8 סיבות שאתה צריך לנקות את העומס שלך
כל פריט בדף זה נבחר על ידי עורך בית יפה. אנו עשויים להרוויח עמלה על חלק מהפריטים שבחרת לקנות.
ערימות של דואר לא נפתח, בגדים מלוכלכים (או, שגויים, נקיים) וצעצועים שנשכחו מזמן הם חלק מאשמי העומס הנפוצים ביותר בכל בית. ולמרות שהם נראים מתוקים ותמימים (לכולם יש דברים נוספים!) יותר מדי זבל יכול למעשה להזיק לבריאות שלך. הנה הסיבה שאתה צריך להעלים את הסיכויים והקצוות שגורמים לבית שלך להיות לא מאורגן, לתמיד:
1. זה גורם לך להרגיש לחוץ.
לא, אתה לא מדמיין את זה. על פי חוקרים ב- מרכז החיים והמשפחות היומיומיים של UCLA (CELF), יש קשר בין קורטיזול גבוה (הורמון סטרס) בנשים בעלות בתים עם "צפיפות גבוהה של משק בית אובייקטים ". תרגום: ככל שיש לך יותר דברים כך נשים חוות יותר מתח כי הן מקשרות בית מבולגן כישלון. (וניתן לקפוץ לכאן ולהזכיר לכולם להפסיק להכות את עצמם על עבירות העומס העבר? אף פעם לא מאוחר להפוך את הבית שלך למקום שאתה באמת אוהב.)
2. זה גורם לך לאכול יותר מדי - ואולי לעלות במשקל.
בטח, ערימות הניירות שלך לא ממש מוסיפות את הקילוגרמים, אבל הן לַעֲשׂוֹת להוסיף לחץ לחיים שלך שיכול להיות לגרום לך לאכול יותר מדי
, על פי פיטר וולש וספרו לאבד את העומס, לרדת במשקל. למען ההגינות, רוב המחקרים שלו אנקדוטליים, אך לוח בודקים מצא שהתמודדות עם עומס עם מטרות הירידה במשקל יעילות.
Getty Images
3. בגלל זה אתה תמיד מרגיש כל כך עייף.
גם אם אתה הולך לישון מוקדם יותר, זה לא יפצה על ערימת הספרים בפינת החדר שלך: א מחקר של המכון למדעי המוח באוניברסיטת פרינסטון גילו שאנשים עם בית עמוס חוו תשישות מוגברת כתוצאה מהתרחבות האנרגיה הנפשית על לחץ הנגרם על ידי הסביבה המבולגנת שלכם. בנוסף, זה מקשה על מיקוד ועיבוד מידע, כך שעליך להתאמץ ולהוציא יותר אנרגיה לביצוע משימות יומיומיות.
4. זה משפיע לרעה על כישורי קבלת ההחלטות שלך.
אותו מחקר מתוך אוניברסיטת פרינסטון מסביר שהמודעות והעצבן של הבלגן הקיים יכלו את מצבך הנפשי ויגרום לך יש סיכוי גבוה יותר להיות מתוסכלים - כך שתוכל לקבל החלטות בצורה שונה ממה שראשך הצלול בדרך כלל.
5. זה כנראה עולה לך כסף.
כשיש לך ערימה של דואר פתוח ובלתי נפתח מוערמים לשמיים, סביר יותר שתפסיד או תשכח לשלם חשבון-ודמי איחור אינם בגדר בדיחה. או שאם אינך מוצא את הלק האהוב עליך, תוכל בסופו של דבר לרכוש עותק שלא היית צריך (ורק מוסיף לבעיית העומס שלך).
Getty Images
6. זה מטפח סביבה לחיידקים ומזיקים.
תחשוב על זה: אם אינך יכול לראות את פני השיש במטבח שלך, כיצד תוכל לנגב אותו? ואם הרגלי העומס שלך כוללים עזיבה כלים מלוכלכים בלילה, אתה בעצם מזמין יצורים כמו ג'וקים לבית שלך.
7. זו הסיבה שאתה תמיד מאחר.
למרות שכדאי שתוסיף להוסיף חמש דקות לשגרה שלך לציד הבלתי נמנע אחר מפתחות הרכב או נעלך החסרה, סביר להניח שלא. אז כתוצאה מכך, הגרסה שלך לזמן תמיד מאוחרת במספר דקות משאר העולם (משהו שאנחנו בטוחים שחבריך פשוט אוהבים).
Getty Images
8. זה מסוכן פיזית (שמור על הצעד שלך!).
כמה פעמים נתקלתם בנעלי ספורט? או שחלקת על גרב שנותרה על רצפות העץ שלך? ערימות של פריטים הפזורים סתומים מסביב לביתך יובילו בהכרח לתאונות. אל תסכן קרסול מעוות על זבל שאתה לא צריך.
מ:משק בית טוב בארה"ב
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.
