וירוס הקורונה בבריטניה: כיצד לעבוד מהבית אם אין לך משרד ביתי

"אנחנו צריכים שאנשים יתחילו לעבוד מהבית איפה שהם יכולים", הכריז ראש הממשלה בוריס ג'ונסון, אמגיפת הקורונה (COVID-19) ממשיכה להתפשט ברחבי בריטניה.

כתוצאה מכך, חברות מיישמות מדיניות עבודה זריזה ומרוחקת עבור עובדיהן, ולרבים מאיתנו, זה נראה כך עובד מהבית צפוי להפוך לנורמה שלנו בעתיד הנראה לעין.

למרות שזה בסדר לתקופות קצרות, לשכב במיטה או לשבת על הספה שעות על גבי שעות עם המחשב הנייד שלך היא לא תחנת העבודה הטובה ביותר. עם זאת, אנו מבינים כי יצירת סביבת עבודה יצרנית יכולה להיות קשה כאשר:

א) אין לך משרד ביתי ייעודי

ב) שטח כבר במחיר גבוה.

אין ספק שזה מותרות שיש לך משרד ביתי, ואם אין לך, אנחנו כאן כדי לעזור לך למצוא מקום כשאין לך באמת מקום. זה אולי אומר להיות יצירתי ייעוד אזור קיים של החדר כדי לתת לו פונקציה כפולה, ועל ידי שילוב תחנות עבודה גמישות במטבחים, בסלון ואפילו במסדרונות. למשל מחקר מפלטפורמת שיפוץ ועיצוב הבית Houzz גילו שכמעט רבע מהקהילה העולמית שלה (24 אחוזים) עובדים משולחן האוכל או המטבח שלהם.

אתגרים שתעמוד בפניהם בין אם זה לינה משותפת או בית משפחתי

כאשר אתה עובד באופן בלתי צפוי מהבית, האתגרים הגדולים ביותר שתתמודד איתם אם כן אין משרד ביתי כולל מציאת מיקום פרטי או שקט הרחק מאזורי מגורים בתנועה רבה, יצירת סביבת עבודה נוחה ואבטחת מחשב עם חיבור WiFi חזק.

אם אתה חי בעצמך, אינך צריך לדאוג ליצירת גבולות, אך אם אתה חי עם חברים אחרים, זה משהו שאתה צריך לקחת בחשבון. אנו מבינים שבנסיבות מצערות אלה, הדבר קשה עוד יותר. האם אתה עובד מהבית במשק בית בו נמצא מישהו מבודד את עצמו? יש לכך השלכות רבות וכמובן שזה מקשה ביותר. כל מי שמבודד את עצמו בבית מומלץ להישאר לפחות 2 מטרים (כשלושה צעדים) מחברים אחרים. קרא פירוט של הנחיות בידוד עצמי מבריאות הציבור באנגליה (PHE) כאן.

עליך לחשוב היטב כיצד אתה רוצה לארגן את סביבת העבודה שלך. 'יש אנשים ב- Houzz שאוהבים משרד שבו הכל מוצג בחוץ. עבור אחרים, משטחים תפוסים מסיחים את הדעת. תחשוב בכנות כיצד אתה עובד בצורה הטובה ביותר, וקח את הזמן כדי להקים את החלל שלך באופן שיעזור לך להישאר ממוקד ", אומרת עורכת Houzz בבריטניה, ויקטוריה הריסון.

---

• הגלויה ההדפסה הזו היא דרך מבריקה לעזור לאנשים המבודדים את עצמם

• מגיפת נגיף הקורונה: להלן 5 דרכים בהן תוכלו לעזור לאחרים

• 10 כללים שעליכם לפעול אם אתם צריכים לבודד את עצמם בבית

---

אירוח משותף/בית משפחה עסוק

אם אין לכם משרד ביתי, כאן תוכלו לפנות מקום

• שלך שולחן אוכל אוֹ בר ארוחת בוקר למטבח כנראה יהפוך למקום עבודה קבוע יותר. בסוף יום העבודה שלך, הקפד לארוז את המחשב הנייד שלך ולערוך את שולחן האוכל כפי שאתה רגיל לאכול. יש לכך גם יתרון: אם יותר מחבר אחד עובד מהבית, זה עשוי להיות די נחמד ליצור אזור עבודה משותף, ובלבד שזה לא יפריע יותר מדי עבורך. רק וודא שכל החוטים והכבלים אינם פוגעים בכדי למנוע תאונות.

• עכשיו, להרבה מאיתנו יש צר מסדרונות, אבל (וזה מאוד תלוי בפריסת הבית שלך), אם יש לך אולם עם חלל מתחת למדרגות, זה מקום אידיאלי ליצור משרד קטן.

• יש לך חדר נוסף או חדר קופסא מלא באחסון? הגיע הזמן להפוך את החדר לאזור העבודה החדש שלך.

• אם יש לך מזל שיש לך קוֹנסֶרבָטוֹרִיוֹן אוֹ חדר גינה, אז זה בהחלט יהיה נקודת הביקור שלנו. בתקופה של בידוד עצמי, הנוף החיצוני יתקבל הערכה רבה כרגע.

• אל תזלזל בשימוש שלך מוּסָך כתחנת עבודה זמנית, במיוחד אם אין מכונית בפנים או שהיא לא קרובה למלוא הפוטנציאל שלה. כל מה שאתה צריך הוא שולחן וכיסא, ואספקת חשמל. אותו דבר לגבי הסככה שלך, אם הוא במצב טוב ואינו זקוק לניקוי רב, הוא יכול להפוך למקום הלימוד החדש והזמני שלך.

עֵצָה: האם אתה אוהב לעשות סיעור מוחות? אם הערות Post-it הן צורת העריכה שלך לרישום הערות, הקם מרכז פקודות פינתי בביתך. אלה יכולים לתפוס מעט מאוד מקום אם הם מחושבים היטב. אתה רק צריך לוח מודעות (אנחנו אוהבים את זה לוח שעם DIY בצורת גיאומטרי מאמזון, 14.99 ליש"ט).

פתרון מהיר לתיקון לחללים קטנים: שולחן כפוף/סולם

אם אתה מנסה לנווט באזור לימוד בתוך שטח קטן וקומפקטי, ההשקעה הטובה ביותר שאתה יכול לעשות היא קיפול רהיטים, ואנחנו מדברים על כסאות קלים או שולחנות מתקפלים שתוכלו להקים ולארז כל אחד מהם יְוֹם. תכליתי זה שולחן עבודה קומפקטי מבית Wayfair (£ 53.99) מתקפל כדי לחסוך מקום וניתן להזיז אותו בקלות.

לחלופין, האם יש לך פינה מוזנחת או אזור שלך סלון אוֹ חדר שינה שיכול להתאים לשולחן דק, עצמאי? שולחן כפוף נוח יכול להציל אם חסר לך מקום אבל אתה צריך מקום ייעודי לעבודה או ללמוד.

קבוע לצמיתות לקיר, זה שולחן עבודה נשען על MADE Essentials מתגאה בצבעים עכשוויים עם סגנון סקנדינבי אחורי. תוכל למצוא חלופות דומות ב- Marks & Spencer (אחסון שולחן עבודה בג'ונס גריי, 199 ליש"ט) ובית גידול (שולחן כתיבה בסולם דרו, 150 פאונד).

ארגונומיה

לא משנה מה המקום שתמצא, שים לב לצרכים ארגונומיים.

תחנת העבודה שלך תכלול בדרך כלל מחשב נייד ו/או מסך, מקלדת ואביזרים אחרים, כגון העכבר, וכמובן, שולחן וכיסא.

בכדי שתוכל לעבוד בצורה פרודוקטיבית יותר ולמנוע פציעות חוזרות, ודא שיש מספיק מקום מתחת לשולחן שלך לרגליים, וכי השולחן מתאים לגובה למשימות. חשוב גם על תאורה, מכיוון שלא אמורה להיות בוהק או השתקפויות מסיחות דעת.

"המיקום האופטימלי למסך המחשב שלך הוא ארבעה או חמישה סנטימטרים מתחת לגובה העיניים שלך", אומר האופטומטריסט נאדם רוים. הקמת עיניים בקנסינגטון וצ'לסי. 'התאם את המסך כך שהוא ממוקם היטב ותרגיש בנוח. רחוק מדי ואתה עלול לפזול להתמקד ולגרום למאמץ בעיניים שעלול להוביל לכאבי ראש ועייפות. '

ה אנשי יציבה גם לייעץ: 'לוודא שחלקו העליון של המסך תואם את הגבה שלך מונע ממך להפיל את הצוואר או להתכופף כדי לצפות במסך. ואז כל שעליך לעשות הוא לשים את זרועותיך ישר מולך. המסך שלך צריך להיות במרחק זרוע כשהאצבעות שלך יכולות לגעת במסך. '

וכן לַעֲשׂוֹת להשקיע בכיסא טוב לנוחות ותמיכה. קנה מגוון של אופנתי ומעשי כיסאות במשרד הביתי כאן. אם אתם נוטים לשבת לפרקי זמן ארוכים, השקיעו בכיסא ארגונומי טוב כדי לתמוך ביציבה לאורך כל יום העבודה.

---

לכל חשש והעצה האחרונה, בקר ב ארגון הבריאות העולמי. אם אתה בבריטניה, שירות בריאות לאומי יכול גם לספק מידע ותמיכה מועילים, בעוד שמשתמשים בארה"ב יכולים ליצור קשר עם המרכז לבקרת מחלות ומניעתן.

כמו המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל עוד מאמרים כאלו מועברים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.