ניקסן היא אומנות ההולנד של לעשות כלום
כל פריט בדף זה נבחר על ידי עורך בית יפה. אנו עשויים להרוויח עמלה על חלק מהפריטים שבחרת לקנות.
היג'ה היה נהדר. היינו לגמרי מסונכרנים עם קונספט דני להעריך את הדברים הנעימים והפשוטים. נהנינו גם קוסאגאך, הרעיון הסקוטי להישאר צנום. אבל האם ניסית את הרעיון ההולנדי המלהיב ביותר של ניקסן - כלומר לא לעשות כלום?
תן לנו להדביק אותך במהירות כדי שתוכל להגיע לעבודה (לא). ניקסן פירושו לא לעשות כלום, או להיות סרק כסוג של הפגת מתחים. פעילויות מתאימות הן פעולות חסרות תכלית, "כמו בהייה מהחלון, בילוי או האזנה למוזיקה", אמרה קרוליין האמינג, מאמנת בארגון המוקדש למאבק במתח. אולגה מקינג ל מגזין צמר.
ניקסן מתמקד בהאטה ובביטול הציפיות החברתיות בנוגע לפרודוקטיביות. זה להזכיר לך את היתרונות של מתן הזדמנות למוח שלך להטעין ולאפס. קח נשימה גדולה ועצור.
אין זה אומר שההולנדים מעריכים את חטא העצלנות. מקינג כותב כי קיימת הטיה תרבותית נגד היותך ללא מטרה, וציין "הפתגם העממי"ניקסן הוא niks, 'למשל' פירושו 'לעשות כלום טוב לחינם' ".
במקום זאת, ניקסן מקודם כדרך למנוע שחיקה להתמקד כל הזמן בעבודה. זה כמו מיינדפולנס, אבל במקום לייעד, אתה מתייעד.
"בטבע, רוב החיות אינן עושות דבר כשני שליש מזמנן", אמר האמינג קורע חיים. “הם מפהקים, מביטים מסביב, יושבים ומחכים עד שיגיע חטיף קטן. לכן, ניסן נראה לי מצב טבעי של הוויה. "
אנחנו מסכימים. עכשיו הזמן לחטיף הזה.
[שעות/שניות: קורע חיים]
מ:ELLE דקור ארה"ב
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.
