכולם יש הרבה דברים, אבל להודות שהגיע הזמן להיפטר מדברים מתחיל בכנות עם עצמך. כשאתה נכנס לבית שלך, האם זה מרגיש שליו או כאוטי? האם הפסקת לארח כי אתה נבוך מכמה זבל יש לך? האם אתה קונה את אותם פריטים שוב ושוב כי אינך יכול למצוא את מה שכבר יש לך? "אם אתה שבוי בדברים שלך, הגיע הזמן לקחת אחריות", אומר הופן.

2. התמקדו במטרה

הגדר את הסיבה שאתה מתמודד עם הפרויקט מלכתחילה. גם אם אתה רק מנסה לנקות את מוּסָך כדי (סוף סוף) להחנות את המכונית שם שוב, זכור מה אתה מנסה להשיג. מרני ג'יימסון, מחבר הקטנת בית המשפחה, אומרת, 'התייחסות מחדש לסיטואציה באור חיובי יותר עוזרת לך להישאר על המסלול'.

3. קודם כל להתמודד עם המטלות הקלות

אל תתחיל עם מיון התמונות המשפחתיות או שנים ניירת אישית, שהן המשימות הקשות ביותר להתמודדות, אומר הופן. הישאר עם הדברים שאתה יכול לדפוק במהירות או דברים שאין להם מוקשים רגשיים שאורבים - כמו למשל מגירת זבל למטבח או ה מוצרי טיפוח למחצה מתחת לכיור בחדר האמבטיה. לאחר שתסיים את המטלות האלה, תרכוש ביטחון. "אתה תפתח את המגירה החדשה שתראה ותראה סדר ותרגיש נהדר, מה שעוזר לך להתקדם למשימה הבאה", אומר הופן.

4. בנה מומנטום

התחייבו ל -15 דקות ביום למיון, הניתן לניהול ברוב הימים, מציע האופן. נקו מגירה אחת בשולחן העבודה שלכם. תעבור על התיקים שלך. זרוק אוכל מיושן ותבלינים מארונות המטבח שלך. מיין דרך תוספת מגבות וסדינים. לְמַחְזֵר מגזינים בני יותר משלושה חודשים. ושם את כל התרומות בשקיות שחורות כדי שלא תתפתה בהמשך השבוע לשלוף משהו שהתלבטת עליו כי אתה עדיין יכול לראות אותו דרך התיק, אומר הופן.

5. הכירו ברגשותיכם

למרות שאנו אומרים 'זה רק דברים', רבים משלנו רכוש מייצג חיים שלמים של זיכרונות והאנשים שנתנו לנו את הפריטים האלה. "צמצום הוא אמוציונלי, אבל אתה עדיין יכול להסתכל על מה המעשי והמשמעותי אם אתה מודה שאתה לא צריך לשמור הכל כדי לשמור על הזיכרונות ", אומרת מרלן סטום, דוקטורט, פרופסור למדעי החברה המשפחתית באוניברסיטת מינסוטה.

6. החליטו על הקריטריונים למה שנשאר או הולך

'שאל את עצמך שלוש שאלות: האם זה משהו שאני אוהב? האם זה משהו שאני צריך? האם זה משהו שאני משתמש בו? ' מציע ג'יימסון. ״למשל, ספרים הם דבר גדול שאני אוגר. האם אני אוהב אותם? כן! האם אני צריך אותם? כנראה שלא. האם אני משתמש בהם? לא כל הזמן. אני תמיד יכול למצוא אותם שוב אם יש ספר שאני באמת רוצה, אבל הסיכויים הם די טובים שלא אצטרך להחזיק אותם לעולם. '

7. להתגבר על האשמה

לרובנו יש הצדקות מדוע איננו יכולים להיפרד מדברים: אתה תלוי בדברים כי הם היו יקרים. או שאתה חושב שאולי תזדקק לזה. או שאתה חושב שאתה לא יכול להחליף אותו. או שזה היה שייך לאמא או לסבתא שלך - גם אם זה משהו שזה לגמרי לא הסגנון שלך. תן לעצמך רשות לתרום או לתת מה שאתה מפחד להיפרד ממנו. זה כפול עבור הפריטים שמעולם לא אהבת. 'קבל שמה שחשוב לך משתנה בשלבים שונים בחייך. לפעמים דברים פשוט הופכים לדברים, 'אומר סטום.

8. לכבד זכרונות של אנשים אחרים

השותף שלך לא ייפרד מהפרסים והגביעים שלו במכללה ומהנערים הקשוחים שלך אם אתה מציע לזרוק זֶה בעל חיים זקן, שחסרה לו זרוע. "אנשים חושבים שדברים שונים חשובים", אומר סטום. "לעתים קרובות אנו מופתעים ממה שאנשים רוצים או לא רוצים לשמור עליהם, אז פנה לשיחה עם המשפחה שלך על מה חשוב משהו אתה או אליהם. ' אם המקום באמת יקר, תן לכל בן משפחה לאחסן מארז אחסון מפלסטיק אחד של פריטי מזכרות - אין שאלות שאל.

9. שמור את הזיכרון, לא את הפריט

שמרת על דינוזאור שלישי של נייר העיתון של ילדך, עכשיו תצלם אותו ותעזוב אותו. לחלופין, הכינו ספר צילומים המכיל את כל הפרויקטים שלהם בבית הספר, ותופס הרבה פחות מקום מהפרויקטים עצמם. אותו דבר לגבי כל אספנות. "שמור אחד או שניים, לא כל 50 הפריטים," אומר הופן. והכי חשוב, ברגע שהדברים ארוזים, הוציאו אותם מהבית והעמיסו אותם במכונית שלכם. 'מחוץ לטווח הראיה, מחוץ למוח' חל כאן!

10. היו רגשניים (אך אל תיסחפו)

״אנחנו מקנים לדברים משמעות. לכן הם הופכים להיות חשובים לנו. אבל אם הכל חשוב, אז שום דבר אינו מיוחד ", אומר ג'יימסון. לדוגמה, אם יש לך הרבה פריטים שהיו שייכים לבני משפחה אחרים, בחר רק כמה פריטים יקרים לשימוש, ללבוש או לְהַצִיג, ולתרום את השאר. "הלב שלך לעולם לא יכול להיות מלא מדי, אבל הבית שלך יכול להיות", אומר ג'יימסון. 'זכור כי איך שאתה אוהב מישהו חי בלב שלך, לא בדברים שלו.'

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על זה ותכנים דומים ב- piano.io.