5 מגמות רווחה גדולות לשנת 2023
התוצאות הן ב: שיפור מצב הרוח צמחי בית, גני בריאות וחיים איטיים הם בין מגמות הרווחה המתפתחות לשנת 2023.
יכול להיות שיש לנו רק הניחו את קישוטי חג המולד שלנו, אבל אם זה לחימה עָצוּב עם צמחים או אימוץ טרנד סגנון החיים הסקנדינבי של פיקה, 2023 תראה שרבים מאיתנו שמים את הבריאות הנפשית שלנו במקום הראשון - ויחיו את החיים בנתיב האיטי.
בנימה זו, תסתכל על המגמות שלהלן...
1. צמחי בית למלחמה ב- SAD
נוכחותם של צמחי בית זוכה זה מכבר לשבחים על הרגעת הצמחים חוֹרֶף בלוז ולהגביר את מצב הרוח שלנו. לפי חנות פרחים מקוונת צרורות, 2023 יראו יותר משקי בית יאמצו צמחים לרווחתם הנפשית. לא רק שצמחים מייפים את ביתנו, אלא הם גם יכולים לגרום לנו להרגיש רגועים ונינוחים יותר, ובכך להפחית את רמות החרדה.
"שמירה על צמחי בית היא דרך מצוינת לעזור לשמור על הבריאות הנפשית שלך והוכחה כמפחיתה חרדה רמות, להגביר את הזיכרון, ואפילו להגדיל את הפרודוקטיביות", דני טרנר, מנהל חווית לקוח ב-Bunches, אומר.
"בתקופה שבה אנחנו מבלים את רוב היום בבית, חשוב יותר מתמיד להביא את הנגיעות הקטנות האלה של הטבע אל הבית. לא רק שהם יכולים לעזור להפחית את רמות הלחץ, אלא הם גם משמשים כתזכורת לשמור על עצמנו, בדיוק כפי שאנו דואגים להם״.
לשקול חבצלות שלום ו ארקה פאלמס, כמו גם מינים ירוקים מדהימים כגון Monsterasאו א אלוורה צמח. אל תשכחו גם זרי פרחים יפים. דני מוסיפה: 'פרחים, בצבעם, בצורות ובריחם יוצרים רגע חד פעמי של שמחה, שונה מצמחים. פרחים הם מאוד רגשיים בעוד שצמחים ממלאים יותר אסתטיקה של עיצוב פנים״.
• צמחים להגברת הרווחה שלך •
צמח אלוורה
Bloom & Wild The Monstera
צמח לילי שלום
ג'ון לואיס The Little Botanical XL Areca דקל עציץ קרמי
2. חיים איטיים
חיים איטיים עוסק בניהול אורח חיים מודע, מודע ומשמעותי. בכל הנוגע לחודשים הבאים, המומחים ב-French Bedroom צופים שנאמץ 'בתים איטיים' ששמים עדיפות לגמישות ורווחה.
"טרנד החיים האיטיים נמצא בצמיחה, עם יותר מחמישה מיליון האשטאגים באינסטגרם. חלק ממגמת רווחה זו נוגע ליצירת מרחב שליו למיינדפולנס שישפיע רבות על החלטות עיצוב ב-2023", אומרת ג'ורג'יה מטקאלף, מייסדת חדר שינה צרפתי.
כשזה מגיע לעיצוב פנים, ג'ורג'יה חוזה מושתק לוחות צבעים ימלוך עליון. "אנחנו מתחילים לראות הרבה כחול בהיר צצים והביקוש לכל גוון של ירוק צפוי להישאר בשנה הבאה", היא אומרת. "השתמש באסתטיקה שמקבלת את פני החוץ כדי להחיות את הפלטות באמצעות השראה מעודנת על החוף מוטיבים של צבעי כחול ולבן, עציצי בית, ורהיטי נצרים וקש לעיצוב מעוגל היטב תראה.'
3. Sensehacking
מַרגִישׁ לִישׁוֹן מְקוּפָּח? מותש כל הזמן? Sensehacking כאן כדי לעזור לרווחה הקוגניטיבית והרגשית שלך.
"Sensehacking חייב להיות אחד ממגמות הרווחה החדשות והמרגשות ביותר לשנת 2023", מסבירה יסמין אסנקזי, מייסדת אפליקציית רווחה ופרודוקטיביות, הזנסורי. "כשאנחנו נכנסים לתקופה של סערה כלכלית, כל דרך להגביר את מצב הרוח שלך בקלות ובזול בוודאי תתקבל בברכה על ידי כולם."
תחושת חושים בבית היא קלה: מדובר בשימוש בכוח החושים כדי לשפר את ההרגשה שלנו. נרות, מפזרים ו תרסיסי כריות כולם יכולים לשמש כדי להגביר את מצב הרוח שלך, בעוד יסמין מציעה שפסיכולוגיית הצבע יכולה לגרום לסביבה שלנו לעורר יצירתיות, חיוביות ולהגביר את הבריאות הנפשית שלנו.
יסמין מוסיפה: "יש גם דרכים אחרות להגביר את מצב הרוח שלנו באמצעות החושים שלנו, למשל, על ידי שימוש במשטחי מגע דיגיטליים צבעוניים או אכילה ל"פוקוס". החלק הכי טוב? החושים שלנו חופשיים לחלוטין לשימוש, לחלוטין נגיש, וברגע שנלמד כיצד להשתמש בהם בצורה הטובה ביותר, אנו באמת יכולים להיות האני העוצמתי, מלא ההשראה והמרומם ביותר שלנו.'
• רכיבים חיוניים ל-Sensehacking •
מפזר ברגמוט זכוכית מחורץ ומנדרינה של דפני ריבייב
Jo Malone לונדון ליים בזיליקום ומנדרינה נר ביתי 200 גרם
ספריי חדר דיפטיק בייס
כרית שינה מושלמת לילה ערפל 30 מ"ל
4. גני בריאות
בעולם הפוסט-מגיפה שלנו, גנים הפכו יותר ויותר למקדשים שלנו. עם תחילת 2023, בעלי בתים המחפשים נתח של אסקפיזם צפויים ליצור גני בריאות - בין אם על מִרפֶּסֶת או מדשאה רחבת ידיים.
ליי בארנס מ גידור ג'קסון מסביר: ״יצירת זמן להירגע ולהירגע היא חיונית, ובשנים האחרונות ראינו גנים הופכים למקדשים סודיים. כל חלל חיצוני מספיק כדי לטבול את עצמך בטבע והוא המפתח לעזרה עם מיינדפולנס. עציצי טרקוטה גדולים המאכלסים צמחים ים תיכוניים עלים היא דרך מצוינת להשיג מקלט טבעי שמרגיש מנותק מהעולם החיצון״.
5. אמנות ה'פיקה'
Fika - מנהג שוודי פופולרי הכולל שתיית קפה והכנסת מוצרי מאפה - אמור להיות גדול, מכיוון שאנשים מאטים את הקצב במהלך היום. מסורת חובה במקום העבודה בשוודיה, זהו טקס בוקר מדיטטיבי שמציע לנו הזדמנות לתדלק.
"פיקה היא מצב תודעתי והפכה עמוקה לתרבות של אזור סקנדינביה", חברת הקפה לופברגס אמר. "על ידי עשיית משהו מינימלי כמו לקחת 15-20 דקות מהיום שלך כדי לקבל רגע מבורך על משקה חם עם עמיתים וחברים, שוודיה פיצחו משהו ששכחנו להעריך בבריטניה - להאט את הקצב ופשוט להיות מתנה.
"יש כל כך הרבה ערך שניתן למצוא ברגע פיקה, שלא רק עוזר לנו להגביר את מצב הרוח שלנו, אלא גם ליצור את תחושת האחווה הזו, ומעודד אותך לשים את כף הרגל שלך קדימה ב-2023."
הגיע הזמן לפוצץ את קוּמקוּם עַל...
לעקוב אחר בית יפה עַל טיק טוק ו אינסטגרם.
כותב דיגיטלי בכיר, בית יפה וחיים כפריים
ליסה ג'וינר היא הסופרת הדיגיטלית הבכירה ב-House Beautiful UK וב-Country Living UK, שם היא עסוקה בכתיבה על הבית ועל פנים, גינון, גזעי כלבים, חיות מחמד, בריאות ורווחה, חדשות כפריות, השראה לחלל קטן, והנכסים החמים ביותר על השוק.
