13 צמחים לשיפור הבית, הבריאות והרווחה שלך

מלבנדר ועד יסמין, לצמחים יש תכונות טבעיות המסייעות לשפר את רווחתנו, בריאותנו, אושרנו ולשפר את בריאותנו בתים, גם.

בין אם אתם מחפשים תרופה טבעית שיסייעו לחרדה ובין אם אתם זקוקים לצמח כדי להרחיק חרקים, כנראה שיש צמח שיכול לעזור לכם.

"בימים אלה אנו נוטים לשמור על צמחים ופרחים כקישוט או כדי לנצל את הריח המקסים שלהם, אבל זה מחקר הוא תזכורת נחמדה לדרכים הנפלאות שבהן צמחים יכולים למעשה להועיל לבריאותנו ולאושרנו ", אומרת לוסיה פולה ב פרחי סרנטה. ״אולי כשאנחנו מרגישים קצת מיואש גן צריך להיות נמל השיחה הראשון שלנו '.

מנטה ובזיליקום: מצוין לשמירה על חרקים

רוצים תרופה טבעית לשמירה על חרקים מחוץ לביתכם? שניהם מנטה ו ריחן יכול לעשות פלאים, בזכות הריח החריף שלהם. "ידוע שמנטה דוחה הרבה חרקים כולל יתושים בגלל הריח החזק שלה - היא יכולה אפילו להרחיק עכברים", מסבירים הצוות בפרחי סרנטה.

"עוד דוחה חרקים גדול הוא בזיליקום, שניתן לשתול אותו סביב דלתות וחלונות כדי למנוע מכניסת חרקים."

טיפ עליון: הניחו עלי נענע ובזיליקום מסביב לנקודות הכניסה לביתכם, כגון ליד דלתות, חלונות וסדקים על הקיר, כדי להרתיע את היצורים המציקים להיכנס.

צמח הנחש והלבנדר: מצוין לחרדות

צמחים ידועים בהעלאת איכות האוויר ובחיזוק מצב הרוח שלנו, אך הם יכולים גם לעזור להפחית את רמות החרדה.

לא בטוח איזה צמחים לשים ידיים? 'אֲזוֹבִיוֹן ידוע בתכונותיו להקלת המתח-הוא מאט את קצב הלב ומוריד את לחץ הדם כדי להפחית מאוד את המתח. זו הסיבה שאפשר למצוא את ריחו לעיתים קרובות בקרמים ותרסיסים. ה צמח נחש הוא גם מאמין כי הוא מפחית חרדה, משפר בעיות נשימה ומרפא את הסימפטומים של כאב ראש '.

אלוורה ופרח יסמין: נהדר לשיפור השינה

אם אתה מתקשה לקבל לילה טוב לִישׁוֹן, אחת הדרכים הטבעיות לעזור לך להיסחף בצורה חלקה היא הצבת צמח אלוורה בעציץ או פרח יסמין ליד מיטתך. אלוורה מייצר חמצן בלילה כדי להילחם בנדודי שינה ולשפר את איכות השינה הכללית, תוך פרח יסמין בעל ריח עדין שיכול להרגיע את הגוף.

דקל במבוק ופוטוס מוזהב: נהדר לפרודוקטיביות

על פי א מחקר קודם, צמחים על שולחן יכול להגביר את רמות הפרודוקטיביות שלנו במהלך היום. מחפש לרענן את החלל שבו אתה עבודה מהבית? הניחו כמה צמחים ליד המחשב הנייד, השולחן או על אדן החלון.

פרחי סרנטה מסבירים: 'כף במבוק ידוע ביכולתו להילחם בזיהום אוויר פנימי, מקדם חשיבה צלולה ונשימה קלה. מפעל משרדים נוסף הוא פוטוס מזהב אשר מסיר רעלני אוויר וסופג ריחות לא נעימים״.

צמח גומי וחבצלות שלום: נהדר לניקוי האוויר

אלה האהובים מאוד צמחי בית מפורסמים בזכות סגולותיהם לטיהור האוויר. מיקום זהיר של הצמחים לטיהור האוויר ברחבי הבית שלך יכול לסייע בניקוי האוויר הפנימי שלך ובסופו של דבר להפוך את החלל שלך לבריא יותר.

'צמחי גומי הם מצוינים להסרת רעלים מזיקים, במיוחד פורמלדהיד, וצמחים אלה הופכים יעילים יותר בניקוי האוויר ככל שעובר הזמן. חבצלות שלום הם גם מאמינים כי הם משפרים את איכות האוויר עד 60 אחוזים ונכונים לשמם, מביאים איתם תחושת שלווה ורגיעה. '

מרווה: נהדר לשיער

כמו גם להיות א מִטְבָּח מצרך בישול, מרווה יכול גם לתקן את צבע השיער כאשר הוא משמש כדבק או כמשחה. עשב מרפא זה מסייע בשיקום הצבע הבהיר, ואלו חדשות טובות אם אתם מתקשים להזמין תור למספרה.

צמחי מנטה: מצוין לבטן מוטרדת

סוגים שונים של צמח מנטה - כולל קטניפ ומנטה קוריאנית - יכול לעזור להילחם בסימפטומים של שפעת ולהקל על בטן מוטרדת. או הוסיפו עלי נענע קצוצים לבישול שלכם או השתמשו בהם כדי להכין משפת תה טבעית וטעימה משלכם. פשוט הוסיפו כף דבש ותיהנו.

תלתן אדום: נהדר להילחם בזיהומים

"צמחי מרפא שימשו למאבק בזיהומים במשך מאות שנים ועדיין עומדים במבחן הזמן כיום. לפני שהבתי מרקחת היו זמינים, תלתן אדום שימש בתה ובמשחות לטיפול בשיעול, הצטננות וגירויים בעור. בינתיים, האינדיאנים השתמשו בתה נבג'ו במשך מאות שנים כהקלה מהירה על דלקות שתן ולבעיטה כללית בבריאות ", מסבירים פרחי סרנטה.

כמו המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל עוד מאמרים כאלו מועברים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.