איך לגרום לפעוט שלך לישון באמת בחדר הילדים הגדול שלו

מעבר פעוט מעריסה למיטת ילד יכול להרגיש כמו טיול לא רצוי אחורה בזמן. השינוי בסביבה, יחד עם העצמאות החדשה ("תראי, אמא! ללא מתלים לעריסה!"), יכול לשבש לחלוטין כל שגרת שינה מבוססת. בהתחשב באיזו תדירות אתה שומע את הרגליים הקטנות האלו מתקרבות ליד המיטה שלך בחצות, או מקיים את סשן הסטרימינג שלך מופרע לאחר כיבוי האורות, אולי אתה תוהה אם מישהו הולך לישון אי פעם של לילה שלם שוב. האם חוסר שינה לא היה אמור להסתיים בשלב התינוק?

למרבה המזל, כמו כל כך הרבה חידות הורות, זה רק שלב. ואחת הדרכים לעשות את זה קצר ככל האפשר היא לעצב חדר שינה שילדכם יאהב לבלות בו. ביקשנו מהמעצבים את הסודות שלהם לאיזון היגיינת שינה טובה ותפאורה מאושרת לפעוטות - ואלה חמשת הטיפים המובילים שלהם.

לערב אותם בתהליך

גישה יעילה אחת היא לכלול את הפעוט שלך (כנראה מאוד דעתן) בפרויקט. "אם אתה יכול לתפוס את העניין של ילד בעיצוב החלל שלו, הוא ירגיש שמשמעים אותו, ולעתים קרובות יתגאו במה ש'הם' יצרו", אומר מעצב פנים יוסטון. קיילה ג'קס. "הם ירצו לבלות שם יותר זמן פשוט כי זה מייצג אותם ואת כל מה שהם אוהבים!"

אל תדאג - עדיין מותר לך לחדד מעט את תהליך היצירה שלהם. "זה לא בהכרח אומר להוסיף דמויות מצוירות בכל מקום", אומר מעצב פנים בניו יורק

אמה בריל. "זה יכול להיות רק לכלול צבעים ומרקמים שהפעוט אוהב". על ידי שילוב אלמנטים המשקפים את האישיות המתהווה שלהם, כמו מועדפים גוונים, חיות או נושאים, אתה יכול ליצור חלל שמרגיש בטוח ומיוחד, מה שמגדיל את הסיכוי שהם ירצו לבלות את כל הלילה בקטנה שלהם מִקְלָט.

בחר מזרון שמתאים להם

בעוד שרוב הילדים כנראה לא יכולים להבחין בין מזרון אחד למשנהו, יש כמה קווים מנחים שאתה יכול לעקוב אחריהם לטובתם. "הייתי בוחר במזרן בינוני מוצק", אומר בריל. "זה מספק יותר תמיכה לגופם הגדל". ג'קס מסכים: "אנחנו רוצים שזה יהיה נוח ומזמין לקטנטנים, אבל לא כל כך מפואר שהם לא יכולים להיכנס ולצאת מהמיטה בקלות".

שנת יופי נושאת מזרונים יציבים ובינוניים בגדלים ובנקודות מחיר שונות. שֶׁלָה אוסף הרמוניה היא בחירה חכמה לילדים כאשר המזרנים משתמשים CertiPUR-US-קצפים מאושרים המיוצרים ללא פורמלדהיד, מעכבי בעירה, פתלטים אסורים ומתכות כבדות. הם גם עומדים בתקני VOC נמוכים (תרכובות אורגניות נדיפות, כימיקלים שעלולים להזיק שמתאדים בקלות בטמפרטורת החדר) לאיכות אוויר פנימית. אם אי פעם הזמנת מזרון שלא יכולת לישון עליו במשך שבוע הודות להורדת גז, אתה מבין למה זה עניין גדול.

לכיסוי המזרן של Harmony יש גם הגנה אנטי-מיקרוביאלית מובנית, השומרת על טריות ונקייה מחיידקים גורמי ריח. בנוסף, Beautyrest שיתפה פעולה בקו זה עם Seaqual, חברת טכנולוגית בדים בר-קיימא המובילה במאמצי שחזור ומחזור פלסטיק באוקיינוס.

תן למסגרת המיטה לקדם עצמאות

בריל ממליצה על "מיטת פלטפורמה מרופדת בפרופיל נמוך, שאינה גבוהה מדי מהקרקע, עבור הרגליים הקטנות שלהם - משהו שיכול להתפתח עם סגנון וטעמים ככל שהם מתבגרים." הריפוד גם ישמור מפני בוז-בוז לפני השינה, "מכיוון שהילד שלך יטפס על הכל", היא מוסיף.

ג'קס מצידה חובבת מסגרות מיטה שיושבות אפילו נמוך יותר לקרקע בטווח הגילאים הזה. "אני אוהבת להשתמש במיטות רצפה ומיטות ננעלות כשהמרחב מאפשר", היא אומרת. "זה כיף ליצור חדר לפעוט שגורם להם להרגיש עצמאיים יותר."

להכיל (ולהסתיר) את הצעצועים שלהם

זה עשוי אפילו לעזור לקטן שלך להתאושש מהר יותר. "פעוטות זקוקים למרחב שהם יקשרו עם רוגע ושינה, לא לזמן משחק", אומר בריל. וכשהכל מאוחסן לפני השינה, היא מציינת, "הם לא ירצו לשחק כשהם צריכים ללכת לישון." ג'קס ממליץ לבצע ניקוי א חלק חלק משגרת הלילה באמצעות פחי אחסון חמודים, סלסלות וארונות עם קוביות, שבהם פעוטות יכולים להשתמש כדי "לתחב את הצעצועים האהובים עליהם" מיטה."

קדם היגיינת שינה טובה עם מבטאים קטנים

מרגיש כאילו ניסית הכל, ובכל זאת הפעוט שלך עדיין מסרב לישון במיטה שלו? שני המעצבים ממליצים לחזור ליסודות - התאורה הנכונה, למשל. "אני אישית נשבע במנורת לילה לאימון שינה", אומר ג'קס. "זה צריך להיראות נהדר על מדף (אני לא יכול להתאפק!) וזה גם יחדיר שהצבעים המהנים מציינים מתי להתכונן למיטה מתי ללכת לישון, ומתי לקום מהמיטה".

בריל גם ממליצה על מכונת סאונד כדי "לחסום צפירות וצפירות מכוניות או רעש ההורים על המכונה הצד השני של הדלת." אם ילדכם רגיש במיוחד לאור, היא מוסיפה, נסה וילונות האפלה או מִשְׁקפֵי שֶׁמֶשׁ. "במיוחד בחודשי הקיץ", היא אומרת, "כשאתה בֶּאֱמֶת לא רוצה שהם יתעוררו עם השמש."