כיצד ניתן להתנתק כשאין לך זמן

התעסקות הבית שלך ולמעשה שמירה על מרחב מחיה יעיל וללא עומס היא עבודה לא פשוטה.

לעתים קרובות יותר, תהליך חיסול הזבל הוא מלחיץ, ומצא את הזמן לסיים את העבודה שהתחלת בפועל נראה בלתי מושג. אבל יש למעשה דרך קלה מאוד למצוא את הזמן להתפזר - והכל מסתכם בדחייה בכוונה.

פייגי ליברמן מ- Organize Pro חושפת בבלוג APDO שכותרתו, הסוד להורדת החלל שלך בלחץ מינימלי, שעל ידי שדרוג פשוט של כישורי ניהול הזמן שלך, תוכל לפנות קצת זמן ולהתאים את מפגשי ההתמדה שלך ללוח הזמנים השבועי שלך.

"אתה צריך לדחות בכוונה ובכוונה", היא כותבת. 'על ידי התמהמהות תוכל לבצע יותר. כאשר אתה מעכב פעילות, אתה דוחה את הפעולה במודע ומחליט במודע לבצע משימה נוספת שתקווה שתקדם את מטרות חייך. במילים אחרות, אתה נותן עדיפות. '

ליברמן אומר שהגישה של ארבעת השלבים-נציג, מחיקה, ייעוד, סיום-מובטחת לך "הצלחה ושקט נפשי".

אז מה אתה צריך לעשות?

קודם כל, רשום את כל המשימות היומיומיות שלך להיום, שכנראה ייראה כמו רשימת מטלות ארוכה למדי. זה הרעיון שלמרות שיש לך רשימה ארוכה כמו היד שלך, אין לך

חייב, או שעדיף צריך ל, סיים הכל היום. חלק מהמשימות דחופות, אך אחרות יכולות להמתין יום או יומיים, ורבות מן הסתם בתוך שבוע הקרוב.

לאחר מכן, מציע ליברמן את הדברים הבאים:

1. נָצִיג

כאן, באמת חשוב להתמקד ולבצע בכוונה את המשימות שאתה ממש טוב בהן, ושמקדמות את מטרות חייך. 'אילו עבודות בחייך אתה יכול להאציל? אם מישהו יכול לבצע את העבודה לפחות כמוך ממך, תן לו לעשות את זה ', אומר ליברמן.

2. לִמְחוֹק

ליברמן אומר שאתה צריך למחוק את כל המשימות שאתה לא צריך לעשות, ובסופו של דבר את המשימות שמרוקנות את האנרגיה שלך. ״זה חל במיוחד על מיילים. אין צורך לפתוח כל מייל ", היא מסבירה. "ניתן למחוק יותר ממחצית מכל הדוא"ל הנכנס ללא מחשבה נוספת."

3. לייעד

כאן עליך לקבוע זמן בעתיד שבו תתמודד עם משימה מסוימת, או משימות, ברשימה שלך. "זה מתמהמה בכוונה ובכוונה", מסביר ליברמן. 'אם אין לך זמן כרגע לבצע את המשימה, פנה זמן מאוחר יותר בשבוע'.

4. בוצע

החליטו על המשימות שצריך לבצע היום. 'קום ועשה את הצעד הראשון', אומר ליברמן.

עכשיו זה אמור לאפשר לך לפנות קצת זמן ולהתחיל לפרק את הבית צעד אחר צעד. כדי לסייע לך להתמודד עם העבודות הגדולות יותר, יצרנו מדריכים מועילים להתמודדות שלך מִטְבָּח, סלון, חדר שינה ו מִסדְרוֹן, עם המון עצות ורעיונות מומחים לאזור מגורים מאורגן.

האתגר הגדול למקלחת > הצטרף לשיחה באמצעות #HBBigDeclutter

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.