11 טיפים קלים ליצירת בית רגוע ושליו

איך אתה מרגיש כשאתה נכנס לבית שלך? שַׂמֵחַ? לְהַרְגִיעַ? המום מרשימת 'לעשות' שלך? בעולם הקדחתני של היום, מתח תמיד קיים, אבל הבית שלך לא אמור לתרום לזה. "הבית שלך או מטפח ותומך בך או שהוא מוריד את האנרגיה שלך ומשאיר אותך מותש", אומר מעצב פנים, מומחה לחיים מודעים ומייסד ומנכ"ל אורח חיים בבית והרמוניה, כריסטיה או'לירי. "בעולם התזזיתי של היום חשוב מאי פעם ליצור מרחב רגוע ושליו המאפשר לך להטעין."

בספר החדש שלה, בית בהרמוניה - עיצוב חיים בהשראה, יוצאת היום מבית היי, או'לירי משתמשת בידע שלה בעיצוב, פסיכולוגיה וחיים ירוקים כדי לעזור לקוראים לשפוך את אורחות חייהם הרעילים ולהפוך את ביתם למרחב מרגיע, ובתורו לחיות מאושרים יותר חַיִים.

להלן היא משתפת כמה מהפתרונות הפשוטים שלה ליצירת מקלט משלך:

1. כל החדרים חשובים: אפילו כאלה שמתעלמים מהם או ללא השגחה. בין אם מדובר בחלל שעדיין לא סיימתם לקשט או מהמשפחה המשפחתית, לעתים קרובות זה מרגיש קל יותר לסגור את הדלת של החדרים האלה ולהתמודד איתם ביום אחר. לרוע המזל, הם מכבידים על הלא מודע שלך ומייפים את האנרגיה שלך - הם בעצם משימה שנותרה בוטלה. צור הרמוניה ביתית על ידי יצירת כל חלל בבית שלך בהשראה.

2. לכבוש את העומס: העומס מייצר כאוס פיזי ולא מודע. לא רק שזה יכול להשאיר אותך מתקשה למצוא את המפתחות בזמן שאתה דוהר מחוץ לדלת, אבל זה יכול להכביד עליך גם כאשר אתה יושב ליד שולחן העבודה שלך במרחק של 20 קילומטרים משם. שים תוכנית. בין אם הוא מוכן לפרוץ מאחורי דלתות הארון ובין אם מדובר בערמות הנייר האלה על שולחן האוכל, הגיע הזמן להתמודד עם המשימות ולאלף את המתח שהוא יוצר.

3. צֶבַע: צבע משפיע עליך ברמה הרגשית, הפסיכולוגית והפיזית. מחקרים הראו שצבע יכול לשנות את חום הגוף והתיאבון. זה יכול להשפיע על מצב הרוח שלך או על רמת האנרגיה שלך. התחל להיות מודע לאיך צבעים שונים משפיעים עליך לפני שתקבע איזה גוון לצבוע את הקירות שלך.

4. הסר את Bad Mojo: החוויות שחווית בחייך תלויות מהקירות או יושבות על מדפי ביתך. כנראה שיש לך זיכרונות הקשורים לספה שלך או לתמונה על הקיר. כשהאסוציאציות שליליות תזכורות אלו יכולות לרוקן אותך. היו מודעים לפריטים בביתכם הקשורים לתחושות לא רצויות. על ידי הסרת ה"מוג'ו הרע "הזה, תתקרב צעד נוסף ליצירת מרחב שליו.

5. אנרגיות חיוביות: לאחר שתשיג מודעות לזיכרונות המרכיבים את ביתך, שימו לב לאותם פריטים המעלים חיוך על פניכם. התחל להוסיף פריטים מטיולים מהנים שיזכירו לך תקופות טובות ואנשים מרוממים. פריטים אלה יעניקו לך דחיפה וטיפוח ויעניקו לך השראה תוך כדי תנועה בבית ובחיים שלך.

6. סיסמת המקדש: החליטו אילו תכונות, מאפיינים ואווירה אתם רוצים ליצור וקראו לזה - זהו "סיסמת המקדש" שלכם. לכל אחד מאיתנו יש צרכים ייחודיים שהסביבה שלנו יכולה לתמוך בהם בהגשמתם; להתחיל לקבוע כיצד הסביבה שלך יכולה לתמוך בך. מקם את הסיסמה הזו במקום שישמש תזכורת יומית שתעזור לך להישאר ממוקד בחיים האידאליים ובבית שלך.

7. לטפח את הטבע: בתור אנוש אנו נועדו להעריך את היופי הטבעי שסביבנו. הדבר נכון במיוחד בטבע. על ידי שילוב אלמנטים טבעיים בחלל שלך אתה מזין את הכמיהות הפנימיות עמוק בתוכך המעודדות תחושת רוגע ושלווה פנימית. הביאו קערת עץ, מזרקה או בלוטים שהופכו לעידוד מרחב שלווה.

8. כוח צמח: הצמחים חשובים מסיבות רבות בעת עיצוב בית משקם. זו לא רק דרך נוספת להכניס את הטבע לבית שלכם, הוא גם עוזר לנקות ולהחמצן מחדש את האוויר הפנימי. שילוב צמחים בעיצוב שלך יעזור לחסל את הגזים המזיקים ממוצרים רבים, ותעניק לך אנחת רווחה שלווה.

9. ברוך הבא Windows: אנו חיים במרק רעיל שיכול ליצור חוסר הרמוניה ומחלות. לרוע המזל האוויר הכלוא בתוך הבית שלך רעיל פי כמה מהאוויר בחוץ. פתח את חלונותיך כל יום וזכור לנשום עמוק.

10. אזורי טכנולוגיה: הקצאת מרחבים למשחק, מנוחה ועבודה בהם תעזור לך לעבור באופן לא מודע מפעילות אחת לאחרת בקלות ובחסד. תכנן פריסה בתוך הבית שלך עם אזורים ייעודיים לפעילויות שונות. זה יוצר רמז אוטומטי לתת המודע שלך שמודיע לך שהגיע הזמן לפעילות מסוימת. זה יעזור לבנות מרחב התומך באיזון ובהרמוניה.

11. לפעול: קל להיות המום מהמטלות של חיי היומיום בעולם המודרני. הוספת פריטים שצריך להשלים ברחבי הבית שלך יכולה להיות מעייפת. קח רגע להרהר כיצד היית רוצה שהבית והחיים שלך ייראו והתחל בצעדים קטנים בכל יום ליצירת בית רגוע ושלו. זכור כי צעדים קטנים יקרבו אותך ליעד שלך מאשר לחוסר מעש.

מאמר זה הופיע במקור ב- Veranda.com.

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.