השמיכה המשוקללת הטובה ביותר עבור חרדה ונדודי שינה

אמנם יש כל מיני פתרונות לנדודי שינה כבר בחוץ למי שלא מקבל מספיק לישון, יותר ויותר אנשים פונים לשמיכות הנעימות והמשוקלות האלה כדי לעזור להם לקבל קצת עצום עין.

שמיכת הכבידה נוצרה בהשראת טכניקה מרגיעה הנקראת גירוי לחץ עמוק, המתיימרת לעורר את אותן רגשות שאתה מקבל מחיבוקים, חיבוק, חיתול והחזקה. השמיכות נועדו להפעיל לחץ עדין, המעורר הרפיה.

על פי אלפי ביקורות מקוונות, שמיכות משוקללות יכולות לא רק לעזור לישנים בעייתיים להירדם ולהישאר ישנים מהר יותר, אבל יכול גם להבטיח מנוחה איכותית. "אני בהחלט אוהב את השמיכה הזו", כתב אחד המגיבים. ״אני סובל מחרדות ומנדודי שינה וקשה לי ליפול ולהישאר ישן בלילה. בלילה הראשון שישנתי עם השמיכה הזו, לא התעוררתי בכלל עד שהשעון המעורר שלי הופיע בבוקר״.

היוצרים של שמיכת הכבידה נניח ששינה עם זריקה ששוקלת בערך 10 אחוז ממשקל הגוף שלך מגבירה את ההרגשה הטובה והורמוני השינה (כמו סרוטונין ומלטונין) ומפחיתה את הורמוני הלחץ כמו קורטיזול.

גרסה אחרת, מדובב השמיכה הרגועה שלי, טוען שלהם, המוצע במגוון אפשרויות משקל, יכול לעזור למי שלא יכול לישון בגלל חרדה כללית בנוסף להפרעת קשב וריכוז (ADHD), הפרעת עיבוד חושי (SPD), אוטיזם ותחושתיות אחרות תנאים. "קיבלתי את השמיכה המשוקללת כמתנה לחג המולד מאדם אהוב שיודע איך אני נאבקת בחרדה, מתח ונדודי שינה", כתב אחד המבקרים באתר. 'ברגע שנשכבתי ולבשתי את זה הרגשתי מיד יותר טוב'.

שמיכה משוקללת, 177 פאונד, אמזון קנה לאW

ולכל מי שפשוט מחפש פריט סופר נעים, רך ומרגיש טוב להתפנק איתו בזמן שאתה צפה בסרט האהוב עליך או להירגע אחרי יום ארוך, השמיכות המפנקות האלה נהדרות בשביל זה, גַם.

[שעה/ת הניו יורקר]