איך לגרום לכל חדר בבית שלך להריח טוב

ריח הוא אחד החושים החשובים ביותר שלנו והוא יכול להשפיע על חיינו מַצַב רוּחַ בלי שנבין. אם אתה מתקשה יָשֵׁן, חסר פרודוקטיביות בעבודה מהבית, מתקשה להפחית מתח או לא יכול להזיז את ריח מיושן של ארוחת הערב אמש, אל תדאג - אתה יכול להשתמש בנרות, שמנים אתריים במפזרים, או צמחים כדי לשפר את הארומה של כל חדר בביתך.

המומחים ב- אריזות אורח חיים דברו בעצות החדר-אחר-החדר שיעזרו לכם לשמור על ריח טרי של ביתכם ומצב רוחכם גבוה.

1. מִטְבָּח

אין ספק שאחד האזורים העמוסים ביותר בביתכם הוא מִטְבָּח. בחר בריחות מבוססי הדרים כמו לימון, ליים, אשכוליות ו מַנדָרִינָה שהם בהירים ורעננים, עם התוספת הנוספת של נטרול ריחות לא נעימים.

הימנע מלקטוף ריחות חריפים או מתוקים מדי שיתנגשו בריחות שנוצרו על ידי אוכל ועלולים לדחות אותך מהארוחה. שמירה על עשבי תיבול כמו רוזמרין במטבח הוא גם רעיון טוב, כך שתוכל להשתמש בהם בבישול שלך והם גם נותנים ניחוח נעים.

אם יש לכם מטבח בחלל פתוח המשותף לחדר מגורים או אוכל, ריסוס עשוי להיות האפשרות הטובה ביותר לשמור על ריח טרי של דברים מבלי להציף את החללים השונים.

2. חדר שינה

כמקלט האולטימטיבי, חשוב לשמור על שלך חדר שינה שמור לשינה כדי לעודד אותך לכבות בסוף היום ולשנת לילה טוב.

אם אתה מסתובב, ישנם ריחות רבים שמוכחים מדעית כמטפלים בנדודי שינה ומקדמים שינה איכותית. אֲזוֹבִיוֹן הוא הידוע והנחקר מכולם, מפחית את קצב הלב ומוריד את לחץ הדם כדי לעזור לך להירגע.

וניל גם הוא יכול להפחית עוררות וליצור סביבה מושלמת לתפוס ארבעים קריצות. אַלְמוֹג יכול גם לעזור להקל על הפרעות שינה על ידי הגדלת פעילות המוח תטא המסמלת נמנום.

להרפיה אולטימטיבית, הדליקו א נר ניחוח שעווה טבעי על משטח צלול למשך 10 דקות כאשר מתכוננים לישון. לאחר שהחדר מתחיל להתמלא ניחוח, כבו את הנר לפני שנרדמים.

3. סלון

סלונים הם בדרך כלל המקום שבו אתה עושה את רוב החברות שלך כמשפחה... או קופסאות שעון מוגזמות.

אם אתה מעדיף תחושה נקייה ורעננה על פני המרחב המשותף שלך, נסה ניחוחות הכוללים עשבי תיבול כמו ריחן אוֹ מרווה, או פירות כגון תפוח ירוק, אשכוליות אוֹ רימון.

פתקים עמוקים ועשירים יותר כגון עַנבָּר, ג'ינג'ר, אוכמניות, שקד ו הל יכול להוסיף חמימות ואווירה לחלל המגורים שלך.

זכור, אם יש לך ילדים קטנים או חיות מחמד, שמור תמיד על נרות ומפזרים מהישג ידם כדי למנוע כוויות ובליעה בשוגג.

4. חדר רחצה

ב חדר רחצה, ריחות יכולים להיות קשים לשליטה. מפזרים עם שמנים אתריים הם האפשרות הטובה ביותר, בהתחשב בכך שהם יכולים לטהר את האוויר ולמגר חיידקים מוטסים. הם גם חזקים יותר ממוצרי ניחוח ביתיים אחרים, כלומר חדר הרחצה שלך יריח כמו נווה מדבר 24 שעות ביממה.

צור חוויה דמויית ספא ​​באמצעות ג'ינג'ר, מִנתָה אוֹ אֶקָלִיפּטוּס כדי לעזור לך להירגע, או לנסות ניחוחות קלילים יותר שמזכירים לך את חוף הים כמו מלח ים, אַצָה ו עץ סחף.

אם המפזר שלך מאבד כוח, פשוט הפוך את הקנים הפוך וחושף את הקצוות ספוג הריח.

5. מִשׂרָד

בין אם יש לכם חדר ייעודי ובין אם יצרתם משרד ביתי מאולתר מקום במטבח, בחדר השינה או בסלון שלך, הגביר את רמות הפריון שלך על ידי יצירת הסביבה הנכונה. ניתן להשתמש בריחות לשיפור רמות הריכוז והגנה על ערפל מוחי באמצע אחר הצהריים.

לימון, בפרט, הוכח כמגביר ערנות, וכתוצאה מכך שיעורי פריון גבוהים יותר כאשר הם מתפזרים במשרד.

מִנתָה ו קינמון יכול גם להגביר את הריכוז ולהילחם בעייפות נפשית. בזמן רוזמרין בהחלט מנקה אגרוף, מעודד חשיבה בהירה ומשפר את הזיכרון.

אל תזלזל גם בכוחו של אוויר צח. אם אתה יכול, השאר דלתות פנים פתוחות לאורך כל היום, או בלילה כאשר אינך משתמש בחלל לעידוד זרימת אוויר. פתיחת חלון למשך שעה-שעתיים בזמן העבודה יכולה גם לתת לך איסוף נחוץ.

כמו המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל עוד מאמרים כאלו מועברים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על זה ותכנים דומים ב- piano.io.