בעיות בלהיות פרפקציוניסט

1. אתה לא מרוצה אלא אם אתה רואה תוצאות. אתה יכול להתאמץ לעמוד בדדליין עצום בעבודה או פשוט לנסות להכין את טארט הפירות המושלם. אם המנה שלך לא נראית כפי שהיא צריכה להיות במגזין בישול, אינך שבע רצון ומרגיש ששום דבר לא הושג.

2. "מאמץ מוצק" או "לשים את הרגל הכי טובה שלך קדימה" לא אומר כלום. אתה לא יכול פשוט להתגבר על כישלון מתוך מחשבה, "נו טוב, עדיין התקרבנו ו- X, Y ו- Z היו עדיין חזק. "אתה פשוט אובססיבי לגבי מדוע לא חבטת ברף שלך, וכיצד תוכל לפגוע בו אחר כך זְמַן.

3. כמו כן, "מספיק טוב" אינו מושג שאתה מבין. כל דבר עם שמך עליו חייב להיות יוצא דופן. אתה תמשוך את כל הלילה כשאתה כותב הצעה לעבודה. אתה תחפש באובססיביות במשך שבועות כדי להרכיב את התחפושת המושלמת לילדים שלך. כשיש לך חזון, אין לוותר עליו.

4. דברים קטנים מפריעים לך כל הזמן. כמו איך עמיתך לא עקב אחר הספק הזה כמו שהיא אמרה שהיא תעשה, או איך המגבות החדשות שלך הגיעו בדואר ו הם נראים בגוון בהיר יותר משהראו ברשת, או מה דעתך כאשר חולצות הטריקו הלבנות הישנות שלך כהות יותר מהלבנה החדשה שלך חולצות.

5. אתה מתמהמה. לפרפקציוניסטים יש נטייה להתמהמה, מחקר מציע, כי הם דוחים את הדברים עד שהם מרגישים שהם יודעים את הדרך הטובה ביותר לעשות משהו, וזה נורא כי לאחר מכן אתה דוחס פרויקט גדול לפרק זמן קצר. וברגע שאתה סוף סוף יוצא לדרך, אתה לא יכול להפסיק עד שהפרויקט שלך יהיה מושלם.

6. אתה מרגיש כמו רפוי כשאתה כל היום מנסה להשיג דבר אחד מושלם במקום לסיים הרבה דברים. בטח, יצאת לחצות חמישה דברים מרשימת המטלות שלך אבל רק מחקת דבר אחד כי הלכת לאיבוד בפרטים. היום מרגיש כמו בזבוז.

7. כשאתה אומר לאנשים שאתה עצלן, הם חושבים שאתה משוגע. אתה רק מרגיש עצלן כי לפעמים הנטיות הפרפקציוניסטיות והציפיות הגבוהות שלך גורמות לך לעשות דברים לאט יותר ממה שתכננת. וכאשר אינך עומד ביעדים שלך, אתה מרגיש שלא עשית מספיק.

8. אתה יכול להתעסק בטעות במשך ימים או יותר. תודה, אתה עדיין זוכר את הטעות שעשית ברסיטל פסנתר כשהיית בן 12.

9. אתה מוטרד באופן לא הגיוני מדברים אקראיים כשהם אינם כפי שהם צריכים להיות. כמו כשאתה במטבח של מישהו ומחפש כוס וברור שיש מקום הגיוני לכוסות שתייה, אבל במקום זה תופסים כפפות תנור. למה?!

10. כמו כן, עומס של אנשים רגילים = הקטסטרופה שלך.

11. אבל ה"בלגן "שלך הגיוני בעיניך. ואם מישהו משבש את זה, אתה לא יכול להתמודד.

סיפור זה הופיע במקור ב- Cosmopolitan.com.

צילום: Getty Images

ספר לנו: זה נשמע כמוך או כל מי שאתה מכיר?

הבא: 10 סימנים שאתה פריק מסודר לגמרי »

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על זה ותכנים דומים ב- piano.io.