ליאן רימס, 39, מציגה מיילים של רגליים מעוצבות בתמונת IG חדשה
כל פריט בדף זה נבחר על ידי עורך בית יפה. אנו עשויים להרוויח עמלה על חלק מהפריטים שתבחר לקנות.
- ליאן רימס נראה בכושר מתמיד בפוסט חדש לגמרי באינסטגרם.
- בתמונה, הזמר זוכה פרס הגראמי בן ה-39 ישבה על כיסא נדנדה כשהיא לובשת שמלה עם צווארון V עמוק ושסע גבוה - תלבושת שהבליטה לגמרי את רגליה המפוסלות.
- כדי להישאר בכושר כל כך נהדר, רימס נשארת עקבית עם האימונים שלה, ועושה לפחות ארבעה מפגשים בשבוע. היא אפילו מביאה איתה חבל קפיצה בכל פעם שהיא נוסעת.
קל להניח שסלבריטאים מתכוננים לראש השנה, אבל רבים מהם רק רוצים לישון קצת. מקרה לגופו: ליאן רימס.
הזמרת זוכת פרס הגראמי שיתפה לאחרונה שיש לה NYE צנוע. "מתנדנדת לשנה החדשה כאילו... סתם, אני אהיה מזיעה על הספה כי יש לי זמן טלפון מוקדם לצעדת הוורדים# 🌹", היא כתבה את הפוסט שלה באינסטגרם. "שולח לכולכם כל כך הרבה אהבה לשנת 2022!"
בפוסט ניתן לראות את כוכבת הקאנטרי בת ה-39 יושבת על סוס נדנדה בעודה עובדת בשמלה שחורה עם צווארון V עמוק שמציג שרירי בטן מפוסלים, עם שסע גבוה שחושף קילומטרים של רגליים מגוונות.
תוכן זה מיובא מאינסטגרם. ייתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או אולי תוכל למצוא מידע נוסף, באתר האינטרנט שלהם.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי LeAnn Rimes Cibrian (@leannrimes)
אנשים היו על כל זה בתגובות, זרקו דברים כמו "וואו!!! 🔥🔥🔥❤️❤️❤️" ו"אתה נראה מהמם."
רימס הייתה מאוד פתוחה לגבי עבודה קשה עבור הגוף הזה והיא שיתפה את המהלכים המומלצים שלה עם מעריצים במשך שנים. כבר בשנת 2017, היא כתבה בבלוג על הבחירה שלה אימון מעגל "צמוד יום שלישי"., שמשתמשת ברצועות תלייה ומשקולות כדי לעזור לה לקבל שלל בגוון.
רימס גם לא מפחדת להזיע אותה בכל מקום - במאי, היא הפילה עליה סרטון סיפורי אינסטגרם של אימון שעשתה בחדר ההלבשה שלה. בקליפ הראשון, היא עבדה דרך חבורה של שכיבות סמיכה עם פיתולים בצד, ולאחר מכן הרמת רגליים עם כדור משוקלל. היא סיכמה את הדברים בטבילות תלת ראשי בכיסא בחדר ההלבשה שלה, לפני שעברה לסקוואט לאחור כשכף רגלה האחורית מורמת על כורסה בעודה מחזיקה את הכדור על כתפה.
תוכן זה מיובא מ-{embed-name}. ייתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או אולי תוכל למצוא מידע נוסף, באתר האינטרנט שלהם.
רימס סיפר Us Weeklyשהיא שואפת להתאמן ארבע פעמים בשבוע. אחד התרגילים האהובים עליה? חבל קפיצה. "אני לוקחת איתי חבל קפיצה לכל מקום שאני הולכת, אז זה קל לעשות", היא שיתפה. וכשהיא לא מתאמנת בחדר ההלבשה שלה או מחטבת את השלל שלה, אפשר למצוא את רימס מתאמן בחדר כושר או יוצאת לטיולים או לוקחת שיעורי SoulCycle עם בעלה, אדי סיבריאן.
בחזית האוכל, סיפר רימס בריאות האישה שהיא רק מנסה לשמור על איזון בריא. ארוחת הבוקר היא בדרך כלל שייק ירוק זוהר של קימברלי סניידר, הכולל תרד קצוץ, חסה, סלרי, תפוח, אגסים, בננה, מיץ לימון ועוד. "הגוף שלי ממש משתוקק לזה!" אמר רימס.
ארוחת הצהריים היא בדרך כלל שאריות, כמו טאקו פטריות ופובלנו בטורטיות מקמח שקדים, מרק שעועית לבנה מעושנת וירק, או מוקפץ עוף וירקות. זה הכל ואחריו קערת כרובית עם טמפה כבושה ואפויה או עוף בגריל עם ירקות וירקות לארוחת ערב. "אני ובעלי בדרך כלל נהנים מכוס יין עם ארוחת הערב", היא אמרה.
תשיג את זה!
מ:בריאות האישה בארה"ב
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות האימייל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ועל תוכן דומה ב-piano.io.
