6 דרכים להקל על תסמיני קדחת השחת כאשר הם בתוך הבית
אנו מרוויחים עמלה על מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
גם כשאתה נשאר בפנים, עונתי אלרגיות עדיין יכול להתלקח. למרות שחיים עם קדחת השחת יכולים להיות אתגר, יש הרבה דרכים קלות למזער את האומללות שלך - ולהקל על התסמינים האלה.
אביב אולי בעיצומו, אבל עבור חולי אלרגיה, ימים חמים יותר יכולים להיות מלאים באף סתום, עיניים מגרדות ולילות ללא שינה. כדי לסייע בכניסת האבקה לביתכם, צוות הלפלינג ריכז רשימה של הדברים הפשוטים לעשות במהלך עונת קדחת השחת.
תסתכל על העצה שלהם למטה...
1. השאירו אבקנים בחוץ
עבור רבים הסובלים מקדחת השחת, האביב והקיץ יכולים להיות קשים. דרך פשוטה ויעילה לשמור על האבקה במפרץ היא להוריד את המעיל, הנעליים והתיק ברגע שאתה עובר את הדלת כדי להבטיח שלא יישא אבקה נוספת פנימה.
בנוסף לזה, החלף לבגדים טריים ברגע שאתה נכנס פנימה כדי לעצור את העברת האבקה לרהיטים. אם אתה יכול, הכנס את הבגדים שלך למכונת הכביסה כדי להפחית את התפשטות האבקה ואלרגנים אחרים המוטסים באוויר.
2. שמור על חלונות סגורים
אבקה יכולה לנוע בתוך הבית דרך חלונות פתוחים, ולכן שמירה על סגירתם יכולה לסייע בהפחתת רמות האבק, הלכלוך והקשקשים - במיוחד במהלך החודשים בהם ספירת האבקה גבוהה.
'אתה תמיד יכול להוריד את התריסים או לסגור את הווילונות כדי להפוך את החדרים החמים לקרירים יותר. אם אתה באמת רוצה לפתוח את החלונות שלך, עדיף לעשות זאת בלילה כאשר רמות האבקה יהיו נמוכות יותר ', אומר עזרה, חברת ניקיון בבריטניה.
דריוש ירזאבקGetty Images
3. נקו את הבית באופן קבוע
האבקה יכולה להתיישב בכל מקום, ולכן חשוב לתת לבית שלך קבוע לְנַקוֹת. החל משואב אבק ועד אבק במטלית לחה, עשה מה שאתה יכול כדי שהמקום שלך יהיה נקי מלכלוך ואבק.
טיפ גדול: התרחק ממאבקי נוצה, מכיוון שהם פשוט מעבירים אבק מחלק אחד של החדר לחלק אחר. כנ"ל לגבי מטאטאים, שיפיצו גם אלרגנים ברחבי הבית ויגרמו לאלרגיה או להתקף אסתמה.
סיפור קשור
כיצד להגן על הבית שלך בפני אלרגיה
4. החלף את המצעים לעתים קרובות
אם אבקה נדבקת לשיער ולעור, קל להצטבר על המצעים שלך. במהלך קַיִץ חודשים, זה יכול להיות רעיון טוב להחליף את המצעים בתדירות גבוהה יותר - במיוחד אם אתה מתעורר כשהוא מרחרח ומתעטש.
'חשוב להחליף את המצעים באופן קבוע, במיוחד את הציפות. נסה לשאוף לשנות אותם לפחות פעמיים בשבוע כדי להבטיח שינה שלווה ", מסביר הלפלינג. ״זה גם רעיון טוב לשטוף את השיער לפני שאתה הולך לישון. האבקה יכולה להתחבר בקלות לשיער, ואתה ממש לא רוצה לזהם את הכריות הטריות שלך! '
5. כביסה יבשה בפנים
בדרך כלל יש יותר אבקה באוויר בימים חמים, אז תמיד יבש את הבגדים שלך באוויר במידת האפשר.
'אם הקשבת לשלב הראשון, עליך לשטוף את הבגדים שלך באופן קבוע כדי למנוע מהאבקה העודפת להיכנס לביתך. זה גם חיוני שתייבש את הבגדים הנקיים שלך בפנים ולא מבחוץ על חבל כביסה. זה יעצור כל אבקה לא רצויה שמזהמת את הבגדים הטריים שלך ', מוסיף הלפלינג.
רמון פורטליGetty Images
6. אל תשכח את חיות המחמד שלך
חיות מחמד נושאות אבקה על המעילים העבים שלהן, מביאות אלרגנים לביתכם ומחמירות את התסמינים. אם אתה סובל מקדחת השחת, חלק מהדברים שיעזרו להקל על אלרגנים כוללים צחצוח בשיער של חיות מחמד, שאיבת אבק ברחבי הבית והרחקת בעלי חיים מחוץ לאתר. חדר שינה.
כמו המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל עוד מאמרים כאלו מועברים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.
הירשם
אוהב את מה שאתה קורא? תהנה מגזין בית יפה נמסר ישירות לדלתך מדי חודש עם משלוח חינם בבריטניה. קנה ישירות מהאתר במחיר הנמוך ביותר ואל תחמיץ בעיה!
הרשמה
כריות רצפה: 15 סגנונות שיסייעו לך לנוח בנוחות
כרית הרצפה השמיכה
כרית רצפה מרופדת
£79.00
עם אפקט שמיכה, כרית הרצפה הגדולה הזו היא קנייה מסוגננת. הבד הרך והמסגרת המעטפת שלו הופכים אותו לאולטימטיבי שחובה.
כרית רצפת הקש
כרית קש עגולה טטאמי ארוגה ביד
£34.99
תנו לחלל שלכם זוהר עם כרית רצפת הקש העגולה הזו. הוא עשוי מחומרים טבעיים וידידותיים לסביבה, ויש לו ווים לאחסון קל ועיצוב קלאסי. הניחו על הרצפה או לחילופין השתמשו כמשענת גב בעת שכיבה לאחר שעות.
כרית רצפת החבל
לואה
£89.00
כרית הרצפה האדומה הזאת, מרופדת, מרופדת ומרופדת בקטיפת חוט, מתקתקת את כל קופסאות הסגנון!
כרית הרצפה הגדולה ביותר
כרית ירוקה מנטה של רוהיני
£144.00
בגודל גדול יותר, כרית רצפה ירוקה מנטה זו כוללת חומר חיצוני מכותנה ומילוי פוליאסטר. אנו אוהבים את התזה של ירוק מנטה, המושלם לעונת האביב.
כרית הרצפה הצבעונית
כרית רצפת כותנה עם צלעות כותנה חרדל צהוב
£9.99
כרית רצפה זו, כאביזר מסוגנן ונוח, מושלמת להכנסת מבטאים צבעוניים לביתך. צבעים אחרים זמינים כוללים ורוד, זית כהה, צהוב וסגול.
כרית הרצפה ידידותית לסביבה
כרית רצפה של חוגלה 50 ס"מ על 50 ס"מ
£50.00
כרית רצפה גדולה זו, העשויה בעבודת יד מחומרים טבעיים וידידותיים לסביבה, היא אידיאלית עבור סלון או חממה. הוסף שמיכה נוחה למעלה והירגע עם ספר טוב.
כרית הרצפה הסרוגה הטובה ביותר
כרית רצפה סרוגה
370.00 דולר ארה"ב
תירגע בבית עם כרית הרצפה הסרוגה בעבודת יד זו. סגנון הכרית, העשוי מחומר היפו אלרגני שאינו מושך אבק, מספק מקום מבריק להירגע.
כרית הרצפה בעבודת יד
כרית רצפת יוטה ג'ואן לואיס ושותפים, טבעית
£52.00
כרית הרצפה המעוצבת הארוגה מ -100 אחוז יוטה, מצוידת בידית כך שניתן לתלות אותה כאשר היא אינה בשימוש.
כרית רצפת הקטיפה הטובה ביותר
כרית רצפת סומק מאט
£40.00
הוסף נופך של יוקרה לחלל המגורים שלך עם כרית רצפת הקטיפה הוורודה האדומה. זה המקום המושלם למישהו לשכב אם נגמרים לכם הכיסאות. אם זה לא ממש מתאים לך, קח את גוון חרדל במקום זאת.
כרית הרצפה לילדים
כרית רצפה עגולה אפורה וצהובה
£13.99
כרית רצפה רכה ועגולה זו אידיאלית לילדים. הכפתור הצהוב ופרטי הצנרת משלימים את האפור, אך צבעים אחרים זמינים אם אתה מעדיף. מתאים לבית ולחוץ, אתה יכול גם להשתמש בכרית הרצפה הזו כמשטח ישיבה לכיסאות קשיחים.
כרית הרצפה בז '
כרית רצפה גדולה
£149.00
המושבים החברתיים קיבלו שדרוג. בגוון בז 'מדהים, כרית הרצפה הגדולה הזו מספקת מקום מרווח להירגע בו. החשוב מכל, ניתן לאחסן אותו בקלות לאחר השימוש.
כרית רצפת נקודות
כרית רצפה Räsymatto
£139.00
כרית רצפה בדוגמת נקודה זו מרופדת בכותנה עבה, הניתנת לשטיפה במכונה. אנחנו אוהבים את ההדפס המונוכרום הגרפי, זו דרך מצוינת להאיר את חללי הפנים שלך.
כרית רצפה חיצונית
כרית ריצוף פנימית חיצונית פנימית - אפור רך
£85.00
כרית הרצפה האפורה, הנהדרת לשימוש פנימי וחיצוני, פוגעת בנקודת הנוחות. מלבד היותו מעוצב לעמידות, הוא עמיד בפני UV וממולא בחרוזי פוליאסטר.
קרא עוד: 14 כריות חוץ מסוגננות לקנות לגינה שלך
כרית רצפת היוטה
כרית רצפת יוטה 70 ס"מ על 70 ס"מ
£95.00
הוסף גורם וואו לבית שלך (ולהזנת אינסטגרם) על ידי הנחת כרית הרצפה הזו בסלון שלך. הוא עשוי יוטה, כותנה וצמר, יספק שימושי, ישיבה נוספת.
כרית הרצפה המודפסת הטובה ביותר
כרית ריצוף מריניד - לאפיס
395.00 דולר ארה"ב
הוסף אישיות וסגנון שלך פנים עם הכרית הזו בסגנון מרוקאי בכחול לבן. כרית הרצפה הזו, שנוצרה מתוך מחשבה על אריחים, בטוח תעלה שטח ריצוף ריק.
קרא עוד: 7 מגמות צבע פנים להרים את רוחכם בשנת 2021
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.
