כיצד לבטל את שיטת הבית, זרים, מכרים וחברים

שמעת פעם על הביטוי 'בית מבולגן שווה מוח מבולגן'?

מחקרים מצאו כי אחד מכל עשרה בריטים אינו מוריד את היעילות, ומומחים מזהירים כי א בית עמוס ומבולגן יכולה להשפיע לרעה על בריאותנו הנפשית ועל רווחתנו.

לעתים קרובות, מצב החדר של האדם הוא השתקפות של מצב המוח הפנימי שלו. עבור אנשים מסוימים, זה הכרחי מוחלט לפנות את המרחב שבו הם חיים ופועלים לפני שהם מרגישים שהם מסוגלים להתחיל לעבוד על משימה חשובה ", אומר הפסיכולוג העסקי Jan de Jonge בשיתוף עם אחסון עצמי מומחים, תחנת החלל. "הרעיון הוא שהסביבה הקרובה שלנו, בבתים ובמקומות העבודה שלנו, הם השתקפות של המוח שלנו, אז יכול להיות שניקוי דברים מסביבנו עשוי להועיל למצבנו אכפת.

״להיות מסודר ושיטתי ובעלת מערכת לאופן שבו אנו מארגנים את חיינו והדברים סביבנו כנראה - עבור רובנו - קשור ליעילות שבה המוח שלנו, ההכרה שלנו, המחשבות שלנו והזיכרון שלנו עובד '.

הורדת יעילות היא למעשה לא הדבר הקל ביותר לעשות - קשה לשמור על מוטיבציה ואף קשה יותר להיפטר מפריטים שאליהם אתה מתחבר רגשית. אבל ה שיטת זרים, מכרים וחברים

יכול לשנות את כל זה. בצע את הצעדים המועילים הבאים כיצד לפרק ביעילות את הבית שלך כדי לסייע לרווחתך הנפשית.

לך חדר אחר חדר

פירוק כל הבית שלך יכול להיות משימה מרתיעה, לכן הגבל את כמות הלחץ על ידי התמודדות עם חדר אחר חדר.

ערכו רשימה של החדרים שתרצו לבטל ולארגן ועברו בין החדרים אחד אחד. אין צורך לבצע את כל החדרים ביום אחד, אז קח את הזמן שלך במיון החפצים שלך כדי להבטיח לך להתפרק כמיטב יכולתך.

התייחסו לפריטים כאל זרים, מכרים וחברים

מחשבה על הפריטים שבהם אתה נתקל כשאתה מגביל זרים, מכרים וחברים יכול לעזור לך להחליט מה לשמור ומה לזרוק. כשאתה עובר על החפצים שלך, כל מה שאתה בהחלט לא רוצה או צריך יותר, או דברים שאתה לא מזהה, צריך להיחשב 'זרים' ולכן לתרום או למחזר אותו.

אתה יכול גם לתרום או למחזר כל מה שאתה רואה בתור 'מכר', כלומר דברים וחפצים שהם שימושיים, אבל שאתה לא באמת משתמש בהם. שמור על כל מה שאתה רואה כ'חבר ' - אלה אובייקטים שאתה משתמש בהם מדי יום, או דברים שאתה לא יכול לחיות בלעדיהם. סיווג ושמירה על הדברים בבית שלנו ידוע כמסייע בהפגת מתחים ויצירת אווירה מרגיעה הרבה יותר.

צור רשימת בדיקות מסחררת

בנוסף להתמודדות עם כל חדר בנפרד, הוא יכול גם לעזור ליצור רשימת בדיקה מסחררת. רשימת צ'ק -לקט כוללת רשימה של פריטים שכדאי לעבור, כגון סירים ומחבתות, או בגדים ונעליים.

על ידי יצירת רשימת פריטים לעבור, זה עוזר להבטיח שכל מרחב המחיה שלך מאורגן ואינו בית לפריטים שכבר אינך רוצה או זקוק להם. כדי להקל מעט על התקיפות, תוכל גם ליצור את רשימת הביקורת שלך לפי חדר.

שפר את ההכנסה שלך

חלק מהפריטים שאתה כבר לא צריך יכול להימכר כדי להרוויח קצת הכנסה נוספת.

מדוע לא להשתתף במכירת מגפיים לרכב, או להציג פריטים באתרי מכירות פומביות מקוונות או באתרי קנייה ומכירה מקומיים? פריטים כמו הגרסה המקורית של ספרי הארי פוטר, לגו ותינוקות נדירים של Beanie מוכרים תמורת אלפי פאונד כשהם רשומים ברשת.

אחסן את החפצים הגדולים אך השימושיים

אם יש חפצים שאתה עדיין רוצה וצריך, אך חסר לך מקום או שאתה זקוק למעט מקום נוסף בזמן שאתה מתפרק, העבר אותם לאחסון. ישנן יחידות אחסון הזמינות בגודלן, החל מיחידות המתאימות לאחסון מטען או רכוש אישי, וכלה ביחידות שיכולות להכיל ערכות אוכל ומוצרי לבן.

אז למה אתה מחכה? מוכן, מסודר, מיין...

צריכים קצת חיוביות או לא מצליחים להגיע לחנויות? הירשם למגזין House Beautiful וקבל 6 גיליונות ב -6 ליש"ט בלבד, נמסר ישירות לדלתך מדי חודש.

כמו המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל עוד מאמרים כאלו מועברים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.