היתרונות הבריאותיים שיש סוקולנטים בבית

התראה על חדשות מצוינות: שיש בשרניים בבית שלך יכול להיות נהדר לבריאות שלך.

צמחי בית תמיד הייתה דרך קלה להכניס קצת אישיות וירק לבית שלך. אבל הטרנד הנוכחי של קדרים וקיבוצים עסיסיים עשוי להיות המועדף עלינו עדיין, מכיוון שהם דורשים תשומת לב מינימלית. הם מסוגלים לחיות בסביבות הקשות ביותר וקלים להפליא לטפל בהם. הַלְלוּיָה.

למרבה המזל, הם לא רק נראים יפים והם ברצינות תחזוקה נמוכהאבל יש להם גם יתרונות בריאותיים מועילים.

אלו הן חמש דרכים שסוקולנטים יכולים לעזור לך לחיות בריא יותר:

הם עוזרים לך לנשום - במהלך תהליך הפוטוסינתזה, הצמחים משחררים חמצן, אולם בלילה רוב הצמחים נושמים כמו בני אדם ומשחררים פחמן דו חמצני. בשרניים, ועוד כמה צמחים כמו סחלבים וכפות הידיים, ממשיכות לייצר חמצן לאורך כל הלילה. שמור את הצמחים האלה בחדר השינה לקבלת תוספת של אוויר רענן במהלך שלך לִישׁוֹן שבסופו של דבר מוביל לקיפ לילה טוב יותר.

הם מטהרים את האוויר - בשרניים, כמו צמח נחש ואלוורה, מצוינים בניקוי האוויר ובהסרת רעלים. של נאס"א מחקר גילו שהם מסוגלים להסיר 87 אחוזים מתרכובות אורגניות נדיפות (VOC). צמחים אלה עוזרים במיוחד בספריות ובלימוד כי חומרים VOC כמו בנזן ופורמלדהיד נמצאים בשטיחים, עשן סיגריות, שקיות מכולת, ספרים ודיו.

הם מסייעים במניעת מחלות - כעשרה אחוזים מהלחות באטמוספירה היא מים שמשחררים צמחים. אותו דבר לגבי הבית שלך, ככל שיש לך יותר צמחים, במיוחד בקבוצות, כך תוכל לשפר את הלחות בבית שיכולה למנוע עור יבש, הצטננות, כאב גרון ושיעול יבש. מחקר שנערך על ידי האוניברסיטה החקלאית בנורבגיה מצא ירידה של 60 % בשיעורי המחלה במשרדים עם צמחים. סיפרה טינה ברינגסלימארק, מומחית לפסיכולוגיה סביבתית הטלגרף: 'בדקנו את כמות חופשות המחלה המדווחות על עצמן והשוונו אותה עם כמות הצמחים שהם יכלו לראות משולחן העבודה. ככל שהם יכלו לראות יותר צמחים, כך הייתה פחות חופשת המחלה המדווחת על עצמה״.

הם עוזרים לך להתמקד - מספר מחקרים של סטודנטים ועובדים מצאו כי ריכוז, קשב ויכולות מוח משתפרים בעת לימוד או עבודה עם צמחים בחדר. מחקר שנערך באוניברסיטת מישיגן מצא כי שימור הזיכרון השתפר בעשרים אחוזים כאשר היו צמחים. צמחים קטנים כמו בשרניים מועילים במיוחד בעבודה, מכיוון שהם אינם תופסים הרבה מקום על השולחן שלך.

הם מסייעים להחלמה מהירה יותר - בשרניים יכולים לתרום להפחתת תסמינים דמויי שפעת, כאבי ראש, חום ושיעול. לפי חוקרים באוניברסיטת קנזס סטייט, חולי בית חולים עם צמחים בחדריהם נזקקו פחות לתרופות נגד כאבים, היו בעלי לחץ דם נמוך יותר וקצב לב וחוו פחות עייפות וחרדה.

רק התירוץ שהיינו צריכים לרכוש עוד אחד (או חמישה) ...

כמו המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל מאמרים נוספים כאלה ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.