זה כמה קלוריות אתה שורף מנקה את הבית
אנו מרוויחים עמלה על מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
אוהב או שונא את זה, ניקיון ברחבי הבית לא רק יהפוך את סביבת המגורים שלכם לנקייה ומסודרת יותר, אלא גם לבריאה ופרודוקטיבית יותר.
מחקר מ ד"ר בקמן's תנ"ך ניקיון וכביסה מגלה כי 1 מכל 3 בריטים מנקים כל יום ורק 10 אחוזים מבצעים מטלות בית אחת לחודש.
ומתי הכי סביר שננקה? יום שני הוא יום החול הפופולרי ביותר לניקיון ברחבי הבית, והבריטים צפויים לנקות במהלך היום בסוף השבוע, כך עולה ממחקרם.
אבל להיות אל או אלת בית לא רק מועיל לבית שלך - זה טוב גם לגוף שלך. כמעט תשעה מכל עשרה מאיתנו מזיעים תוך סיום תפקידים ביתיים. תסתכל על המשימות הצורכות ביותר קלוריות להלן:
גיהוץ: 90 קלוריות לשעה
תמונות WalkerPod/תמונות טטרהGetty Images
החלפת מצעים: 114 קלוריות לשעה
מסכותGetty Images
שוטף כלים: 95 קלוריות לשעה
אלכס ווילסוןGetty Images
ניקוי עמוק של חדר האמבטיה: 145 קלוריות לשעה
תמונות גיבורGetty Images
ריחוף: 153 קלוריות לשעה
ווסטנד 61Getty Images
שטיפה רצפה: 168 קלוריות לשעה
LukaTDBGetty Images
אז בפעם הבאה שאתה מנקה, רק תחשוב על כל היתרונות שתקצור!
קבל השראה, רעיונות ועצות בכל מקום שאתה נמצא!
עקבו אחרינו ב פייסבוק: בית יפה בריטניה | פינטרסט: בית יפה בריטניה | טוויטר: @חֲצִי פֶּנסיוֹן | אינסטגרם: @בית יפהפה
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.
