15+ שירותי משלוח ארוחות בריאות הטובות ביותר
טרי N 'Lean ניתן להתאים אישית משלוחים לאורח חיים טבעוני, דל פחמימות ופליאו. תוכנית הארוחות של חלבון+ של החברה נהדרת למי שמחפש גישה קדימה לבשרית לתזונה. הוא מיועד לספורטאים או לנרקומני כושר הזקוקים לארוחה עתירת חלבונים כדי להזין אותם. הכל נמסר תמיד טרי - לעולם לא קפוא.
ארוחה לדוגמא: נבטי בריסל מזוגגים עם קינואה וירך עוף ללא כלוב
איפה: בפריסה ארצית
עֲלוּת: החל מ 75 $ לשבוע
קודם כל: סלסלת סאן לא רַק יש ארוחות ידידותיות למיקרוגל. יש להם את הקופסאות המסורתיות מלאות במרכיבים שאתה מכין ומרכיב גם בעצמך. אבל הארוחות החדשות של Fresh & Ready מגיעות מוכנות ומוכנות לבישול בקופסאות במבוק מקסימות. אתה יכול להכניס למיקרוגל או לתנור, והם מוכנים לאכילה תוך פחות משש דקות. (בנוסף לארוחות מלאות, אתה יכול להוסיף מוצרי שוק, כמו מחמצת, סלמון מעושן ויוגורט קוקוס.
ארוחה לדוגמא: מחבת הודו ובטטה מדרום מערב, אטריות סצ'ואן דן דן חריפות עם טופו ותרד
איפה: רוב המיקודים בארצות הברית, למעט אלסקה, הוואי וחלקים ממונטנה, ניו מקסיקו וצפון דקוטה
עֲלוּת: ארוחות ערב החל מ- 10.99 $/מנה
ארוחות מ גורם_ לא דורשים בישול, רק חימום חוזר מהיר במיקרוגל. המטרה העיקרית של שירות משלוחים זה היא לחסוך לך זמן, כך שתוכל לבחור למסור עד ארבע ארוחות מדי שבוע או עד 18. תהליך המשלוח גם אינו דורש חתימה בעת המסירה ומגיע עם אריזות קרות כך שכל קופסה נשארת טרייה עד שתוכל לפרוק אותה.
ארוחה לדוגמא: המבורגר ג'לפניו
איפה: 48 מדינות, למעט אלסקה והוואי
עֲלוּת: 15 $ לארוחה ל -4 ארוחות בשבוע, עם מחירים נמוכים יותר למשלוחים תכופים יותר
חשוב על דור גולמי כמו בר המיצים הווירטואלי האישי שלך. יש להם מיצים ירוקים ומתוקים, בתוספת שייקים, מרקים טובים עבורך ומשקאות ידידותיים לקטו. אתה יכול להירשם למסירה חוזרת של רוב המוצרים, כולל ניקוי רב יומי. בכך תחסוך 10% הנחה ממחיר הבסיס. ה ניקוי חלבונים מציע 3 מיצים בכבישה קרה ו -3 שייקים על בסיס צמחי בכל יום, ותוכל להזמין אותו למשך 3-, 5- או 7 ימים.
סארוחה בשפע: שייק קשיו וניל ומיץ גזר הדרים
איפה: בפריסה ארצית
עֲלוּת: החל מ- 89.99 $
ישנן 10 תוכניות ארוחה שונות לבחירה תאכל נקי אחי. מתחת ל -500 קלוריות, צמחוני, קטו ודל פחמימות הם רק כמה מהם - או שאתה יכול לבחור תוכנית ארוחה המבוססת על סוג חלבון. ל- Eat Clean אח יש גם תוכנית נאמנות בשם "נקודות אח": על כל $ 100 שתוציא תקבל 3 $ הנחה ברכישה הבאה.
ארוחה לדוגמא: קערת אנצ'ילדה עוף ירוקה עשויה עוף גרוס מבושל לאט שנזרק בסלסה ורדה, מוגש מעל סקווש ספגטי עם פלפלים מוקפצים, בצל ותירס אורגני, עם גבינת צ'דר.
איפה: אלבמה, קונטיקט, דלאוור, פלורידה, ג'ורג'יה, מרילנד, מסצ'וסטס, ניו ג'רזי, ניו יורק, צפון קרולינה, פנסילבניה, רוד איילנד, דרום קרוליינה, טנסי, ורמונט, וירג'יניה וושינגטון די.
עֲלוּת: ארוחות החל מ -10 $, עם מינימום חמש ארוחות למשלוח
RealEats נוסד על ידי אבא יחיד שהרגיש שאין לו מספיק שעות ביום להאכיל את ילדיו בארוחות טובות ובריאות. המטרה היא לסייע למשפחות עסוקות אחרות על ידי מתן ארוחות ארוזות שהוכנו על ידי שף כוכב מישלן. התפריט כולל חטיפים ומשקאות בריאים, ותוכלו לבחור בהזמנות אישיות של צד וחלבונים, כך שתוכלו לבצע הזמנות ארוחות משלכם.
ארוחה לדוגמא: שרימפס ליים צרובים עם אטריות אורז חום אורגני פאד תאי
איפה: קונטיקט, דלאוור, מחוז קולומביה, אילינוי, אינדיאנה, קנטקי, מיין, מרילנד, מסצ'וסטס, מישיגן, ניו המפשייר, ניו ג'רזי, ניו יורק, צפון קרוליינה, אוהיו, פנסילבניה, רוד איילנד, ורמונט, וירג'יניה ומערב וירג'יניה. RealEats מספקת גם לרוב דרום קרוליינה, טנסי וויסקונסין, וחלקים מאלבמה, ג'ורג'יה, איווה, מינסוטה ומיזורי
עֲלוּת: 15 $ לארוחה עם מינימום ארבע ארוחות לכל משלוח
לאנשים החיים עם סוכרת, יש ביסטרו MD. זהו שירות משלוח ארוחות שתוכנן על ידי רופאים - עדיין עשוי לטעם טעים. כל ארוחה נוצרת כדי לעזור לך לשמור על רמות גלוקוז בריאות, והשירות אפילו מציע תמיכה מצוות של דיאטנים רשומים. ישנן גם תוכניות שהן ללא גלוטן, בריאות לב, ולמתמודדים עם גיל המעבר.
ארוחה לדוגמא: עוף מושחר עם רוטב פפריקה מעושן
איפה: ברחבי הארץ, עם משלוחי אלסקה זמינים רק באנקורג ', פיירבנקס וריבר איגל
עֲלוּת: החל מ- 98 $ לחמישה ימים
Veganeik נוצר כאשר המייסדת החלה לחוות בעיות בריאות הקשורות לצריכת הבשר והחלב שלה. התפריט הזה מגוון ומעניק סיבוב למתכונים קלאסיים כמו מק אנד גבינה, קציצות, "עוף" מטוגן ועוד הרבה יותר. למשפחות גדולות יותר או לאירועי חברה, Veganeik מציעה גם קייטרינג.
ארוחה לדוגמא: אורז קוקוס ושעועית עשויים אורז יסמין, חלב קוקוס ושעועית אדומה
איפה: ניו יורק והסביבה
עֲלוּת: החל מ- $ 65 לשלושה ימים
כאשר אין לך זמן בלוח הזמנים היומיומי שלך לעפרון בקניות, רעב מגיע לעזרה. השירות הזה שולח לך מבחר מצרכים, כולל חלבונים ותוצרת טרייה, יחד עם מתכונים מהירים וקלים המפרטים כיצד להשתמש בכל מה שמגיע בקופסה שלך. הכנת המתכונים יכולה להימשך עד 10 דקות, ותוכלו להחליט בעצמכם אם אתם רוצים לעקוב אחריהם או להיות יצירתיים.
ארוחה לדוגמא: טופו ודאל עדשים ירקות
איפה: 48 מדינות וושינגטון הבירה, למעט אלסקה והוואי
עֲלוּת: החל מ- 59 $ לכל משלוח
כמעט בלתי אפשרי להתעייף ממבחר הארוחות שֶׁטַח. רשת שנבחרה ביד של מומחי תזונה ושפים מקומיים מוודאים שהמנות השבועיות משתנות. זה אומר שאתה יכול להתנסות באורחות חיים שונים (פליאו, קטו, צמחוני, שלם 30, דל שומן, ים תיכוני) ומטבחים: לבנוני, ברזילאי, דרום-מערבי, איטלקי. הארוחות מגיעות לגמרי מוכנות לאכילה-כמו שבכלל אינכם נדרשים לערבב דבר או להוסיף רוטב. פשוט הכניסו אותם למיקרוגל למשך הזמן שנקבע. TL; DR: הארוחות האלה הן מצילות חיים מילוליות כשאתה רוצה להיות בריא אבל אין לך כוח לבשל שום דבר בעצמך.
ארוחה לדוגמא: סטייק ברזילאי עם צ'יפס יוקה ופיקו אננס בגריל
איפה: פילדלפיה; העיר ניו יורק; המפטון רודס, וירג'יניה; ריצ'מונד, וירג'יניה; בולטימור, MD; וושינגטון; יוסטון, טקסס; דאלאס/פורט וורת ', טקסס; לוס אנג'לס; סקרמנטו, קליפורניה; סן פרנסיסקו/אזור המפרץ; האימפריה הפנימית, קליפורניה; סן דייגו, קליפורניה; מחוז אורנג ', קליפורניה
עֲלוּת: החל מ- 30 $ לשבוע
כל הארוחות ממנה אתה מקבל פליאו של פיט בצע נוסחה בסיסית: בשר + ירקות עמילניים + ירקות. (כל בשר ניזון מדשא ומרעה; כל התוצרת אורגנית; ואין גלוטן, חלב או סויה בכלום.) אל תקרא בסיסי כמשעמם. המרכיבים עצמם הם אלה שאולי לא תאספו במכולת: בשרים כמו עכוז חזיר וכבש וירקות כמו לפת ורוטבאגה.
ארוחה לדוגמא: ירכי עוף שום קלויות עם תרד מוקפץ ובלבול חרמניה ופת לפת
איפה: בפריסה ארצית
עֲלוּת: החל מ- 72 $ לשבוע
מייסדי האח והאחות גרג ואליזבת קונולי שניהם ספורטאים נלהבים, וארוחותיהם נעשות כדי להדליק אנשים עם אורח חיים דומה. אז בין אם תבחרו את הארוחות הטבעוניות, הצמחוניות, הנקיות, הפליאו, הקטו או הקלאסיות, תסיימו להרגיש מרוצים. אם אתה רוצה שהאוכל שלך מוכן אך עם הגמישות ליצור ארוחות משלך, טריפקטה מספק גם את זה. אתה יכול לרכוש כל אחד מ -13 חלבונים, חמישה פחמימות ותשעה ירקות א -לה -קארט.
ארוחה לדוגמא: טונה אחי עם פסטה וקמח שקדים
איפה: בפריסה ארצית
עֲלוּת: החל מ- 108 $ לשבוע
אם אתה עוקב בכל מקום בין אחד ל -100 כוכבי אינסטגרם בעלי בריאות בריאות, כנראה שראית אותם שרים קציר יומיזה שבחים. לכל פריט בתפריט יש אריזות מקסימות-ובפנים תמצאו את כל הפלאש הקפוא מרכיבים שאתה צריך לערבב (תצטרך להוסיף את הנוזל המועדף עליך עבור השייקים) או לחמם הארוחה שלך. הרעיון הוא שאתה יכול לשפוך את התוכן המוכן חזרה לכוס ולקערה וליהנות בקלות מהחטיף או הארוחה שלך. החברה התחילה רק להכין שייקים; כעת הם נושאים גם קערות קציר, לחמים שטוחים, קערות שיבולת שועל, קערות צ'יה ומרקים, חטיפים וגלידות צמחיות.
ארוחה לדוגמא: צ'ילי עדשים מסקוויט עם בטטה, קייל ותירס סגול
איפה: ארה"ב רציפה
עֲלוּת: 5.99 $ לקערות שיבולת שועל וצ'יה; 7.99 $ לשייקים, מרקים, ביסים ולאטס; ו 8.99 $ לקערות קציר ולחמים שטוחים
כל מרכיב המשמש ב תרופה עירוניתהארוחות נבחרות במיוחד בשל סגולות הריפוי שלה, תוך התמקדות במזונות אנטי דלקתיים. אחרי הכל, המוטו של מייסדת נקה פסקוולה הוא "אוכל הוא ריפוי". יש שמונה תוכניות ארוחה לבחירה מ- כולל אחת לכלות, אחת שנועדה לתמוך במערכת החיסון שלך, ואחת שנלחמת דַלֶקֶת. או שאתה יכול לקנות משקאות, ברים וחלבונים של Urban Remedy בנפרד.
ארוחה לדוגמא: חזה "עוף" טבעוני כפרי, רוטב, ירקות טריים ופירה
איפה: בפריסה ארצית
עֲלוּת: החל מ- 117 $ לשבוע
הרבה אנשים מתלוננים שאוכלים ארוחות צמחוניות מונעים מהם ליהנות מקלאסיקות כמו המבורגרים, בוריטו ובולונז. לזה, וסטרו האוהדים יורים בחזרה, "לא, זה לא!" שירות הארוחות עוסק בהעלאת מספר הצמחים שאתם אוכלים - גם אם אתם לא מוותרים על בשר לגמרי (אם כי זו המטרה בסופו של דבר). ניתן לצבוט את הארוחות הצמחוניות כדי לעקוב אחר דיאטות מיוחדות אחרות, כולל חלבון עשיר, ללא גלוטן וכשר.
ארוחה לדוגמא: סלט עוף סיני אטריות אצות
איפה: ארה"ב רציפה
עֲלוּת: החל מ -110 דולר לשבוע
ארוחות מקור נשלח לכל הארץ באמצעות תוכניות Feel Good Fix ו- Wellness Shop. היה סמוך ובטוח שכל מה שהם אוכלים מקורות מקומיים ובר קיימא. הארוחות מעוצבות על ידי מייסד קרול לי וצוות מומחי התזונה שלה, ולהפקה כולה יש גישה הוליסטית-מקבוצת התזונאים הטבעיים הזורמים למחויבות לצמצום האריזה והמזון בזבוז.
ארוחה לדוגמא: סלמון טנדורי ומנגולד גזר עם צ'אטני מנגו
איפה: בפריסה ארצית
עֲלוּת: החל מ- 68 $ ליום
שלוש דקות - זה הארוך ביותר שיידרש לך להשיג לֹא מִכְבָרהארוחות מהמיכל לשולחן. הארוחות מגישות מבושלות לחלוטין והן אינן קפואות, כך שלוקח לאן לחמם זמן רב. באשר למילות הבאזז שכל שירות משלוחי ארוחות אוהב לטעון: טריות מוסמכות ללא גלוטן ואריזתן היא בת קיימא במיוחד. הכל יכול להיות ממוחזר.
ארוחה לדוגמא: קציצות בקר בסגנון לבנוני עם תרד, חומוס ורוטב טחינה
איפה: ארה"ב רציפה
עֲלוּת: החל מ- 50 $ לשבוע
כאשר אתה מזמין ארוחות מ המטבח הטוב, אתה יכול לעשות זאת לזוגות (10 ארוחות בשבוע) או למשפחה בת 3 נפשות (21 ארוחות בשבוע). החברה השיקה רק את "ארגז האוכל", שבו יש ארוחות פשוטות שנוצרו רק לילדים. הכל באמת לרצות את הלקוח. אם אתה לא נהנה ממשהו, תקבל את כספך בחזרה. בנוסף, תוכל להשהות, לבטל או לשנות את התוכנית שלך בכל עת.
ארוחה לדוגמא: בשר חזיר מבושל במזרח צפון קרוליינה עם ברוק עם ירקות מעורבים
איפה: בפריסה ארצית
עֲלוּת: החל מ- 98 $ לשבוע
סאקארה המאמינים (כולל כריסי טייגן, לילי אולדרידג 'ואדריאנה לימה) יגידו לך שזו לא רק תוכנית ארוחה - זה אורח חיים. ועד כמה שזה נשמע נדוש, זה די נכון. המשלוחים השבועיים שלך מגיעים עם מקל של תרכילי מים מפאלו סנטו וגמילה, והארוחות הארוזות בנפרד מפרטות את כל הדרכים שבהן המרכיבים יהפכו אותך לבנאדם טוב ובריא יותר. מצפה שהאוכל הצמחי ייראה כמו חומר של עולם חלומות בצבע פסטל: פרחים אכילים, ירקות צבעוניים וטיפות כלורופיל.
ארוחה לדוגמא: אבוקדו קנבוס וקמח דגנים, נבטים, צנון, קינואה, עדשים, רוטב שומשום חרדל.
איפה: בפריסה ארצית
עֲלוּת: מ- $ 70 ליום
