מה זה ניקוי מוות שוודי - הכל על המופע של איימי פולר

יש לנו לאיימי פוהלר להודות על הטירוף האחרון לטאטא את התחום המארגן: ניקוי מוות שוודי. הטכניקה היא פחות או יותר בדיוק מה שאתה מדמיין: זה תהליך של פינוי ו לארגן את החפצים שלך כך שכשתעברו, יקיריכם לא יצטרכו לדשדש בערימות של חפצי יד וניירת בני 30 שנה. (תחשוב על זה יותר כבד מאשר ניקיון האביב אבל פחות אינטנסיבי מקונדו מלא.) קונספט עתיק יומין בשוודיה ובכל סקנדינביה, ה הקונספט נחת בצד המדינה עם תוכנית חדשה על פיקויק בהפקת פוהלר ובקריינות של איימי שומר שקוראים לו האמנות העדינה של ניקוי מוות שוודי.

התוכנית מבוססת על סרט משנת 2018 ניו יורק טיימס רב מכר סֵפֶר באותו שם. בו מספרת הסופרת מרגרטה מגנוסון על תהליך ניקוי מחסן האחסון של בעלה המנוח. בכל פרק, שלושת המארחים השוודיים האותנטיים - מארגן, מעצב ופסיכולוג - מעבירים את המשתתף בשלבי ניקוי המוות לעבד, לעזור להם להתנקות, ולהחזיק את ידם בזמן שהם מנהלים את המחשבות והרגשות סביב ההיקשרות הסנטימנטלית והמוסריות שלהם. לָצֵאת. תאמינו לנו, זה קל יותר ומצחיק יותר ממה שזה נשמע.

הגיוני לנו שזה להיט. אחרי הכל, חיפשנו במדינות הנורדיות עיצובים פונקציונליים (השרפרפים האייקוניים של אלבר אלטו) ורעיונות הרפיה (סאונות!) במשך שנים. אז מהו בעצם ניקוי מוות שוודי? להלן, אנו מדגישים את שבעת עמודי התווך של תהליך הניקוי שתראו בתוכנית.

יסודות ניקוי מוות שוודי

ההגדרה הבסיסית של ניקוי מוות שוודי היא התהליך שבו אדם מנקה את חפציו ומסדר את ענייניו לקראת מותו. חשבו על זה: במקום להשאיר את יקיריכם למיין ארון סוודרים שלא לבשתם בהם שנים או מדפים מלאים בספרים שכבר קראת, למה לא להקל על חייהם על ידי עבודה קשה בשביל אוֹתָם? דברים שאתה עדיין צריך כדי לחיות באושר או רוצה להעביר הלאה - אספקה ​​נוספת לתחביב האהוב עליך, אלבומי תמונות משפחתיים - הם דוגמה.

באילו תחומים כדאי להתמקד?

התשובה הקצרה: כולם. התשובה הארוכה: התחל עם התחום שהכי קל להתמודד איתו, ועבוד לעבר המכריע ביותר. ספרו של מגנוסון ממליץ להתחיל בעליית גג או במרתף, אזור שאמור להכיל פריטים רבים שאינכם צריכים - כמו צעצועים ישנים או קישוטי חג שבורים. לאחר שקבעתם קטגוריה של דברים שיש לכם שפע בהם (כמו בגדים או ספרים), תוכלו להתחיל למיין אותם ללא כל התקשרות רגשית.

שישה טיפים לניקוי מוות שוודי מוצלח

הסר עודף

מישהו באמת צריך חמש פלטות הגשה? שבע סטים של מפיות תואמות? מה עם מחליקי הגלגיליות האלה שנשבעת שתשתמש בו כדי להתאמן? לעתים קרובות אנו מחזיקים בדברים בגלל הפוטנציאל שלהם או התועלת "למקרה", אבל זה רק יוצר עומס. להיפטר מחפצים עודפים שכבר אין לך שימוש בהם הוא מקום פשוט להתחיל בו. שלב זה הוא הקרוב ביותר ל-Mari Kondo-decluttering בסגנון.

עבור לדיגיטל

תהליך מייגע אך מועיל, הדרך היעילה והפונקציונלית ביותר להחזיק בירושה משפחתית ובתמונות סנטימנטליות היא לבצע דיגיטציה שלהם. קבע יום לשבת ולסרוק כל דבר, החל ממסמכי בית ותיעוד רפואי ועד לתמונות החופשה שלפני המדיה החברתית משנות ה-90. כונן הבזק הוא הרבה יותר לניהול מאשר ארון תיוק שלם.

להשליך מתוך כוונה, לא אשמה

לא משנה מה אתה מקלקל, קל להרגיש אשמה על יצירת בזבוז או להיפטר מדברים שעדיין שימושיים. אנחנו לא מציעים שהכל ייכנס למזבלה. תרום בגדים לחנות צדקה וספרים לספרייה המקומית שלך. כאשר אתה משליך פריטים מתוך כוונה להקל על חייך ושל יקירייך, תחושת האשמה מתחילה לדעוך.

קנה פחות

בין אם אתם בתחילת שנות העשרים או תחילת שנות השמונים שלכם, הדרך הפשוטה ביותר להתחיל ניקיון מוות שוודי היא, ובכן, להפסיק לעשות קניות. לקנות פחות אין פירושו לקצץ במה שאתה אוהב או נהנה, אבל זה מזכיר לך לחשוב פעמיים לפני שתוסיף את שמלת הקיץ הזו לעגלה שלך או תקנה כרית נוספת בשבילך כבר-נוח מיטה.

היו מתחשבים באחרים

הודע לבני משפחתך שאתה עובר תהליך זה - לא כאזהרה אלא כשיחה אחרונה. בדרך זו, הם יכולים להתקשר לדיבורים על כל דבר שהם רוצים להסיר את הידיים שלך עכשיו (אם תכננת להיפטר של זה) ותדבר אם יש פריטים שהם רוצים שתשמור (כמו פרויקטי אמנות ישנים או התיכון שלהם דיפלומה).

תשמור על עצמך

ניקוי מוות שוודי הוא מרתון, לא ספרינט. אף אחד לא מצפה ממך לסלק את כל חייך ביום, בשבוע או אפילו בחודש בודד. הקפידו לקחת הפסקות, לבקש עזרה ולבקש תמיכה מהיקירים שלכם. ניקיון והתארגנות הם סחוטים נפשית ככל שיכולים להיות פיזית. אבל לעבור על החפצים הישנים שלך יכול להיות ממש כיף אם אתה נותן לזה. קח שמחה מהנוסטלגיה ואולי תבלה קצת זמן נוסף במעבר על תמונות והזכרת זיכרונות. החפצים שלנו מתקשרים מי אנחנו ומה אנחנו מעריכים, אז הרשו לעצמכם להרגיש את רגשותיכם ולהרהר בחייכם - היכן היית ולאן טרם הגעתם.