איך לגרום לכל חדר בבית שלך להריח טוב

אם אתה מתקשה יָשֵׁן, חסר פרודוקטיביות, מתקשה להוריד מתח או לשנות את ריח האוכל במטבח שלך, שימוש חכם בניחוח ביתי יכול לעזור. תרסיסים לחדר, נרות, מפיצי קנים, ו צמחיםעם ריחות שנבחרו בקפידה יש להתייחס אליו כאל גימור חיוני המעניקים אינספור יתרונות לשיפור מצב הרוח.

הריח קשור קשר הדוק לרגש (פקעת הריח - האזור במוח שמזהה ריח - היא חלק מהגוף הלימבי מערכת העוסקת בזיכרון וברגשות) ולכן אין להתעלם ממנה בעת תכנון היבטים של המיידי שלך סביבה.

להלן, המומחים ב אריזת סגנון חיים דברו על הטיפים שלהם חדר אחר חדר כדי להפיק את המרב מהניחוח הביתי שלכם.

---

מטבח: ניחוח ביתי רענן

ניחוח מאזן ב מִטְבָּח לעתים קרובות יכול להיות קשה, כי אתה רוצה שהחלל שלך יריח רענן ונקי מבלי להפריע לניחוחות בבישול שלך.

האפשרות הבטוחה ביותר היא ריח על בסיס הדרים כמו לימון, ליים, אשכוליות, אוֹ מַנדָרִינָה שהם בהירים ורעננים, עם יתרון נוסף של נטרול ריחות לא טעימים.

הימנע מלקטוף ריחות חריפים או מתוקים מדי שיכולים להתנגש עם ריחות שנוצרים על ידי מזון. שְׁמִירָה

עשבי תיבול כמו רוזמרין גם במטבח זה רעיון טוב, אז אתה יכול להשתמש בהם בבישול שלך והם גם מפיצים ארומה נעימה.

אם יש לכם מטבח פתוח המשותף לסלון או לחדר אוכל, תרסיס עשוי להיות האפשרות הטובה ביותר לשמור על ריח רענן מבלי להכריע את החללים השונים.

סלון: ניחוח ביתי חם

הניחוח שבך סלון תלוי מאוד בטעם האישי, רק זכור שזה המקום שבו אנו מבלים חלק גדול מזמננו, כך שמשהו חזק ביותר יכול להפריע.

אם אתה מעדיף תחושה נקייה ורעננה, נסה ריחות הכוללים עשבי תיבול כמו ריחן אוֹ מרווה, או פירות כגון תפוח ירוק, אשכוליות אוֹ רימון.

תווים עמוקים ועשירים יותר כגון עַנבָּר, ג'ינג'ר, אוכמניות, שקד ו הל יכול להוסיף חום ואווירה.

חדר שינה: ניחוח ביתי מרגיע

אם אתה מתקשה להירדם, ישנם ריחות רבים שהוכחו מדעית כמסייעים בנדודי שינה ומקדמים שינה איכותית. אֲזוֹבִיוֹן הוא הידוע והנחקר מכולם, מפחית את קצב הלב ומפחית את לחץ הדם כדי לעזור לך להירגע, ו vאנילה בעל תכונות דומות.

אַלְמוֹג יכול גם לעזור להקל על הפרעות שינה על ידי הגברת פעילות המוח תטא, אשר מסמלת ישנוניות.

להרפיה אולטימטיבית, הדליקו א נר בניחוח שעווה טבעית על משטח שקוף למשך 10 דקות כשאתם מתכוננים לשינה. וזה מובן מאליו שברגע שהחדר מתחיל להתמלא בניחוח, כבו את הנר לפני שנרדמים!

חדר אמבטיה: ניחוח ביתי בהשראת ספא

ב חדר אמבטיה, קשה לשלוט בריחות. מפזרים עם שמנים אתריים הם אופציה מצוינת מכיוון שהם יכולים לטהר את האוויר ולמגר חיידקים הנישאים באוויר. הם גם נוטים להיות חזקים יותר ממוצרי ריח אחרים לבית.

ליותר חוויה כמו ספא, שקול נר עם ג'ינג'ר, מִנתָה אוֹ אֶקָלִיפּטוּס הערות שיעזרו לך להירגע, או נסה ריחות נוחים יותר שמזכירים לך את חוף הים כמו מלח ים, אַצָה ו עצי סחף.

משרד: ניחוח ביתי משפר את הנפש

בין אם יש לכם חדר ייעודי או שיצרתם א משרד ביתי מאולתר שטח במטבח, בחדר השינה או בסלון שלך, העלה את רמות הפרודוקטיביות שלך על ידי יצירת הסביבה הנכונה. ניתן להשתמש בריחות כדי לשפר את רמות הריכוז ולהרחיק ערפל מוח של אמצע אחר הצהריים.

לימון, במיוחד, הוכח כמגביר את הערנות, וכתוצאה מכך שיעורי פרודוקטיביות גבוהים יותר כאשר מפוזר במשרד.

מִנתָה ו קינמון יכול גם להגביר את הריכוז ולהילחם בעייפות נפשית. בזמן רוזמרין בהחלט חוטף אגרוף, מעודד חשיבה ברורה ומשפר את הזיכרון.

אל תזלזלו גם בכוחו של אוויר צח. אם אתה יכול, שמור על דלתות פנים פתוחות לאורך כל היום, או בלילה כאשר אינך משתמש בחלל כדי לעודד את זרימת האוויר. פתיחת חלון לשעה או שעתיים בזמן העבודה יכולה גם לתת לך איסוף נחוץ.

לעקוב אחר בית יפה עַל אינסטגרם.

---